Poradna: Vitamín B12

Vitamín B12

Co to je Vysoce kvalitní vitamín B12 v tekuté fermentované podobě, která zajišťuje přesné a efektivní dávkování pro dlouhodobé doplňování (i při akutních stavech nedostatku). Zajišťuje přísun přirozené aktivní formy vitamínu B12...

Na produkt
Na co se chcete zeptat?
 

Adéla 15. března 2019

Dobrý den, koupila jsem si u vás vitamin B12, kapičky. Jsem těhotná a po dnešní 1. dávce vitaminu jsem zjistila, že tato forma není vhodná pro těhotné ženy. Co mi prosím doporučujete a z jakého důvodu? Předpokládám, že vitamin není vhodný pro těhotné právě proto, že je ve složení alkohol, je to tak?

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Adélo, upozornění na nevhodnost pro těhotné vychází z legislativních opatření. Naše mnohé zkušenosti potvrzují i teoretické znalosti hovořící o bezpečnosti užívání přípravku i v těhotenství. Co se týče obsahu alkoholu, je obsažen jen ve velmi nízké koncentraci jako pomocná látka. Navíc v malém dávkovaném množství je jeho obsah skutečně mizivý. Z tohoto důvodu bych se ho neobávala. Pokud se stravujete vegansky, určitě bych osobně doporučila vitamín B12 v těhotenství suplementovat. Jeho nedostatek totiž může přináše vícero komplikací. Pokud byste potřebovala cokoli ujasnit neváhejte se na mě obrátit na tel. č. 777 742 608. Přeji krásný den a pohodové těhotenství :) Mgr. Lenka Sobková

Veronika 10. března 2019

Dobrý den, přípravek není doporučen těhotným ženám. Má smysl si ho pořizovat v případě plánovaného těhotenství? Jde mi o to, zda může napáchat nějakou škodu v době, kdy je už žena těhotná, ale ještě to "neví". Děkuji.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Veroniko, upozoronění na nevhodnost užívání během těhotenství a kojení vychází z legislativních požadavků. V případě dodržování doporučených dávek a dávkovacích schémat nehrozí z podstaty jeho účinku žádné komplikace ani v prvních týdnech, kdy o svém těhotenství žena ještě nemusí vždy vědět. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Adéla 7. března 2019

Krásný den,
ráda bych se zeptala, zda se kapičky dají užívat třeba 1-2x týdně, s tím, že by se to dávkovalo ve vyšších dávkách? Myslíte, že je tělo schopno si s tím pak poradit a rozložit (udělat zásobu) ?
Předem vám velice děkuji za odpověď :-)

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Adélo, vitamín B12 je rozpustný ve vodě, a tak s ním tělo "pracuje" jinak, než s vitamíny rozpustnými v tucích. Máte asi na mysli podobné dávkování, jako v případě vitamínu D, kde lze dávkovat méně často. Bohužel u vitamínu B12 je žádoucí dávkovat naopak menší dávky a častěji. Je to dané omezenou kapacitou pro vstřebání vitamínu B12. Celé téma najdete podrobně a přehledně vysvětlené v nedávných článcích na našich stránkách. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Olga 12. února 2019

Dobrý den,momentálně mám v krvi málo B12 hodnoty laboratoř jsou 25-16O a já mám 40 byl mi doporučeno užívat velkou dávku asi cca 1000U.L. denně ale někde jsem četla že si tělo vezme jen 2,5 mikrogramů a zbytek vyloučí... Nevíte za jak dlouho je schopno se doplňit v krvi a jaká má být udržovací dávka ? budu muset brát asi už pořád bez pauzy? nebo se v užívání pauzy dělajíí? a jak u dětí ? dávat třeba 3 měsíce a potom měsíc pauza?

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Olgo, vitamín B12 se vstřebává v závislosti na několika faktorech. Vedle velikosti celkové dávky, ji můžete dobře ovlivnit i vhodným dávkováním. Všechny podstatné informace najdete v našich článcích: https://www.vitalvibe.eu/cs/clanky/246-nejvice-diskutovany-ale-take-podcenovany-vitamin-b12 https://www.vitalvibe.eu/cs/clanky/248-je-b12-z-lekarny-skodlivy-a-jake-jsou-alternativy Můžete se také nechat inspirovat příběhem slečny, která vážný nedostatek vitamínu B12 v minulosti již překonala: https://www.vitalvibe.eu/cs/clanky/249-rozhovor-kapky-vitaminu-b12-od-vitalvibe-me-zachranily-pred-injekcemi Pokud byste přesto měla další otázky, neváhejte se na mě obrátit na tel. č. 777 742 608 nebo na emailu lenka.s@vitalvibe.cz Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Veronika 24. ledna 2019

