Poradna: Chlorella, tablety

Dobrý den,

co se týče kombinací, nevidím tam žádný problém. Jediné, na co bych si dala pozor je snížení tlaku a snížené srážlivosti krve - máte tam hodně doplňků, které mohou toto způsobovat: omega 3, chlorella, černý česnek, reishi. Pokud jste zdravá, neměl by to být problém. Pokud byste pociťovala problémy s nízkým tlakem, nějaké doplňky vyřaďte. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

záleží na Vašem jídelníčku. Pokud máte i jiné zdroje omega 3 - ryby, avokádo, chia semínka, lněná semínka (lněný olej), řepkový olej, vlašské ořechy, farmářská vejce - tak asi není třeba doplňovat. Chlorella obsahuje poměrně dobré množství omega 3 (cca 200 mg EPA+DHA/ 6 tablet). Pokud v jídelníčku jiné zdroje nemáte, zvážila bych jejich doplnění.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Hello Juan,

like I said, there is no study on herbiotic product, there are studies on the ingredients. Regarding the probiotic species, you can look at:

• Shalev E, Battino S, Weiner E, Colodner R, Keness Y. Ingestion of yogurt containing Lactobacillus acidophilus compared with pasteurized yogurt as prophylaxis for recurrent candidal vaginitis and bacterial vaginosis. Arch Fam Med. 1996 Nov-Dec;5(10):593-6. doi: 10.1001/archfami.5.10.593. PMID: 8930233.

• Hallén A, Jarstrand C, Påhlson C. Treatment of bacterial vaginosis with lactobacilli. Sex Transm Dis. 1992 May-Jun;19(3):146-8. doi: 10.1097/00007435-199205000-00007. PMID: 1523530.

• Martoni CJ, Frederiksen AKS, Damholt A, Leyer G. Effects of a 10-Strain Oral Probiotic on Parameters of Vaginal Health and Microbial Community: A Pilot Clinical Study. Int J Womens Health. 2022;14:29-39
  https://doi.org/10.2147/IJWH.S341046

• Superti F, De Seta F. Warding Off Recurrent Yeast and Bacterial Vaginal Infections: Lactoferrin and Lactobacilli. Microorganisms. 2020 Jan 17;8(1):130. doi: 10.3390/microorganisms8010130. PMID: 31963487; PMCID: PMC7023241.

• RAVEL, Jacques; GAJER, Pawel; ABDO, Zaid; SCHNEIDER, G. Maria; KOENIG, Sara S.K et al. Vaginal microbiome of reproductive-age women. Online. Proceedings of the National Academy of Sciences - PNAS. 2011, roč. 108, č. Supplement 1, s. 4680-4687. ISSN 0027-8424. Dostupné z: https://doi.org/10.1073/pnas.1002611107.

If you have any further questions, I am available on nikol.m@vitalvibe.cz.

Have a nice day

Nikol

Hello Juan,

there are many studies on the ingredients of the product. We've chosen probiotic species that are beneficial to the vaginal microbiom plus there is D-manose and cranberry which are known to be protecting from bladder and vaginal infections, and inulin - prebiotic for the probiotic to use as a substrate. There is obviously no study on this concrete product, as there isn't on almost any mixed supplement, it is not a medicament. 

If you have any further questions, I am available on nikol.m@vitalvibe.cz.

Have a nice day

Nikol

Dobrý den,

není mi známá žádná kontraindikace mezi těmito doplňky a quercetinem.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

ano, neměl by to být problém. Doporučuji se ujistit ještě u konkrétních antidepresiv u lékárníka.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

funkční houby a zelené potraviny můžete kombinovat.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

ano, určitě můžete použít i do teplého jídla.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

v případě veganského stravování bych doporučila raději suplementovat zvlášť. V multivitamínu není vitamínu B12 mnoho a jeho vstřebávání je velmi individuální. Doporučuji vyzkoušet tento Vitamín B12, tekutý: https://www.vitalvibe.eu/cs/vitamin-b/117-vitamin-b12-tekuty.html obsahuje trojkombinaci forem a je fermentovaný, což by mohlo zamezit nežádoucím příznakům, které popisujete. Také jej můžete dávkovat postupně po kapkách a tělo tak na něj přivyknout. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

chelátový vápník by měl být - jak píšete - lépe vstřebatelný než uhličitan vápenatý. Co se týče dávkování, můžete dávat dvě kapsle, pokud by doporučil lékař více, tak můžete klidně více. Je důležité, aby jedna dávka vápníku nepřesáhla 500mg - v případě větší potřeby rozdělte dávku na vícekrát během dne. Jednu z dávek určitě dávejte před spaním, aby se zmírnila noční resorpce kosti. 

