Poradna: MSM

MSM

MSM  (methylsulfonylmethan) je organická forma síry, běžně se vyskytující v přírodě. MSM vzniká v oceánu, kde mikroskopický plankton uvolňuje síru do mořské vody, odkud uniká do atmosféry. V plynném stavu reaguje s ozónem a...

Na produkt
Na co se chcete zeptat?
 

Marie 4. června 2018

Dobrý den,
prosím užívám ráno na lačno kašičku med - skořici - citron - vodu, mohu do této směsi přidat i MSM?

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Marie, takové kombinaci asi nic zásadního nebrání. Upravte si schéma tak, aby vám co nejlépe vyhovovalo. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Zuzka 25. dubna 2018

Dobrý den, je možné užívat MSM v těhotenství? Děkuji

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Zuzko, dle platné legislativy nemůžeme doporučovat pro užívání v těhotenství žádný přípravek, který přímo pro těhotné ženy není určený. Můžeme s vámi ale sdílet své zkušenosti, které říkají, že užívání je i v těhotenství možné. MSM je rozkládáno ve střevě přirozenou mikroflorou a síra je uvolňována v přirozených formách, které najdete i ve své stravě. Doporučila bych ale opatrnost a možná bych také snížila dávkování, případně rozdělila dávku do vícero nižších dávek. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Pavel 25. března 2018

Dobrý den, může MSM prášek působit negativně nebo nemá vedlejší účinky? Užívám ho už skoro měsíc a místo pomoci od bolesti kloubů (přesně kolena) se mi spíš bolest zhoršuje, než aby odeznívala. Užívám ho po 1 lžičce cce denně. Díky za odpověď, hezký den.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Pavle, MSM by žádné nežádoucí účinky mít nemělo. To je totiž závislé na způsobu, jakým se látka v těle zpracovává. Konkrétně z MSM uvolňují bakterie střevní mikroflóry molekuly síry. Ty se buď vstřebávají a mohou se z nich tvořit v těle další molekuly (například chondroitin sulfát, který můžete znát třeba z komerčních doplňků stravy). Nebo z molekuly síry jiné střevní bakterie "stavějí" esenciální aminokyselinu methionin, který je v těle důležitý pro spoustu důležitých procesů. Molekuly MSM, které nebyly ve střevě rozštěpeny, potom odcházejí trávicím traktem ven z těla. Proto je MSM jedna z mála látek, u nichž je riziko nežádoucích účinků takřka nulové. Pro uvolnění molekuly síry z MSM je zásadní zdravá střevní mikroflóra. Proto bych vám spíše doporučovala doplnit probiotika do stravy. Ve vašem případě by byl ideální přípravek Ormus (který vedle probiotik obsahuje i prebiotika, tedy "potravu" pro laktobacily): https://www.vitalvibe.eu/cs/vyhledavani?orderby=quantity&orderway=desc&search_cat=indirect&search_query=ormus&results=&productContext=/zelene-potraviny/51-ormus-super-greens-bio-matovy-sunwarrior.html?search_query_product=ormus&results=6 nebo přípravek Vitamineral Green, který vedle zelených šťáv a probiotik obsahuje i enzymy. Pokud jej budete užívat nalačno, mohou právě enzymy pomoci regenerovat tkáně vašeho těla: https://www.vitalvibe.eu/cs/zelene-potraviny/86-vitamineral-green-prasek-healthforce.html?search_query_product=vitamineral%20green MSM bych každopádně doporučovala užívat i nadále, protože jeho účinky se mohou projevit až po několika týdnech užívání (obecně se doporučuje pro plný efekt užívat alespoň tři měsíce). Pokud byste měl další otázky, neváhejte se obrátit na naši zákaznickou linku. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Jolana 30. ledna 2018

Dobrý den,
1,5 roku jsem byla nemocná s plicní chlamydií, což mi vyvolalo únavový syndrom a chronické bolesti kloubů. Léčili mě antibiotiky a kortikoidy. To jsem vše ukončila a pár let nic neužívám. Po pár letech se bolestri kloubů a kostí vrátili a bylo mi řečeno, že mám revmatoidní artritidu. Nechci absolvovat kolečko u lékařů, kteří mi nasadí jen léky a nic se nezmění. zvažuji si koupit MSM. Je to v mém případě vhodné a v jakém dávkování?
děkuji

