Dobrý den, Gábi,

potřeba bílkovin je individuální pro každého člověka. Uvádí se v průměru (pro nesportovce) 1 g/ kilogram tělesné hmotnosti (př. vážíte-li 68 kg, potřebujete odhadem 68 g bílkovin). Můžete si takto zkontrolovat svůj příjem napříkad na kaloricketabulky.cz, abyste zjistila, kolik Vám chybí do doporučeného denního příjmu a následně zvolit vhodný doplněk, kterým potřebnou dávku doplníte. Pokud byste si nevěděla rady nebo potřebovala pomoci s jakýmkoliv dalším dotazem, obraťte se na níže uvedený e-mail nebo telefonní číslo.

Přeji pěkný den,
s pozdravem,
Petra (732 690 885, petra.v@vitalvibe.cz)

Dobrý den, Hani,

prakticky jakýkoliv protein z naší nabídky si můžete vybrat a konzumovat jej v dávce 1 odměrka denně (https://www.vitalvibe.eu/cs/14-prirodni-proteiny). Všechny jsou založené na rostlinném proteinu s kompletním spektrem aminokyselin, takže žádným výběrem neuděláte špatně :-) Samotný hrachový protein není úplně lahodný, takže bych Vám doporučila vybrat si spíše Protein Blend Bio nebo Protein Plus Bio. Příchuť už si volte dle Vašich preferencí. Jedny z nejoblíbenějších jsou např. Protein Blend Bio moka a čokoládový. V jednom dni určitě můžete užívat collagen i protein, jelikož se ale jedná o dva doplňky s obsahem bílkovin a tělo je schopné vstřebat pouze určité množství bílkovin za jednu hodinu, dejte si je s odstupem, případně v jednom nápoji zkombinujte poloviční dávku collagenu a poloviční dávku proteinu (v druhé půlce dne zbytek).

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji pěkný den,
s pozdravem

Petra

Dobrý den, paní Jahodová,

protein se bere primárně pro doplnění bílkovin. Dcera by měla mít při tak velkém vypětí až 1,5 g bílkovin na kilogram své tělesné hmotnosti (můžete si pro orientaci spočítat např. 3 běžné dny na kaloricketabulky.cz a zjistit, zda-li dosahuje této hodnoty). Pokud ne, protein je na místě. Collagen slouží spíše jako doplněk pro všechny pojivové tkáně v těle, což je pro dceru také velmi důležité. Oba mi dávají smysl, nicméně pokud bude mít ve stravě dostatek bílkovin, volte Collagen Builder.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na petra.v@vitalvibe.cz nebo na telefonním čísle 732 690 885,
s přáním pěkného dne,

Petra

Dobrý den, paní Lucie,

Vaše dcera je samozřejmě v období stálého růstu a vývoje a potřebuje ještě navýšením o tak velkou fyzickou zátěž určitě dbát na dostatečný příjem hned několika makro i mikro živin (tzn. jak sacharidů, bílkovin, kvalitních tuků, tak vitaminů, minerálních látek a stopových prvků). Nedostatek nezbytných živin vede právě potížím, jako jsou únava, častá onemocnění apod. V prvé řadě se zaměřte na dostatečný příjem bílkovin – mj. stavebních kamenů pro tvorbu svalové hmoty. Všechny proteiny, které v naší nabídce naleznete, jsou vhodné pro Vaši dceru. Doporučuji např. Protein Blend BIO čokoládový, pomixovat s banánem na snídani, případně na svačinu. Minimální dávka bílkovin za den je pro člověka ve vývoji a sportujícího min. 1,2 g/ kg tělesné hmotnosti. Co se týče mikroživin – mezi ty nejdůležitější patří vápník a železo. Doporučila bych dceři přimíchávat do vody/džusu při sportu doplněk Liquid Light. Je přirozeným zdrojem minerálů a stopových prvků, které dcera potem může ve větší míře ztrácet. Jak Protein Blend, tak Liquid Light obsahují dostatek železa; vápník je třeba dodávat z jiných zdrojů – např. luštěniny, semínka (konopné), ořechy (mandle), z živočišných zdrojů pak mléčné výrobky.

Je toho samozřejmě více, na co se zaměřit - v případě dalších dotazů se na mě obraťte na tel. 732 690 885 nebo na petra.v@vitalvibe.cz.

Přeji pěkný den,
s pozdravem,
Petra

Krásný den, Jakube, můžete si vybrat z naší nabídky proteinů Sunwarrior, všechny jsou bez lepku a laktózy. Snadněji stravitelný je rýžový protein Classic, ne každému totiž vyhovuje hráškový protein, který obsahuje Blend. Novinkou je pak Classic Plus, který obsahuje i quinou, amarant a chia semínka. Všechny typy jsou ve třech variantách: neochucený, vanilkový a čokoládový. Zvolte to, co Vás nejvíce láká, každá volba bude ok ;).

Dobrý den,
odměrka uvnitř balení má 21 g. Co se týče dávkování, tak ráno je určitě vhodná doba, po tréninku také. Každopádně před tréninkem si nikdy protein nedávejte. Je to absolutně zbytečné. Místo toho si ho pak dejte třeba hodinu před spaním.