Dobrý den,muže přípravek užívat i dítě ( 2roky)? Jaké je dávkovaní prosim? Děkuji

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Veroniko, ve složení přípravku není nic, co by dvouletému dítěti mohlo uškodit. Přesto v souladu s legislativou uvádíme, že produkt není vhodný pro děti do tří let. Co se týče dávkování, neznám podrobnosti. Dávka je závislá na tom, jak se dítě stravuje (je vegan? jí živočišné produkty?). A samozřejmě také na konkrétním zdravotním stavu. Pokud byste chtěla s výpočtem vhodné dávky poradit, jsem k dispozici na tel. č . 777 742 608. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Petra Syrová 26. července 2018

Dobrý den, ráda bych si objednala Vitamin B12 v tekuté formě, ale vypadá to, že už je prošlý (expirace 22.3.2018). Máte na skladě i čerstvější produkt? Díky a zdravím. Petra Syrová

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Petro, všechny kusy Vitamínu B12, které máme skladem, mají čerstvou expiraci. Datum uvedený v popisu produktu je pouze ilustrační příklad, jak správně přečíst na lahvičce datum výroby, a tím i datum minimální trvanlivosti. Můžete v klidu objednávat :) Přeji vám krásný den :) Lenka Sobková

Michaela 24. května 2018

Dobrý den,dceři byla zjištěna snížená hladina vitamínu B12. Řeší se u ní (nejen) dlouhodobě nedostatečná krvetvorba. Můžu dceři podávat tento váš přípravek? Hledám nějaký šetrný složením a učinný. Případně, jaké byste doporučili dávkování pro 9 leté dítě s 19 kily? Děkuji za odpověď

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Míšo, pro vaši dceru bych kapky s vitamínem B12 určitě doporučila. Jsou přírodní a máme s nimi ve stejné indikaci velmi dobré zkušenosti. Vitamíny skupiny B je vždycky lepší doplňovat společně s ostatními v B-komplexu. Jejich dávky už nemusejí tak vysoké, jako u vitamínu B12, ale i v malém množství podporují jeho vstřebatelnost. Další vitamíny skupiny B najdete třeba v lahůdkovém droždí https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-mineraly/728-lahudkove-drozdi-s-b12.html Pro podporu krvetvorby je z našich zkušeností ideální podpořit účinek vitamínu B12 i dalšími látkami - vedle železa je skvělý také chlorofyl, který má velmi podobnou strukturu jako lidský hemoglobin. Chlorofyl je zelené rostlinné barvivo, které najdete ve všech "zelenáčích". Pokud byste si přála poradit blíže s vhodnými zdroji těchto živin, neváhejte nás kontaktovat na naší zákaznické lince nebo pište na můj email lenka.s@vitalvibe.cz. Stejně tak ohledně dávkování vitamínu B12 je vhodné zkonzultovat celou situaci mladé slečny. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Táňa 5. dubna 2018

Dobrý den, z důvodu nedostatku B12 tento deficit úspěšně řeším užíváním produktu společnosti Premier Research Labs. Nyní z důvodu doplnění širšího spektra vitamínů skupiny B zvažuju nákup lahůdkového droždí. Odrazuje mě však skutečnost, že B12 je v tomto produktu ve formě kyanokobalaminu, narozdíl od metylkobalaminu v dosud kupované B12. Právě pro tuto formu jsem si před 2 roky vyhledala produkt společnosti Premier Research Labs, protože jsem nastudovala, že pouze tuto formu dokáže tělo nejlépe využít. Můžete mi, prosím, k této otázce sdělit Vaše poznatky? Děkuji.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Táňo, pod názvem vitamín B12 najdeme obě vámi zmiňované formy. Vím, že se často objevuje informace, že methylkobalamin je lépe vstřebatelný než cyanokobalamin, ale celá otázka jejich vstřebatelnosti nemá jednoznačnou odpověď. Ideální z hlediska vstřebatelnosti vitamínu B12 kombinovat každou zmíněnou formu ještě s jednou další. Biochemie vitamínů je poměrně složitá záležitost (podobně jako spolehlivé měření jejich vstřebatelnosti), a přesahuje možnosti naší poradny. Obecně bych doporučila sledovat především tyto aspekty: - upřednostnit vitamín B12 z přirozených zdrojů (pokud jste vegetariánka nebo veganka, zbývají způsoby přípravy pomocí mikroorganizmů - tam patří oba zmíněné produkty - vitamín B12 z kapek i z lahůdkového droždí vzniká přirozenou cestou, nikoliv přidáním "umělého" vitamínu do konečného produktu) - zvolit správné dávkování (pokud si přejete pouze suplementovat chybějící vitamín ve stravě, je vhodné zvolit nižší dávky; pokud vás trápí již konkrétní zdravotní potíže spojené s nedostatkem vitamínu B12, jsou přechodně vhodné i vyšší dávky) - zvolit správný způsob podání (jistě víte, že vitamíny skupiny B se vstřebávají lépe, pokud se užívají dohromady, tedy jako B-komlpex - volit můžete opět formu kapek nebo lahůdkového droždí). Z mého pohledu záleží volba ideálního produktu hlavně na vašem zdravotním stavu a na skladbě vaší stravy. Pokud jako veganka chcete preventivně vitamíny B doplňovat, je ideální přípravek B-komplex nebo lahůdkové droždí. Pokud trpíte výrazným deficitem vitamínu B12 nebo máte konkrétní zdravotní potíže, které vysoké dávky vitamínu B12 vyžadují, potom je vhodnější přípravek Vitamín B12. https://www.vitalvibe.eu/cs/vitamin-b/100-vitamin-b-komplex-premier-research-labs.html https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-mineraly/117-vitamin-b12.html https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-mineraly/728-lahudkove-drozdi-s-b12.html Pokud byste měla jakékoli další otázky, neváhejte se obrátit na naši zákaznickou linku. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Ananda 19. března 2018