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Jolano, ve vašem případě by bylo užívání MSM opravdu vhodné. Síra je v lidském těle důležitá mimojiné pro zdravou tvorbu glukosamin sulfátu, který regeneruje kloubní chrupavky. Z našich zkušeností víme, že pokud stav podchytíte zavčasu, můžete se potížím v budoucnu i úplně vyhnout. Ještě bych dodala, že pro správné vstřebávání síry do lidského těla je nezbytná zdravá střevní mikroflóra. Pokud si stavem svého trávení nejste úplně jistá, doporučila bych současné užívání jednoho z těchto přípravků: https://www.vitalvibe.eu/cs/zelene-potraviny/86-vitamineral-green-prasek-healthforce.html https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-mineraly/71-vitamineral-earth.html Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Hanka 22. prosince 2017

Dobrý den, nejsem si zcela jistá dle užívání. Užívá se polovina čajové lžičky, která se zapíjí vodou/džusem nebo se má rozpustit ve vodě/džusu? Při rozpuštění ve vodě je MSM velmi hořké je to tak v pořádku? Dále se chci zeptat, jestli je vhodné užívat při kalcifikaci v rameni. Děkuji

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Hanko, ano, chuť msm je opravdu hořká, proto se doporučuje míchat například s džusem. Obecně s doporučuje prášek rozpustit v tekutině a potom vypít. Pokud by Vám tento způsob opravdu neyhovoval, je možné i spolknout prášek a zpí jej dostatečným množstvím tekutin, aby se v ní rozpustil v trávicím traktu. MSM je zdrojem síry a v slouží jako jeden ze stavebních kamenů chondroitinu, který příznivě psobí na regeneraci chrupavek. Dále MSM působí příznivě při zánětlivých onemocněních, jako je artróza. Obecně se doporučuje k podpoře regenerace celého kloubního a svalového systému. Jeho užívání bych Vám tedy doporučila. (Je vhodné vyvarovat se kombinací s léky ředícími krev a s protizánětlivými preparáty (ibuprofen, diklofenak ad.), pokud jsou užívány dlouhodobě.) Pokud byste chtěla otázky ohledně zdravotního stavu zodpovědět podrobněji, neváhejte se obrátit na naši zákaznickou linku, kde můžeme vše zkonzultovat. Přeji Vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Stanislava 21. listopadu 2017

Dobry den, je mozne ho pit rozmichany ve vode spolu s prirodnim vitaminem C?

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Stanislavo, tato kombinace je ideální :) Krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Sandra 9. listopadu 2017

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli je vhodné kombinovat MSM s mladým (zeleneným) ječmenem. A je lepší užívat MSM v prášku nebo tabletách? Předem děkuji za odpověď. Sandra

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Sandro, nevidím žádný problém v kombinaci MSM a mladého ječmene. Spíše je ale vhodné zvýšit vstřebatelnost MSM kombinací s vitamínem C, například přírodním: https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-mineraly/118-vitamin-c-prirodni.html Rozdíl mezi formou prášku a tablety není velká, pro organizmus je ale forma prášku vždy o něco lépe zpracovatelná. Přeji Vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Martin 3. listopadu 2017

Dobry den,
prosim o radu boli me zapesti na leve ruce a bolest prochazi k loktu zjevne se jedna o karpal a na prave ruce me boli
loket pichlava bolest zjevne zanet ci otok diky cemuz necitim prstenik.Mohl by me pomoct MSM k danemu problemu?
dekuji za odpoved

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Martine, MSM má protizánětlivé a analgetické účinky a napomáhá regeneraci pohybového aparátu, tedy určitě je na místě. Z vnějšku bych aplikovala esenciální oleje, s kterými jsou výborné zkušenosti, jelikož zmenšují otok, jsou protizánětlivé a podporují prokrvení, ideálně máta, citronová tráva, libavka nebo kombinace (lze individuálně objednat). S pozdravem Michaela

Jana Gombová 26. října 2017

Dobrý den,
nikde se mi nedaří dopátrat z čeho a jak se MSM vyrábí, děkuji za info. Jana G.

