Poradna: Vitamín D3

Vitamín D3

Vybavujete si ten úžasný pocit vnitřní síly a dobré nálady, když je krásné slunečné počasí? Přesně tyto momenty jsou důležité pro celkové zdraví organismu. Při vystavení slunečnímu záření si v hlubokých vrstvách pokožky přirozeně...

Na produkt
Na co se chcete zeptat?
 

Sabina 19. srpna 2019

Dobrý den,
ráda bych se zeptala, za je pravda, že v dnešní době by měli vitamin D3 užívat téměř všichni? Je dobré ho brát preventivně, i když nemám lékařsky potvrzen jeho nedostatek? Také by mě zajímalo, zda opravdu musím spolu s vitaminem D3 užívat i vitamin K2? Je možné se těmito vitaminy předávkovat?
Moc děkuji za odpověď!

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, Sabi, jsou-li krevní testy v pořádku, zřejmě máte pestrou stravu a dostatek vitaminu D skrze přijímanou stravu nebo vystavení se slunečnímu záření. Funguje-li Váš imunitní systém, máte dobrý stav zubů a kostí, cítíte se celkově vitálně, zřejmě není třeba suplementace. Vitamin D doporučuji doplňovat zejména v zimních měsících, kdy není pokožka vystavena slunečnímu záření zdaleka tolik, jako v letních měsících a dále ho doporučuji lidem, kteří se živí převážně vegetariánskou/veganskou stravou. Jelikož se tento vitamin vyskytuje převážně v živočišných zdrojích, jako jsou vejce, některé druhy mas, ryby, máslo apod., může nastat jeho nedostatek. Vitamin D3 zajišťuje vstřebávání vápníku ze střeva do krve a vitamin K2 syntézu bílkovin, které jsou nezbytné pro to, aby se vápník ukládal na správných místech (kosti, zuby) a ne v měkkých tkáních (cévy). Tato kombinace tedy jistě má svůj význam. I když předávkování u těchto vitaminů hrozí, reálně je pravděpodobnost velmi malá. Odkazuji Vás ještě na náš článek, kde si můžete přečíst více informací. https://www.vitalvibe.eu/cs/clanky/3-slunecni-zareni-a-vitamin-d V případě dalších dotazů mě můžete kontaktovat na emailu petra.v@vitalvibe.cz. S pozdravem, Petra

Romana 11. srpna 2019

Dobrý den, prosím o přesné složení produktu. Děkuji.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, složení doplňku VITAMIN D3 od Premier Research Labs je následující: vitamin D3 1000 IU (25 µg, což je 500 % referenční hodnoty příjmu), extra panenský olivový olej, vitamín E (d-alfa-tokoferol). Pozn.: vitamín D3 je získáván z lanolinu z ovčí vlny a vitamin E je přírodní. V případě jakýchkoliv dalších dotazů mě kontaktuje na mailu: petra.v@vitalvibe.cz nebo tel. 732 690 885. S pozdravem, Petra

Miroslav 11. července 2019

Dobrý den, chci se prosím pro jistotu před objednávkou zeptat - ten vitamin E obsažený ve výrobku je čistě přírodní? Děkuji.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, Miroslave, ano, vitamin E ve výrobku je přírodní. S pozdravem, Petra

Jiřina Haráková 1. února 2019

dobrý den, prosím jaké dávkování pro 3leté dítko,děkuji


Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Jiřino, to závisí na zdravotním stavu dítěte a dalších okolnostech. Pro zdravé dítě se od jednoho roku doporučuje 5 mcg denně, což je prakticky stejná dávka, jako pro dospělého. (I když je dětské tělíčko menší než tělo dospělého, rychleji roste a tak "spotřebuje" vitamínu D relativně více, v absolutním množství proto se proto doporučuje pro dítě i dospělého stejná dávka). Pro tříleté dítě většinou doporučujeme i kapku obden, nebo 1 kapku dvakrát týdně. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Lenka 14. ledna 2019