Dobry den,
rada bych vedela, jaka je procentualni vstrebatelnost vyrobku (vyuzitelnost pro telo).
Dekuji.
Ananda

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Anando, procentuální vyjádření vstřebatelnosti jednotlivých živin z doplňků stravy je velmi ošemetná záležitost. Nejenže seriozní studie tohoto typu ke konkrétnímu přípravku takřka nejsou k dispozici (to je opravdu velmi nákladná a složitá záležitost), ale také vstřebatelnost je velmi ovlivněna stavem trávicího traktu, jeho schopností vstřebávat živiny a také kombinacemi látek právě přítomných ve střevě. Obecně víme, že vstřebatelnost vitamínů skupiny B je lepší, pokud je užíváte dohromady, tedy jako B-komplex. Pokud byste si přála vstřebatelnost zvýšit, můžete si k dávce vitamínu B12 vzít třeba lžičku lahůdkového droždí. Jinak mohu s vámi sdílet zkušenost naší kolegyňky, které se právě pomocí tohoto přípravku podařilo vyrovnat kritický nedostatek tohoto vitamínů do hodnot zdravého člověka. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Zdenka Kadlecova 2. listopadu 2017

Dobrý den,

vitamín B12 - 479 µg (19 160 % - to obsahuje cele balení nebo je to hodnota jedné denní dávky (1,25ml)?
Dekuji
ZK

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Zdeňko, je to obsah vitamínu v jedné dávce, tedy v 1,25 ml. S pozdravem Michaela

Lenka 12. září 2017

Krásný den,
v textu je doporučeno dávkování 1/4 lžičky denně. Neumím si představit nadávkování takového malého množství.... Je lahvička opatřena kapátkem? Děkuji.

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Lenko, ano, kapátko s vyznačenými mililitry posíláme spolu s produktem. S pozdravem Michaela

jana 5. ledna 2017

Dobrý den, mohu vitamín skladovat v ledničce? Děkuji.

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Jani, ano, můžete. S pozdravem Michaela

Marie 28. prosince 2016

Milý týme VitalVibe,
přítel trpí na afty v ústech a někde jsem se dočetla, že vitamín B12 by mohl pomoci. Je tedy koupě totoho produktu dobrou volbou, nebo myslíte, že vitamín B12 na to žádný vliv nemá?
Těším se na Vaši zprávu a přeji celému týmu krásný start do nového roku.

Zobrazit odpověď
Sandra Zlatkovská

Sandra Zlatkovská odpověděl:

Krásný den Marie, na afty v ústech doporučuji užívat citronový esenciální olej, který máme také v našem sortimentu. Esenciální olej má mnoho dalších prospěšných účinků a široké využití, věřím tedy, že by Vám přinášel radost. Dále jak sama píšete, Vitamín B 12 (nebo ještě lépe celý komplex vitamínů B) je vhodné užívat jako prevenci proti aftům :) S pozdravem a přáním štěstí do nového roku, Sandra Vitalvibe

Kateřina 8. prosince 2016

Dobrý den,

ráda bych Vás požádala o radu, před nějakou dobou jsem vyřadila ze sv stravy lepek, mléčné výrobky a dost omezila maso, cítím se sice lépe ale poměrně hodně jsem zhubla a nedaří se mi nabrat ani svalovou hmotu, mohl by vitamin B12 pomoci?

