Poradna: Vitamín B-komplex

Vitamín B-komplex

Vitamín B-komplex je přirozeným zdrojem vitamínů skupiny B, a to díky mezinárodně patentované technologii tzv. probiotické fermentaci. To znamená, že je šetrná pro tělo a plně zachovává účinnost vitamínů v bio kvalitě.  Vitamíny...

Na produkt
Na co se chcete zeptat?
 

Petra 8. července 2020

Dobrý den, prosím, jaké dávkování byste doporučili u 2 letého dítěte? Dekuji:)

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, Peti, podávejte maximálně 1/4 čajové lžičky , tj. 1,25 ml. Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Martina Kubů 15. června 2020

Dobrý den, na lahvičce je psáno, že není doporučeno brát v těhotenství a v době kojení. Já si tento výrobek ale vybrala právě kvůli obsahu kyseliny listové. Jak je to prosím? Předpokládám, že lze užívat během těhotenství i kojení, ale pro jistotu :-). Předem děkuji za odpověď. Martina

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Kubů, b-komplex můžete brát i v průběhu těhotenství a kojení (tato informace na doplňku musí být napsaná, protože to tak přikazuje legislativa). V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz. Přeji krásný den, s pozdravem, Petra

Adam 14. června 2020

zdravím, uvažuji nad nákupem vitaminu B12 anebo komplex B pro podporu výživy zraku a celkově. V popisu uvádíte v složení přírodní alkohol. Jaké je to množství? Jsem totiž dost proti alkoholově založený a vyhýbám se i nepatrnému množství v jakékoliv podobě. Dík za odpověď

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, pane Adame, množství alkoholu v obou produktech je zanedbatelné množství (natož v denní dávce). Pokud se chcete vyhnout i jedné kapce alkoholu, bylo by pro Vás vhodnější Lahůdkové droždí s B12 (https://www.vitalvibe.eu/cs/prospesne-pochutiny/850-lahudkove-drozdi-s-b12.html). V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz Přeji krásný den, s pozdravem, Petra

Gabriela 20. května 2020

Dobrý den, je lépe B komplex užívat na lačno (rano) nebo lépe s jídlem?
Děkuji :)

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, Gábi, u těchto vitaminů je to prakticky jedno, o něco málo lepší bude vstřebatelnost ale ráno na lačno :-). Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra

Nikola koznarova 7. května 2020

Dobrý den, lze podávat vitamín B nepřetržitě třeba rok v kuse, nebo jsou nějaká pravidla na délku užívání? Děkuji

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Kožnarová, otázka dávkování vitamínů je velmi individuální, záleží na tom, jak se stravujete a jaký životní styl máte. Teoreticky není žádný problém užívat vitamíny dlouhodobě bez nutnosti pauzy, ale doporučila bych Vám schéma dávkování - tři měsíce užívání a poté dva až tři týdny pauza, aby si na ně tělo „nezvyklo“. :-) V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz. S pozdravem, Petra

Jitka T. 4. května 2020

Dobrý den,
kdy během dne nejlépe konzumovat Béčko? Existuje nějaké doporučení zda před jídlem nebo po jídle? spíše ráno nebo odpoledne?
Předem děkuji za odpověď
Hezký den
Jitka

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Jitko, jelikož vitaminy skupiny B pomáhají získávat energii z jídla pro tělo a působí lehce energizujícím účinkem, doporučila bych je brát po ránu během snídaně. Přeji pěkný den, S pozdravem, Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Libuše Pokorná 24. ledna 2020

Dobrý den, co byste mi doporučila užívat při kojení pro zlepšení stavu pokožky a vlasů? Děkuji.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Pokorná, pokožce, vlasům i celkovému zdraví bude prospívat zejména kvalitní strava, vyvážená a pestrá, s adekvátním příjmem všech esenciální aminokyselin (bílkovin) a kvalitních tuků. Z doplňků je vhodné vybrat ty, které podporují zdravé prostředí pro opětovný růst vlasů. Mezi vitamíny vhodné pro vlasy patří vitaminy skupiny B (zejména biotin), které najdete v doplňku B-komplex, vitamín C (ve formě sušeného prášku z aceroly) a vitamin E (jeden z nejvyšších obsahů má olej z pšeničných klíčů - ten u nás nenajdete). Mezi další potřebné živiny i pro pokožku patří omega-3 nenasycené mastné kyseliny (bohatým zdrojem jsou vlašské ořechy, lněné semínko, chia semínko) + zinek a selen (přírodními zdroji jsou např. dýňová semínka, vejce aj.). Omega-3, zinek i selen budou brzy i v naší nabídce. Teď Vám doporučuji buďto zvýšit konzumaci potravin, přirozeně bohatých na tyto látky, případně se poradit s farmaceutem o jiném kvalitním doplňku, vhodném pro kojící ženy. B-komplex: https://www.vitalvibe.eu/cs/vitamin-b/100-vitamin-b-komplex-premier-research-labs.html?search_query_product=b%20komple vitamin C: https://www.vitalvibe.eu/cs/vitamin-c/118-vitamin-c-prirodni.html?search_query_product=vitamin%20C S přáním pěkného dne, Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Iveta 1. ledna 2020