Dobrý den, ráda bych začala brát vitamín D3 a rovněž, abych ho mohla dávat i roční dcerce. Ale u vašeho sera je psáno, ze neni vhodný pro kojici a děti do tri let. A my splňujeme obě možnosti. Opravdu nejde použít? Hledam něco přírodního, oproti syntetickym. Děkuji za odpověď.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Lenko, upozornění uvádíme v souladu s požadavky zákona. Ovšem můžeme sdílet mnohé zkušenosti našich kolegyněk, které právě tento přírodní produkt užívaly při kojení. Ideální cestou je, pokud jej užívá maminka. Vitamín D totiž do mateřského mléka přirozeně přechází, a nemusíte se tak obávat možného působení dalších látek v přípravku na citlivý trávicí trakt miminka (i když i takovou možnost máme odzkoušenou). Konečné rozhodnutí je samozřejmě jen na vás. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Petra 13. listopadu 2018

Dobrý den, prosím o informaci, zdali se tento vitamín D3 musí po otevření uchovávat v lednici nebo naopak nesmí. Nerada bych snížila účinnost nebo trvanlivost přípravku špatným skladováním. Děkuji za odpověď.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Petro, produkt bych uchovávala spíš při pokojové teplotě, pro jistotu na tmavém místě. Pokud jej dáte do lednice, kvalitu výrobku by to nijak ovlivnit nemělo, jen díky svému složení vám možná trochu ztuhne. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

PavlínaVesna Kovalčíková 23. července 2018

Dobrý den, paní doktorka mi určila dávkování Vigantolu 20 kapek 1 krát týdně. Chci přejít na Váš vitamín D. Jaké dávkování mi doporučíte? Děkuji.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Pavlíno, paní doktorka vám doporučila užívat Vigantol. Podívejme se tedy na dávkování. 1 kapka Vigantolu obsahuje 500 IU vitamínu D. Máte tedy užívat 10 000 IU týdně. Kapky Vitamín D3 obsahuje v 1 kapce 1 000 IU. Pro dosažení doporučené dávky proto užívejte 10 kapek týdně. Ideální je užívat jej s jídlem, které obsahuje alespoň trochu tuku (klidně s obědem). Můžete užívat celou dávku najednou jednou týdně, nebo dávku třeba rozpůlit a užívat dvakrát denně. Zvolte si způsob, který vám vyhovuje nejlépe. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Lucie Kurková 23. května 2018

Dobrý den,
prosím Vás, mohla by jste mi poradit s dávkováním tohoto vitamínu D3, pokud mi lékařka doporučila užívat vigantol 10 kapek 2x týdně? Děkuji moc. Kurková

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Lucie, paní doktorka vám doporučila 20 kapek Vigantolu týdně, což odpovídá celkovému množství 13 340 IU denně. Stejné množství vitamínu z našeho produktu tedy získáte při dávkování 13 - 14 kapek týdně. Můžete dávkovat buď v kratších intervalech po menších dávkách (třeba 2 kapky denně), nebo můžete zvolit delší interval (například 7 kapek 2x týdně). Vzhledem k tomu, že jde o vitamín rozpustný v tucích, lidské tělo si jej dokáže ukládat do zásoby, a tak není nutné doplňovat jej každý den. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Mirka 21. března 2018

Dobry den, moze sa davat tento vitamin D3 aj 4-tyzdnovemu babatku namiesto Vigantolu? Ake je prosim davkovanie a ako mu ho podat? A ako je to prosim u 3 rocneho dietata s davkovanim a spravnym podanim? Mozu aj dojciace matky uzivat? A ake je vtedy davkovanie? Dakujem pekne.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Mirko, dle legislativních předpisů můžeme náš vitamín D v kapkách doporučit dětem od tří let. Máme ale mnoho zkušeností, kdy naše kolegyňky právě tento přípravek místo Vigantolu používaly. Vitamín D obecně lze buď dávkovat přímo miminku, nebo (pokud kojíte) přestupuje také do mateřského mléka. Někdy se proto v takových případech doporučuje, aby přípravek s vitamínem D užívala spíše maminka. U tříletého dítěte je vhodné dávky zkonzultovat s lékařem, protože dávkování může být dosti individuální. Jiná je potřeba vitamínu D v zimě a jiná v létě, pokud dítě běhá venku (alespoň někdy) bez opalovacího krému. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Jana 8. března 2018

