Poradna: MSM

MSM

MSM  (methylsulfonylmethan) je organická forma síry, běžně se vyskytující v přírodě. MSM vzniká v oceánu, kde mikroskopický plankton uvolňuje síru do mořské vody, odkud uniká do atmosféry. V plynném stavu reaguje s ozónem a...

Na produkt
Na co se chcete zeptat?
 

Zdenka Úředníčková 20. února 2019

MSM - síra.
Lze ji "schovat" do smoothie"?
Díky Zdenka

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Zdenko, znám spoustu lidí, kteří si MSM přidávají právě do smoothie. MSM má samo o sobě poměrně hořkou chuť. Pokud by vám to nevyhovovalo, můžete jej určitě smíchat s dalšími ingrediencemi. Přeji krásný den :) Lenka S.

Lenka Blahutová 28. ledna 2019

Dobrý den, užívání MSM by mohlo pomoct s padáním vlasů? Děkuji.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Lenko, MSM na vlasy určitě působí. Je totiž zdrojem síry, kterou některé mikroorganizmy v našich střevech zabudují do nové molekuly, aminokyseliny methionin. A to je látka, která viditelně urychluje růst vlasů a nehtů. Proto ji i lékaři rádi předepisují právě při stavech zvýšeného padání vlasů, avšak jen jen jako "pomoc" pro rychlejší dorůstání vlasů. Samotné padání vlasů je přirozeným dějem hlavně při stavech dlouhodobé únavy a vyčerpání, a také může odrážet určité hormonální výkyvy v těle. Pokud byste si s řešením nevěděla rady, můžete se obrátit pro individuální konzultaci i na mě na tel.č. 777 742 608. Vysvětlím vám, kde hledat nerovnováhu a jaké produkty vám mohou pomoci k jejímu znovunastolení. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Martina Orlová 15. ledna 2019

Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat na MSM v přípravku Kloubex? Je složení a využitelnost v pořadku? Složení Kloubex je GLUKOSAMIN HYDROCHLORID, MSM, HYDROLYZOVANÝ KOLAGEN, EXTRAKT ZÁZVORU, KYSELINU HYALURONOVOU A a vitamíny: C, D3 a zinek. Jsou podle vás přípravky na klouby vhodné ? zdraví Orlová

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Martino, s přípravkem Kloubex nemám žádnou bližší zkušenost. Všechny látky uváděné ve složení mohou na klouby působit příznivě. Nevím ale, v jakém množství jsou obsažené, a také v jaké kvalitě. Obecně doporučuji spíš přípravky v jejich čisté podobě, u kterých jste si dávkování upraví každé podle potřeby. A hlavně u kterých jste si jistá, že jejich složky jsou v maximální kvalitě a čistotě. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Jiří Kubík 26. listopadu 2018

Dobry den, chci si koupit MSM ale nemate to v kombinaci s vitaminem C a E? Jinak to preci nemuze telo vstrebat a zabudovat, dekuji za odpoved

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Jiří, přípravek MSM prodáváme opravdu jen v jeho čisté formě. Ohledně využitelnosti MSM si prosím nepředstavujte, že bez vitamínu C jej nedokáže tělo využít. V krátkosti vám to zkusím vysvětlit: Prášek MSM lidské tělo samotný o sobě nedokáže využít nijak. Naštěstí naše střeva obývají přátelské mikroorganizmy, které to dokáží. A tak pokud MSM spolknete, střevní mikroflóra jej ochotně "naštípe" na menší části. Odtud se potom vstřebává síra v podobě anorganického aniontu (většinou ve formě sulfátu) - ten je důležitou součástí spousty důležitých látek v těla (třeba chondroitin sulfát ad.). Střevní mikroflóra nám ovšem může pomoci ještě jednou. Z uvolněné síry totiž ve střevě dokáže vytvořit molekuly sirných (esenciálních) aminokyselin - hlavně methioninu. V této podobě ho už známe například jako prostředek hojně používaný ke urychlení růstu vlasů. Jak vidíte, využitelnost MSM je závislá hlavně na zdraví střevní mikroflóry. Společné užívání s vitamínem C jistě neuškodí, pokud jej dávkujete v rozumné míře. Vitamín C vstřebává lidské tělo již v tenkém střevě, tedy mnohem dříve, než se MSM vůbec dostane do kontaktu se střevní mikroflórou. Proto přímý vliv na jeho vstřebatelnost pravděpodobně nemá. To ale neznamená, že bychom na dostatečný příjem vitamínu C neměli dbát, pokud užíváme MSM. Ten je totiž důležitý pro zdraví všech pojivových tkání v těle, a tak i pro celý pohybový aparát. Zda budete užívat vitamín C dohromady s MSM, nebo zvlášť, záleží ovšem jen na vás :) O skutečnosti, že by vstřebávání MSM měl pomáhat i vitamín E, jsem nikdy neslyšela. A popravdě si neumím ani představit, jak by vitamín rozpustný v tucích mohl této anorganické látce v jejím vstřebávání pomoci (pokud o tom ale máte nějaké bližší informace, ráda je prostuduji). Pokud se rozhodnete MSM užívat, doporučila bych uvážit spíš přípravek posilující střevní mikroflóru (např. zemní probiotika Body Biotics). Vše ostatní si již nastavte tak, aby to vyhovovalo především vám. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Marie 23. října 2018