Děkuji Kateřina

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Kateřino, to je otázka vhodná nejlépe pro osobní konzultaci, abychom našli důvod, proč nepřibíráte. Samotný vitamín B12 je na to krátký. Je třeba mít ve stravě dostatek kalorií, aby si tělo nebralo z vlastních rezerv, a samozřejmě dostatek plnohodnotných bílkovin ve formě luštěnin a nejlépe celozrnných obilovin, quinoy, semínek atd. Trávení je samozřejmě věc druhá. Bohužel takto obecně nemohu na Vaši otázku odpovědět. S pozdravem Michaela

Nicol 4. prosince 2016

Dobrý den,
mám dotaz, proč se tento přípravek (vitamin B12) nesmí užívat v těhotenství či při kojení. Jsem převážně vegan a potřebuji tento vitamín doplňovat i v těhotenství. Děkuji za odpověď.

Zobrazit odpověď
Sandra Zlatkovská

Sandra Zlatkovská odpověděl:

Krásný den Nicol, informace o tom, že produkt není vhodný pro těhotné a kojící ženy je legislativně povinné uvádět na všech potravinových doplňcích. Běžně jej ovšem užívají naše těhotné i kojící zákaznice. S pozdravem Sandra Vitalvibe

Veronika Palova 27. října 2016

Dobry den, jedna se o bezlepkovy produkt?

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Veroniko, ano, všechny ingredience jsou bezlepkové.

Denisa S. 1. října 2016

Dobrý den, u produktu je napsáno, že není určen pro těhotné a kojící. Stravuji se vegansky, kojím a ráda bych vitamín B12 doplnila. Je tedy něco jiného z vašich produktů co byste mi doporučili? A ještě bych se ráda zeptala který z vašich produktů je bohatý na železo, které potřebuji rovněž doplnit.
Děkuji za odpověď.

Zobrazit odpověď
Sandra Zlatkovská

Sandra Zlatkovská odpověděl:

Dobrý den Deniso, jedná se o potravinový doplněk a u takových je legislativně ustanovená povinnost mít na etiketě toto doporučení. Tuto informaci najdete u všech potravinových doplňcích, Vitamín B12 ovšem nemusíte mít strach užívat. Co se týče železa, tak velmi bohatá na železo je například chlorella. S pozdravem Sandra Vitalvice

Lucie 4. září 2016

a ještě jeden dotaz :-) jíme tedy málo masa, doporučujete pro mne a děti čistě tu B12 nebo komplex či lahůdkové droždí, kombinace, střídat, ....? děkuji moc

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Lucie, pokud cítíte, že máte nedostatek béček, doporučuji B-komplex. Lahůdkové droždí je vynikajícím zdrojem vitamínů skupiny B a je bezvadné mít jako součást pestrého jídelníčku, ale na denní bázi by se vám nejspíše přejedlo.

Lucie 4. září 2016

Dobrý den.
Jak je to prosím s užíváním u malých dětí, tzn. před 3 rokem věku, kojících a těhotných. Je uvedeno že ne, je to jen z důvodu že se netestuje na těchto "vzorcích", či to má hlubší význam...Chci jej právě pro své děti a pro sebe, kojící :-)
Děkuji. S podzravem

Zobrazit odpověď
Sandra Zlatkovská

Sandra Zlatkovská odpověděl:

Krásný den Lucie, informace o tom, že produkt není určen dětem do 3 let, těhotným a kojícím ženám je legislativně ustanovená informace, kterou je povinné uvádět na všech potravinových doplňcích. Můžete jej v mírném dávkování podávat sobě i dětem. Sandra Vitalvibe

Alexandra 17. června 2016

Dobry den, chcela by som sa spytat ake ma zlozenie? Nikde ho nevidim. Mam alergiu na soju, preto sa pytam.
Dakujem

Zobrazit odpověď
Sandra Zlatkovská

Sandra Zlatkovská odpověděl:

Dobrý den paní Alexandro, složení je vypsané u produktu v záložce podrobnosti, níže v textu. Složení je následovné: vitamín B12 (methylkobalamin, adenosylkobalamin (v inaktivované probiotické kultuře), čištěná voda, přírodní alkohol bio (certifikát OTCO), melasa bio, třtinový cukr bio. Pro Vás je tedy tento produkt nezávadný.

Stromy jsou symbolem života.

Pojďte je s námi sázet, ať je kolem nás pěkně zeleno!

Chci vědět více...