Stačí vitamin D skladovat standardně do 25 stupňů nebo je lepší ho skladovat v lednici? Na obalu je napsáno: skladovat na studeném a suchém místě. Děkuji. :-)

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Jano, kapičky s vitamínem D jsou olejové, proto není úplně vhodné skladovat je v lednici. V tak chladném prostředí totiž olej mění konzistenci a tuhne. Na kvalitě to vůbec nic nemění, ale hůře se potom dávkuje. Doporučila bych sklaovat na chladnějším místě, než při pokojové teplotě, například ve špajzce. Pokud takovou možnost nemáte, zvolte například místo v zavíratelné skříňce. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Radka 22. února 2018

Dobrý den, je tento vitamín vhodný i pro roční dítě?

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Radko, z legislativních důvodů jej můžeme oficiálně doporučovat až pro děti od tří let věku. Pokud kojíte, máme nejlepší zkušenosti se způsobem, kdy vitamín D užívá maminka - přechází totiž přirozeně do mateřského mléka. Pokud nekojíte, záleží spíš na vašem uvážení. Zkušenosti našich kolegyněk jsou jen pozitivní. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Marcela 13. ledna 2018

Dobrý den,

prosím, jak dávkova váš vitamin D3 pro 16 měsíční dítě? Platí také 1kapku 2x týdně?
Děkuji za odpověď.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Marcelo, dávkovací schéma je pro zdravého kojence stejné po celou dobu vývoje, až do tří let věku. Vitamín D3 je v těle přirozeně tvořen při vystavení pokožky slunečním paprskům. Pokud tedy chodíte na procházky ven a tvářička dítěte má konkakt s přirozeným světlem (tedy bez opalovacího krému), nemusíte mít obavy, ža by trpělo nedostatkem vitamínu D3. V období na konci zimy je vzhledem s nižší intenzitě slunečního světla přesto vhodné vitamín D3 doplňovat pomocí vhodného doplnku stravy. Přeji Vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Hana 22. prosince 2017

Zajímala by mě výhledová dostupnost produktu "D3 Serum" s delší expirací. Děkuji :-)

Zobrazit odpověď
Ing. Eva Dudíková

Ing. Eva Dudíková odpověděl:

milovnice raw food

Dobrý den, Hano, novou dodávku vitamínu D3 budeme mít 12.1. Když do poznámky u objednávky pak napíšete, že chcete vitamín D3 z nové dodávky, rádi Vám vyhovíme. S pozdravem Eva z týmu Vitalvibe

Kristýna 21. listopadu 2017

Dobrý den, mám 14 denní holčičku a ráda bych místo vigantolu něco přírodního. Je tento vitamín D vhodný i pro tak malé dítě?
Případně jaké dávkování? Moc děkuji.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Kristýno, tento dotaz se u nás objevuje často :) Doplněk stravy Vitamín D není z legislativního hlediska primárně určen pro těhotné nebo kojící ženy a pro děti do tří let, naše kolegyňky z týmu Vitalvibe ale mají přípravek samozřejmě odzkoušený na sobě a svých dětech ;) Vhodnější způsob dávkování je, pokud kapky užívá maminka - vitamín D se totiž vylučuje do mateřského mléka. Druhým způsobem je potom dávkování přímo miminku (jedna kapka dvakrát týdně do pusinky). Přeji Vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Josef Grábner 6. listopadu 2017

Dobrý den. Chtěl bych podávat váš vitamín D pro našeho měsíčního syna. A mám dva dotazy :
1) U výrobku máte uvedeno, že je pro děti od 3 let. Může je užívat náš syn?
2) U Vašeho vitamínu je uveden i vitamín E. Jaké množství ho tam je, aby nedošlo k předávkování.