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na nějaký doplněk na vlasy. Ráda bych aby byli pevnější a hustčí. Myslíte, že je vhodný MSM? Děkuji za odpověd

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Marie, kvalita a růst vlasů lze posílit dvěma způsoby. Prvním je doplnění aminokyseliny methionin (skvělý způsob je právě přes MSM). Tím docílíte hlavně rychlejšího růstu vlasů. Samotnou kvalitu vlasů potom ovlivňuje celá řada minerálů a vitamínů. Pokud nemáte pestrou stravu, je určitě vhodné zařadit některý z doplňků stravy, ze kterého jej získáte. Skvělým pomocníkem tady může být třeba přípravek Complete Power. Kvalitě i růstu vlasů samozřejmě prospívají i živé enzymy. Asi ideální je zde užívat některou ze "zelených potravin", ať už je to mladý ječmen, chlorella nebo některý z přípravků Healthforce (pomáhají tělu s očistou a zároveň doplňují důležité živiny a další prospěšné látky). Pokud byste měla jakoukoli další otázku k výběru vhodného přípravku, neváhejte se na mě obrátit na tel.č. 777 742 608. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Marie 4. června 2018

Dobrý den,
prosím užívám ráno na lačno kašičku med - skořici - citron - vodu, mohu do této směsi přidat i MSM?

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Marie, takové kombinaci asi nic zásadního nebrání. Upravte si schéma tak, aby vám co nejlépe vyhovovalo. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Stanislava 21. listopadu 2017

Dobry den, je mozne ho pit rozmichany ve vode spolu s prirodnim vitaminem C?

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Stanislavo, tato kombinace je ideální :) Krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Sandra 9. listopadu 2017

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli je vhodné kombinovat MSM s mladým (zeleneným) ječmenem. A je lepší užívat MSM v prášku nebo tabletách? Předem děkuji za odpověď. Sandra

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Sandro, nevidím žádný problém v kombinaci MSM a mladého ječmene. Spíše je ale vhodné zvýšit vstřebatelnost MSM kombinací s vitamínem C, například přírodním: https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-mineraly/118-vitamin-c-prirodni.html Rozdíl mezi formou prášku a tablety není velká, pro organizmus je ale forma prášku vždy o něco lépe zpracovatelná. Přeji Vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Martin 3. listopadu 2017

Dobry den,
prosim o radu boli me zapesti na leve ruce a bolest prochazi k loktu zjevne se jedna o karpal a na prave ruce me boli
loket pichlava bolest zjevne zanet ci otok diky cemuz necitim prstenik.Mohl by me pomoct MSM k danemu problemu?
dekuji za odpoved

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Martine, MSM je pro lidské tělo zdrojem síry, která je jedním z důležitých prvků pro zdraví těla. Přípravek tedy určitě je na místě. Z vnějšku bych aplikovala esenciální oleje, s kterými jsou výborné zkušenosti, jelikož podporují prokrvení, ideálně máta, citronová tráva, libavka nebo kombinace (lze individuálně objednat). S pozdravem Michaela

Monika Šmelhausová 23. října 2017

dobrý den, chtěla bych se zeptat na léčebnou dávku MSM, jsem léčena přes 20 let se systémovou sklerodermii. děkuji Šmelhausová

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Moniko, klasická doporučená dávka je 1 g denně, ale u některých případů se užívá i 10 g denně, MSM se nelze předávkovat, pouze při použití velkého množství najednou může dojít k lehké nepohodě trávicího traktu. Při těchto příznacích je samozřejmě nutné dávkování zmenšit. Zvolila bych pro začátek 5 g denně a rozdělit denní dávku na 2-3x, ideálně přidat MSM do mrkvové šťávy, zředěné trochu vodou. Při dobré snášenlivosti lze dávku navýšit. Případně konzultujte se svým lékařem dle aktuálního stavu. S pozdravem Michaela

Laura 11. října 2017

Dobrý den,

chci se zeptat, zda nevadí, že MSM piji společně s vodou a např. čistě brusinkovou šťávou, jelikož chuť MSM prášku je pro mě poměrně těžce přijatelná. Děkuji předem za odpověď.