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Jano, MSM se vyrábí v laboratoři z dimethyl sulfoxidu chemickým procesem, napodobujícím proces, jakým vzniká přirozeně, jelikož se v ničem nevyskytuje v takovém množství, aby se vyplatilo ho extrahovat. Vyrobená organická síra je organismem skvěle vstřebatelná a mnohé studie potvrzují její zdraví prospěšné účinky, uplatňuje se při stavbě aminokyselin, keratinu, kolagenu, elastinu, imunoglobulinu a podporuje i metabolismus. S pozdravem Michaela

Monika Šmelhausová 23. října 2017

dobrý den, chtěla bych se zeptat na léčebnou dávku MSM, jsem léčena přes 20 let se systémovou sklerodermii. děkuji Šmelhausová

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Moniko, klasická doporučená dávka je 1 g denně, ale u některých případů se užívá i 10 g denně, MSM se nelze předávkovat, pouze při použití velkého množství najednou může dojít k nevolnosti žaludku nebo k průjmu. Při těchto příznacích je samozřejmě nutné dávkování zmenšit. Zvolila bych pro začátek 5 g denně a rozdělit denní dávku na 2-3x, ideálně přidat MSM do mrkvové šťávy, zředěné trochu vodou. Při dobré snášenlivosti lze dávku navýšit. Dle mnoha studií má MSM při autoimunitních onemocněních příznivé podporující účinky. Případně konzultujte se svým lékařem dle aktuálního stavu. S pozdravem Michaela

Laura 11. října 2017

Dobrý den,

chci se zeptat, zda nevadí, že MSM piji společně s vodou a např. čistě brusinkovou šťávou, jelikož chuť MSM prášku je pro mě poměrně těžce přijatelná. Děkuji předem za odpověď.

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Lauro, naopak, pokud se MSM užívá s něčím, co obsahuje vitamín C, vstřebává se lépe. S pozdravem Michaela

Lenka 4. října 2017

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda může pomoci MSM na problémy se žlučníkem a problémy s trávením, kdy má člověk omezené možnosti ve výběru jídla, protože po nevhodném jídle bývají bolesti v oblasti břicha. Děkuju za odpověď

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Lenko, MSM trávení podporuje, takže určitě můžete vyzkoušet. Komfortnější variantou by mohly být trávící enzymy https://www.vitalvibe.eu/cs/traveni-a-zazivani/73-enzymy-posilujici-traveni.html?search_query_product=tr%C3%A1v%C3%ADc%C3%AD%20en nebo mátový esenciální olej. Jinak určitě je třeba dbát na vhodné potraviny a přípravu jídla. S pozdravem Michaela

Jana Kejvalova 25. srpna 2017

Mám RA a artrozu SI skloubení a lokte prosím pomuže mi msm? Už jsem si ho objednala. Děkuji za odpoveď.

Zobrazit odpověď

odpověděl:

Dobrý den, Jano, s přípravkem MSM máme velmi dobré zkušenosti, že jako přírodní zdroje síry v organizmu slouží jako stavební kámen pojivových tkání. Pro správné vstřebávání je velmi důležité udržovat zdravou střevní mikroflóru. Pokud byste měla pocit, že Váš trávicí trakt nefunguje zcela harmonicky, určitě bych doporučila před začátkem užívání MSM udělat krátkou očistu, například přípravkem s obsahem Aloe a obnovit střevní mikroflóru pomocí probiotik, například veganských: https://www.vitalvibe.eu/cs/probiotika/151-friendly-force-veganska-probiotika.html Přeji Vám krásný den a spoustu radosti :) Mgr. Lenka Sobková

David 3. srpna 2017

Dobrý den, jak máte vedle zboží MSM napsané "Omlouváme se za nedostupnost. Nechte si zaslat e-mail, až budeme mít zboží skladem.", tak jsem si chtěl nechat poslat email, ale nevím jak :) Nejde na to kliknout, není kam zadat mail. adresu. Bohužel ani v sekci Dostupnost zásob jsem toto zboží nenašel. Znamená to, že už nebude? :(
Děkuji, David

Zobrazit odpověď
Eva Dudíková

Eva Dudíková odpověděl:

Produktová specialistka a milovnice raw food

Krásný den, Davide, děkujeme za upozornění a zároveň se omlouváme za technickou chybu. Již je na webu zobrazeno okýnko, do kterého můžete zadat Váš e-mail a nechat se tak informovat, až bude produkt na skladě. Jinak konkrétně MSM už máme na skladě, takže si ho můžete objednat :-) S pozdravem Eva, Vitalvibe