Dobrý den, dle vašeho doporučení denního dávkování 2.5 ml neodpovídá 1/2 čajové lžičky, ale 2,5 čajové lžičky. Které že dvou doporučení je tedy správné? Děkuji

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Iveto, teď jsme v práci provedli kontrolu a doporučenou dávkou 2,5 ml se nám nepodařila naplnit ani celá čajová lžička. Zřejmě máme doma každý trochu jiné typy nádobí...užívejte dávku, která je napsaná na kapátku :-). Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra

Jan 19. prosince 2019

Dobrý den, zajímalo by mne jestli je kyselina listová v tomto produktu ve formě metylfolátu.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, ano, kyselina listová (vitamin B9) se nachází v tomto doplňku v biologicky aktivní formě - 5-methyltetrahydrofolátu. Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra

Ellen 11. prosince 2019

Dobrý den,které doplňky pomáhají otěhotnění prosím? Děkuji.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Ellen, toto není jednoduchá otázka, protože nejde jen o doplňky stravy, ale zejména o to, jak celkově pečujete o své tělo a zdraví, zda-li nejste ve stresu apod. Ptáte-li se ale přímo na otěhotnění a s ním spojené doplňky stravy, je důležité mít v pořádku zejm. hodnoty omega-3 nenasycených mastných kyselin a hodnoty vitaminu B9 (kyseliny listové). Zdrojem omega-3 v rámci normální normální stravy jsou nejrůznější druhy semínek (chia, lněné), ořechů (vlašské) a pak některé druhy ryb. Doplněk stravy přímo s omega-3 mastnými kyselinami najdete v lékárně, popřípadě na internetu (dbejte na kvalitu a na vysoký obsah EPA+DHA). Kyselinu listovou najdete v našem doplňku B-komplex a v normální stravě v listové, košťálové i kořenové zelenině. Obecně omezte průmyslově zpracovanou stravu, potraviny přeslazené, přesolené a dbejte na pestrou a vyváženou stravu, bohatou na kvalitní tuky, bílkoviny a dostatek zeleniny i ovoce. V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na petra.v@vitalvibe.cz nebo na 732 690 885. Přeji krásný den, s pozdravem, Petra

Daniela Hroudová 13. listopadu 2019

Dobrý den, včera jsem si vyzvedla zaslaný B komplex Max B_ND. Prosím o návod k užívání pomocí kapatka, tzn. kolik kapek. Na letáku je návod pouze pro dávkování čajovou lžičkou. Děkuji za odpověď. S pozdravem Daniela Hroudová

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Hroudová, na kapátku je ryska a pokud by to mělo být dávkování pro Vás (dospělou osobu), tak 1/2 čajové lžičky odpovídá 2,5 ml/den. Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra

Michaela 19. srpna 2019

Dobrý den, s dovolením bych se ráda informovala, zda mohu vitamín B-komplex uchovávat v lednici. Děkuji za odpověď.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, ano, produkt můžete bez problémů uchovávat v lednici. S pozdravem, Petra

Marek 11. července 2019

Dobrý den, můžu se zeptat ohledně vstřebávání tohoto vitamínu? vstřebává se dobře?nebo čím pomoci lepší vstřebávání tohoto vitamínu? a užívat spíše ráno na lačno? děkuji.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, Marku, vstřebatelnost vitamínů skupiny B způsob užívání příliš neovlivňuje. Ať už je užijete nalačno nebo s jídlem, vstřebávají se prakticky stejně (pro dobrou vstřebatelnost je důležité užívat vitamíny B hlavně dohromady, tedy právě jako B-komplex). Tato forma vitaminu B je jedna z nejvstřebatelnějších, protože veškeré dokonale fermentované potraviny jsou pro nás snadněji využitelné. Nekonzumujte tento produkt akorát s teplým jídlem, vysokými teplotami se vitaminy ničí. S pozdravem, Petra

David Formánek 7. května 2019

Dobrý den,

mám od vás vitamin B12, který jsem začal užívat. Má smysl užívat i tento B-complex, nebo spíše počkat až doužívám B12? Děkuji za odpověď.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Davide, i B-komplex obsahuje poměrně vysoké množství vitamínu B12. Samotný Vitamín B12 se hodí spíš pro intenzivní doplnění hladiny tohoto vitamínu. Pokud člověk netrpí jeho zásadním nedostatkem, je pro dlouhodobé užívání vhodnější spíš B-komplex. Přeji krásný den Lenka S.