Děkuji

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Josefe, náš přípravek Vitamín D je produkt, u kterého z legislativních důvodů musíme uvádět informaci, že není vhodný pro děti mladší 3 let. Přípravek obsahuje pouze čistý vitamín D, olejové medium a vitamín E jako stabilizátor. Je tedy na uvážení každého rodiče, zda upřednostní tuto přírodní formu před běžně doporučovanou syntetickou. Ze zkušenosti našich kolegyněk s malými dětmi víme, že v jeho podávání malým dětem nebývá žádný problém. Vitamín E se často přidává do přípravků na olejové bázi, protože jako antioxidant chrání celý přípravek před jeho oxidací (před žluknutím). Jeho množství je v přípravku proto velmi malé, předávkování se určitě nemusíte obávat, pokud přípravek dávkujete správně (pro malé děti se doporučuje 1 kapka 2x týdně). Přeji Vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Renata 11. září 2017

Dobrý den,mužu se ještě zeptat co mužu dávat 5 měsíční holčičce místo Vigantolu?Muzu ji dávat Váš Vít.D?Nebo je na to moc malá?Slysela jsem,ze jsou i jiné přípravky,jak doplníte tento vitamin,co mi doporučite?Dekuji Renata

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history

Krásný den, Renato, ano, můžete, máme to odzkoušeno na vlastních dětech, pouze snižte dávkování na 1 kapku 2x týdně. Oproti syntetickým vitamínům je tato přírodní forma skvěle vstřebatelná a nezatěžuje trávení. S pozdravem Michaela

Jakub Brada 30. srpna 2017

Dobrý den,

rád bych se zeptal, zda je tento doplněk vhodný pro nejmenší děti. Dcera má 7 měsíců a Vigantol propagovaný lékaři jsme ji nedávali. Neradi bychom ji o vitamín D připravili, proto prosím o doporučení.

Děkuji

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history

Krásný den, Jakube, ano, je vhodný i pro nejmenší a narozdíl od syntetické formy vitamínu D nezpůsobuje trávící potíže, pouze upravte dávkování na kapku 2x týdně, máme testované na vlastních dětech. ;) S pozdravem Michaela

Jarka 28. dubna 2017

Dobrý den, je prosím vitamín veganského původu, tedy není extrahován z ryb? Omlouvám se, pokud jsem to někde přehlédla. Děkuji.

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history

Krásný den, Jarko, je extrahován z ovčí vlny, z lanolinu, veganský tedy není. S pozdravem Michaela

Ivan Luňák 2. března 2017

Dobrý den, chtěl bych se zeptat co bych měl využívat na snížení váhy. Mám sedavé zaměstnání a pohybuji se na hranici obezity(vyšší kyselina močová) Děkuji za radu

Zobrazit odpověď
Sandra Zlatkovská

Sandra Zlatkovská odpověděl:

Krásný den pane Luňáku, na prvním místě Vám doporučím konzultaci s celostním terapeutem, který Vám na základě Vaší tělesné konstituce sestaví plán na míru. Předejdete tak jojo-efektu, který se často objevuje při snaze o hubnutí. Snížení váhy je komplexní žáležitostí vyžadující celkovou úpravu jídelníčku a zahrnutí pohybu jako pravidelnou aktivitu do Vašeho rozvrhu. Na vyšší kyselinu močovou pomáhá Aloe Vera, nepřehánět to s masem a snížít příjem soli (napři tvrdé sýry, uzeniny) S pozdravem Sandra Vitalvibe

Lucie 1. března 2017

Dobrý den, ráda bych se vás zeptala, z čeho je vitamín D v tomto séru extrahován, případně jakým způsobem je vyroben? Pokud se jedná o formu vitaminu D3, je tedy živočišného původu?

Zobrazit odpověď
Sandra Zlatkovská

Sandra Zlatkovská odpověděl:

Hezký den Lucie, vitamín D3 se získává z ovčího tuku lanolinu a to pouze z jejich vlny. V přírodě se Vitamín D3 nevyskytuje v rostlinných zdrojích. Rostlinné zdroje obsahují pouze Vitamín D2 a ten nemá ani zdaleka takové účinky jako D3. Detailní informace o způsobu výroby nemáme, jelikož se jedná o výrobní tajemství dodavatele. Produkt je velmi dobře vstřebatelný S pozdravem, Sandra Vitalvibe

Stromy jsou symbolem života.

Pojďte je s námi sázet, ať je kolem nás pěkně zeleno!

Chci vědět více...