Andrea 27. července 2017

Dobrý den,

chtěla jsem se zeptat, zda máte nějaké zkušenosti při používání MSM při růžovce (rosacea)? Zhruba před rokem mi byla tato kožní nemoc diagnostikována a mám pocit, že masti od kožního lékaře nemají žádný efekt. Na rosaceu má údajně vliv parazit zvaný demodex (trudník tukový) je možné se ho pomocí MSM zbavit? Pokud ano, můžete mi prosím poradit, jak ho používat, dávkovat? Děkuji moc za odpověď.

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Andreo, MSM je nápomocný u všech kožních onemocnění pro svůj protizánětlivý a protialergický účinek. Nejlépe je užívat ho vnitřně, nelze se jím předávkovat, vrchovatá lžička denně je ok, stejně tak si z něj můžete připravit obklad, když lžičku prášku rozmícháte v misce s čistou vodou, nejlépe filtrovanou nebo alespoň odstátou, klasická chlorovaná kůži dráždí. Dobré zkušenosti máme s používáním protiparazitické směsi Scram (většinou je třeba více balení, 2-3) plus protiparazitické a protizánětlivé esenciální oleje z vnějšku, ráda Vám směs namíchám. V případě zájmu se můžeme domluvit i na osobní či skype konzultaci a probrat i úpravu jídelníčku. Držím palce! S pozdravem Michaela

Michaela 25. července 2017

Dobrý den, mohu se zeptat, jestli MSM můžou užívat i děti? (6 let - autismus). Popřípadě jaké by bylo dávkování. Mockrát děkuji za odpověď. Michaela

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Michaelo, ano, jedná se o minerál, proto co se týče věku, není užívání omezeno (pakliže pomineme legislativní předpisy doplňků stravy, které doporučují užívání od 3 let věku). Předávkovat se ho nelze, 1 zarovnaná lžička denně bude optimum. Při autismu rozhodně stojí za to vyzkoušet změnu jídelníčku a eliminovat lepek a kasein na maximum. Pokud byste se chtěla poradit, ráda se s Vámi pobavím při osobní nebo skype konzultaci. S pozdravem Michaela

Magdalena 21. července 2017

Dobrý den,
Ráda bych se zeptala, zda je možné a jak kombinovat MSM s psylliem v kapslích.
Děkuji

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Magdaleno, ano, možné to je, v účincích se nijak neovlivňují, MSM také podporuje trávení. S pozdravem Michaela

Monika 17. července 2017

Hezký den, lze MSM kombinovat s užívání Maca prášku? Děkuji, M.

Zobrazit odpověď
Eva Dudíková

Eva Dudíková odpověděl:

Produktová specialistka a milovnice raw food

Krásný den Moniko, ano, MSM a macu můžete kombinovat. Já osobně je kombinuji spolu ve smoothie (spolu s dalšími superpotravinami, ovocem, proteinem a chia). S pozdravem Eva, Vitalvibe

Tereza 16. července 2017

Dobry den,
lekarem mi bylo zjisteno autoimunitni onemocneni (vitiligo). Chtela jsem se zeptat,zda mi nejakym zpusobem nemuze uskodit pouzivani MSM, ktere beru jiz cca tyden. Mam obavy,abych celou situaci nejak nezhorsila (mam ted na mistech,kde neni videt). Dekuji za informaci.

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Terezo, neměl by, MSM naopak vykazuje prospěšné účinky u autoimunitních nemocí. Určitě doporučuji maximálně eliminovat toxické produkty ze svého prostředí, tzn. kosmetiku, bělené vložky, prací prášky a další. S pozdravem Michaela

Hanka 6. července 2017

Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, jestli je možné MSM používat dlouhodobě nebo je vhodné dát si v užívání občas pauzu. Děkuji. Hanka

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Hani, lze ho užívat dlouhodobě bez přestávky. Někdy je dobré po určitý čas nebrat nic (pro někoho to může být týden, pro někoho měsíc), aby si člověk ověřil, jak funguje "normálně", ale samozřejmě záleží na fyzickém i psychickém stavu jedince. S pozdravem Michaela