Zlata Hnátová 8. března 2019

Dobrý den,

prosím pěkně, můžu užívat B - komplex a vitamin C i když momentálně jsem na šťávovém půstu (předtím 5 dní půst na vodě)? Moooc děkuji za info, nedávno jsem si je u Vás koupila a používala je před půstem, ale teď si vlastně nejsem jistá. Děkuji.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Zlato, určitě oba produkty užívat můžete i při šťávovém půstu. Přeji krásný den :) Lenka S.

Renata 20. prosince 2018

Dobrý den,je to asi rok a půl, co jsem u vás koupila tento doplněk B vitaminu, bohužel jsme jej přestali používat. Nyní jsem jej znovu objevila v kuchyni...jaká je trvanlivost po otevření? Myslíte, že jej můžeme ještě doužívat nebo raději vyhodit , protože některá z látek může být prošlá, neaktivní apod. Doplněk jsme neměli v lednici, jen v temnu. Děkuji za odpověď

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Renato, v takovém případě je směrodatné hlavně datum minimální trvanlivost vytištěné na obalu. Pokud ještě nenastalo, klidně přípravek užívejte bez obav dál. Vitamíny skupiny B mohou být poškozeny světelnými paprsky a vysokými teplotami. Neobávala bych se proto znehodnocení přípravku jen delší pauzou v užívání. Přeji krásný den i celý další nový rok. Mgr. Lenka Sobková

Nikol 14. srpna 2018

Dobrý den, přípravek spokojeně užíváme léta celá rodina včetně pejska.. zajímalo by mne však, jak je to u jiných zvířátek .. nás kralicek začal strašně nepřirozeně pelichat, chtěla jsem se zeptat , zda tento produkt je vhodný i pro nej či zda nějaký produkt s vitamínem B nedoporučite.. (green musch máme a používáme) děkuji za odpověď a hezky zbytek dne

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Nikol, ráda slyším, že jste s b-komplexem spokojeni všichni včetně zvířátek :) Bohužel bližší informace o vhodnosti užívání přípravku pro králíčka vám nejsem úplně schopna dát. Každý živočišný druh má totiž jiný metabolizmus a také jiné potřeby na vitamíny, minerály a další nutriční látky. Je proto na místě vhodnost i přesnější dávkování konzultovat s vaším veterinářem. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Monika 5. srpna 2018

Dobrý den, ráda bych se zeptala, jestli má vliv na vstřebatelnost to, jestli užívám B-komplex před nebo po jídle a dále, jestli byste doporučila jiné vitamíny, které jsou kompatibilní s B- komplexem a podporují jeho vstřebatelnost a které byste nedoporučila kombinovat. Moc děkuji za Vaši odpověď. Monika Bila

Zobrazit odpověď

odpověděl:

Dobrý den, Moniko, vstřebatelnost vitamínů skupiny B, tedy B - komplexu, způsob užívání příliš neovlivňuje. Ať už je užijete nalačno nebo s jídlem, vstřebávají se prakticky stejně (pro dobrou vstřebatelnost je důležité užívat vitamíny B hlavně dohromady, tedy právě jako B-komplex). Nenapadá mě momentálně žádná kombinace, která by vstřebávání vitamínů skupiny B zpomalovala nebo zhoršovala. Užívejte tyto doplňky stravy tak, jak to vyhovuje především vám. Přeji krásný večer :) Lenka Sobková

Klára K. 22. prosince 2017


dobrý den, dcera trpí chronickou únavou, zřejmě postinfekční syndrom. Co byste nám doporučila? Raději komplex, nebo samostatnou B12?

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Kláro, obecně lze říci, že vitamíny skupiny B je lepší užívat v komplexu, protože se tak lépe vstřebávají. Samostatný vitamín B12 bych doporučila spíše při intenzivním léčbě samostatným vitamínem B12 nebo při jeho výrazném deficitu. Nicméně by bylo vhodné zkonzultovat celkový zdravotní stav dcery a dle něj poté můžeme doporučit nejvhodnéjší přípravky. Na naší zákaznické lince můžete vše potřebné zkonzultovat s odborným zdravotníkem. Přeji Vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Monika Zahradníková 22. července 2017

Dobrý den, mohu výrobek použít i když kojím?

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history

Krásný den, Moniko, ano, přestože na obalu je kvůli povinné legislativě doplňků stravy uvedeno upozornění o nevhodnosti pro těhotné a kojící ženy, svým obsahem ani účinkem není pro matku či dítě škodlivý, naopak je prospěšný. S pozdravem Michaela

Stromy jsou symbolem života.

Pojďte je s námi sázet, ať je kolem nás pěkně zeleno!

Chci vědět více...