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Lauro, naopak, pokud se MSM užívá s něčím, co obsahuje vitamín C, vstřebává se lépe. S pozdravem Michaela

Lenka 4. října 2017

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda může pomoci MSM na problémy se žlučníkem a problémy s trávením, kdy má člověk omezené možnosti ve výběru jídla, protože po nevhodném jídle bývají bolesti v oblasti břicha. Děkuju za odpověď

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Lenko, MSM může mít na trávení jen nepatrný vliv. Účinnější a komfortnější variantou by mohly být trávící enzymy https://www.vitalvibe.eu/cs/traveni-a-zazivani/73-enzymy-posilujici-traveni.html?search_query_product=tr%C3%A1v%C3%ADc%C3%AD%20en nebo mátový esenciální olej. Jinak určitě je třeba dbát na vhodné potraviny a přípravu jídla. S pozdravem Michaela

David 3. srpna 2017

Dobrý den, jak máte vedle zboží MSM napsané "Omlouváme se za nedostupnost. Nechte si zaslat e-mail, až budeme mít zboží skladem.", tak jsem si chtěl nechat poslat email, ale nevím jak :) Nejde na to kliknout, není kam zadat mail. adresu. Bohužel ani v sekci Dostupnost zásob jsem toto zboží nenašel. Znamená to, že už nebude? :(
Děkuji, David

Zobrazit odpověď
Ing. Eva Dudíková

Ing. Eva Dudíková odpověděl:

milovnice raw food

Krásný den, Davide, děkujeme za upozornění a zároveň se omlouváme za technickou chybu. Již je na webu zobrazeno okýnko, do kterého můžete zadat Váš e-mail a nechat se tak informovat, až bude produkt na skladě. Jinak konkrétně MSM už máme na skladě, takže si ho můžete objednat :-) S pozdravem Eva, Vitalvibe

Monika 17. července 2017

Hezký den, lze MSM kombinovat s užívání Maca prášku? Děkuji, M.

Zobrazit odpověď
Ing. Eva Dudíková

Ing. Eva Dudíková odpověděl:

milovnice raw food

Krásný den Moniko, ano, MSM a macu můžete kombinovat. Já osobně je kombinuji spolu ve smoothie (spolu s dalšími superpotravinami, ovocem, proteinem a chia). S pozdravem Eva, Vitalvibe

Hanka 6. července 2017

Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, jestli je možné MSM používat dlouhodobě nebo je vhodné dát si v užívání občas pauzu. Děkuji. Hanka

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Hani, lze ho užívat dlouhodobě bez přestávky. Někdy je dobré po určitý čas nebrat nic (pro někoho to může být týden, pro někoho měsíc), aby si člověk ověřil, jak funguje "normálně", ale samozřejmě záleží na fyzickém i psychickém stavu jedince. S pozdravem Michaela

Pavla 28. června 2017

Dobrý den, zakoupila jsem si u vás Ormus supergreens a MSM prášek. Ráda bych se zeptala, zda je možné k těmto produktům přidat i reishi, schizandru nebo ashwagandhu. Děkuji předem za odpověď. Pavla

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Pavli, možné to je, v účincích se neovlivňují. S pozdravem Michaela

Karolína Bujáková 4. února 2017

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, pokud bych chtěla užívat MSM zevně, především na klouby, tak jakým způsobem a v jakém množství? A ještě jsem se chtěla zeptat, zda se smí užívat víc jak 1 lžička denně pro větší účinky? Děkuji

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

Krásný den, Karolíno, MSM si lze přidat do koupele nebo si z něj udělat obklad. Můžete jej užívat ho také vnitřně. Při obtížích lze užívat i vyšší dávky, klidně lžičku 3x denně, nejlépe se zdrojem vitamínu C pro lepší vstřebatelnost a chuť nápoje, předávkování se nemusíte obávat. S pozdravem Michaela

Markéta 3. února 2017

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda může MSM užívat i 10leté dítě? Také by mě zajímal způsob užívání - je možné MSM rozpustit ve vodě, do které rovnou přidám např. citronovou šťávu? Děkuji

Zobrazit odpověď
Sandra Zlatkovská

Sandra Zlatkovská odpověděl:

Krásný den Markéto, ano MSM prášek může užívat i 10ti leté dítě. Kombinace s citronovou či jakoukoli ovocnou šťávou je více než vhodná, protože vitamín C podporuje vstřebatelnost MSM prášku. Skvělou variantou je také Vitamín C přírodní v prášku, který máme taktéž v našem sortimentu.

RENATA HANUŠOVÁ 11. ledna 2017

Dobrý den, přišel mi email, že je produkt opět dostupný a na stránkách píšete, že není

Zobrazit odpověď
Sandra Zlatkovská

Sandra Zlatkovská odpověděl:

Dobrý den paní Hanušová, msm prášek je na našem e-shopu k dispozici. Můžete jej objednat, již je naskladněný. S pozdravem, Sandra Vitalvibe

Lucie Jadlovcová 3. ledna 2017

Dobrý den. Kojení není překážkou... ? předpokládám, ale raději se zeptám. Mohou děti od 3 let? děkuji

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a příznivkyně living history

A ještě odpověď na druhou otázku - děti od 3 let jej také mohou užívat, nejlépe schovaný do nápoje, samotný s vodou je totiž hořký.