Dále můžete podpořit hojení kosti enzymoterapií, kterou máme vysvětlenou u tohoto produktu zde:

https://www.vitalvibe.eu/cs/probiotika-enzymy/983-enzymy-travici-enzorb-kapsle.html

A v neposlední řadě je důležitá strava bohatá na bílkoviny, vitamín C a kolagen. V případě nedostatku ve stravě můžete zařadit tento produkt:

https://www.vitalvibe.eu/cs/akcni-nabidka/952-collagen-builder-cokoladovy.html - je k dispozici v různých příchutích. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den, 

probiotika pro kojící bohužel žádná vhodná momentálně nemáme. Body biotics obsahují kyselinu fulvínovou, která se kvůli nedostatku informací nedoporučuje při kojení. Pokud jste zvyklá nebo byste ráda zařadila zelené potraviny, můžu Vám doporučit nápoj Ormus Greens, který probiotika obsahuje: https://www.vitalvibe.eu/cs/zelene-potraviny/51-ormus-super-greens-bio-mata-prasek.html. Po ATB bude ale určitě dobré, pokud vyberete alespoň jedno balení nějakých kvalitních silných probiotik v kapslích. Doporučuji se informovat v lékárně.

Železo Vám můžeme nabídnout v té nejlépe vstřebatelné formě: https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy/1072-zelezo-chelatove-b9-kapsle.html. Vitamín D3 + K2 můžete vybírat:

1. v kapslích, liposomální: https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy/1065-vitamin-d3-k2-liposomalni-kapsle.html

2. tekuté, klasické: https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy/1009-vitamin-d3-active-synergy-tekuty.html

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

jedná se o nízkomolekulární kyselinu hyaluronovou.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

v kapsli je 440mg extraktu kotvičníku. Celková čistá hmotnost jedné kapsle je 535mg, což je tedy nějakých 82%. Číslo 90% udává množství celkových saponinů v extraktu.

Dobrý den,

tento produkt již Sunwarrior nevyrábí. Místo něj doporučujeme již zmíněný Complete Power 2.0.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

nemyslím si, že tyto příznaky souvisí s ashwagandhou. Můžete ji zkusit vysadit a počkat zdali se příznaky sníží. Jak dlouho by to trvalo, těžko říct. Ashwagndha je adaptogenní bylina a její účinky se u každého mohou trochu lišit. Nicméně to, co popisujete (brnění končetin, abnormální tep) mi připomíná nedostatek vápníku. Lék Zulbex Vám snižuje kyselost v žaludku a tím i omezuje vstřebatelnost vápníku z potravin (stejně tak vitamínu B12). Zkonzultujte s lékařem, který Vám Zulbex předepsal, zda-li by nebylo vhodné vápník (a případně i B12) doplňovat. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

na jednu kapsli 500mg je 25 mg withanolidů, tj. 5%.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

v tomto produktu je v raw kvalitě kakaový prášek a kokos, další ingredience raw pravděpodobně nejsou (určitě ne kešu, cukr a vanilkový extrakt), proto jsme tento produkt takto neoznačili. Od Wild & Coco máme vyjádření k označení raw na obale: "Produkt je živý, dá se fermentovat."

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

vitamín D souvisí mimo jiné také s produkcí melatoninu - hormonu, který je důležitý pro správný cyklus spánku a bdění. U většiny lidí vitamín D spánek podporuje, ale setkala jsem se i se zkušenostmi opačnými, jaké popisujete vy. Bohužel zatím není známo čím to může být. Zkusila bych následující:

1. zjistěte si vaši hladinu vitamínu D, pokud ji Vám lékař ještě nezjišťoval - buď u lékaře nebo jako samoplátce např. v labolatořích Synlab - teoreticky byste mohla mít vitamínu D dostatek a jeho další užívání by tyto problémy mohlo způsobovat
2. zkuste užít vitamín D před spaním, jestli se Vám neposune bdělost o 12h -> k ránu, tak jak by to mělo být
3. navečer užijte hořčík bisglycinát - pomáhá zklidnit nervový systém, působí synergicky s vit. D
4. jako poslední možnost bych zkusila vitamín D v klasické, neliposomální formě a užívat častěji - budete přijímat menší dávku, což by mohlo pomoci snížit intenzitu příznaků a navyknout tělo na stabilní dávkování

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

v tomto věku mají chlapci vysokou energetickou spotřebu, navíc při sportu - mohou sníst až dvakrát více než dospělý muž. Toto zdůrazňuji prvně - pamatovat na pestrou a dostatečnou výživu - dostatek bílkovin, sacharidů pro sportovní výkon a vápníku. 

Pro celkovou pohodu bych doporučila B- komplex. Dále hořčík - formu Malát může užívat ráno - dodává energii, formu Bisglycinát večer - je vhodná při křečích a celkově na uklidnění před spánkem. 

Pro podporu imunity - hlavně v zimních měsících - vitamín D. 

Pro podporu soustředění při učení bych doporučila jeden z našich houbových mixů:

https://www.vitalvibe.eu/cs/funkcni-houby/1075-focus-blend-mix-bio-prasek.html 

https://www.vitalvibe.eu/cs/funkcni-houby/846-10-mushroom-blend-mix-bio-prasek.html

lze je konzumovat zalité vodou, ale nejlépe chutnají v kávě, kakau nebo koktejlu. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

ano, neměl by být žádný problém. Malát směřujte spíše dopoledne, bisglycinát k večeru.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol