Dobrý den, paní Jahodová,

protein se bere primárně pro doplnění bílkovin. Dcera by měla mít při tak velkém vypětí až 1,5 g bílkovin na kilogram své tělesné hmotnosti (můžete si pro orientaci spočítat např. 3 běžné dny na kaloricketabulky.cz a zjistit, zda-li dosahuje této hodnoty). Pokud ne, protein je na místě. Collagen slouží spíše jako doplněk pro všechny pojivové tkáně v těle, což je pro dceru také velmi důležité. Oba mi dávají smysl, nicméně pokud bude mít ve stravě dostatek bílkovin, volte Collagen Builder.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na petra.v@vitalvibe.cz nebo na telefonním čísle 732 690 885,
s přáním pěkného dne,

Petra

Dobrý den, paní Lucie,

Vaše dcera je samozřejmě v období stálého růstu a vývoje a potřebuje ještě navýšením o tak velkou fyzickou zátěž určitě dbát na dostatečný příjem hned několika makro i mikro živin (tzn. jak sacharidů, bílkovin, kvalitních tuků, tak vitaminů, minerálních látek a stopových prvků). Nedostatek nezbytných živin vede právě potížím, jako jsou únava, častá onemocnění apod. V prvé řadě se zaměřte na dostatečný příjem bílkovin – mj. stavebních kamenů pro tvorbu svalové hmoty. Všechny proteiny, které v naší nabídce naleznete, jsou vhodné pro Vaši dceru. Doporučuji např. Protein Blend BIO čokoládový, pomixovat s banánem na snídani, případně na svačinu. Minimální dávka bílkovin za den je pro člověka ve vývoji a sportujícího min. 1,2 g/ kg tělesné hmotnosti. Co se týče mikroživin – mezi ty nejdůležitější patří vápník a železo. Doporučila bych dceři přimíchávat do vody/džusu při sportu doplněk Liquid Light. Je přirozeným zdrojem minerálů a stopových prvků, které dcera potem může ve větší míře ztrácet. Jak Protein Blend, tak Liquid Light obsahují dostatek železa; vápník je třeba dodávat z jiných zdrojů – např. luštěniny, semínka (konopné), ořechy (mandle), z živočišných zdrojů pak mléčné výrobky.

Je toho samozřejmě více, na co se zaměřit - v případě dalších dotazů se na mě obraťte na tel. 732 690 885 nebo na petra.v@vitalvibe.cz.

Přeji pěkný den,
s pozdravem,
Petra

Krásný den, Jakube, můžete si vybrat z naší nabídky proteinů Sunwarrior, všechny jsou bez lepku a laktózy. Snadněji stravitelný je rýžový protein Classic, ne každému totiž vyhovuje hráškový protein, který obsahuje Blend. Novinkou je pak Classic Plus, který obsahuje i quinou, amarant a chia semínka. Všechny typy jsou ve třech variantách: neochucený, vanilkový a čokoládový. Zvolte to, co Vás nejvíce láká, každá volba bude ok ;).

Dobrý den,
odměrka uvnitř balení má 21 g. Co se týče dávkování, tak ráno je určitě vhodná doba, po tréninku také. Každopádně před tréninkem si nikdy protein nedávejte. Je to absolutně zbytečné. Místo toho si ho pak dejte třeba hodinu před spaním.