Poradna: MSM

MSM

MSM  (methylsulfonylmethan) je organická forma síry, běžně se vyskytující v přírodě. MSM vzniká v oceánu, kde mikroskopický plankton uvolňuje síru do mořské vody, odkud uniká do atmosféry. V plynném stavu reaguje s ozónem a...

Na produkt
Na co se chcete zeptat?
 

Daniel 6. července 2020

Dobry den, jak se užívá msm dlouhodobě? Je potreba nejaka pauza pri užívání nebo se muze užívat denně? Dekuji

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, pane Danieli, MSM se může užívat i dlouhodobě bez přestávky, zhruba ½ čajové lžičky dvakrát denně rozpuštěný v čisté vodě. Já osobně nicméně doporučuji dát vždy od nějakého doplňku stravy tělu chvilku čas a pak jej znovu nasadit. Např. 3 měsíce užívání, 3 týdny pauza. V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz. Přeji krásný den, s pozdravem, Petra

Helena Bericova 24. června 2020

Dobrý den. Zaujal mě návod na masku z MSM, spiruliny a jílu. Chtěla jsem se zeptat, zda se dá použít něco jiného než jíl. Mám po něm něco jako alergickou reakci. A eventuelně poprosím, kde pořídit.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Bericova, doporučila bych vám v tom případě zvolit zeolit s aktivním uhlím. Inspirovat se můžete zde: https://www.vitalvibe.eu/cs/clanky/111-jarni-ocista-pleti-se-superfoods a samotný zeolit je k dostání na našem e-shopu (https://www.vitalvibe.eu/cs/detoxikace-a-ocista/897-zeolit-s-aktivnim-uhlim.html) V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz Přeji krásný den, s pozdravem, Petra

Nela 1. června 2020

Dobrý den, kvůli sportu bych chtěla začít užívat MSM, je možné ho kombinovat ještě i s irským mechem nebo už by toho bylo moc? Děkuji za odpověď.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, Nely, určitě můžete, tato kombinace nepředstavuje žádný problém. Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Anna 7. května 2020

Dobry den, chtěla jsem Vas požádat o radu s vypadávání vlasů a akné s dospělosti.(34) Byl by zde prosím nějaký přípravek, prosím o netabletovou verzi. Děkuji zaodpoved

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Kučerová, obecně je při problémech s padáním vlasů a akné zvolit komplexní přístup. Nesmírně důležitá jsou režimová opatření, která poctivě dodržujeme. Některé negativní vlivy, sice můžeme jen těžko odstranit, nicméně je důležité odstranit alespoň ty, které lze. Vedle úpravy jídelníčku (vypuštění bílé mouky, cukrů, alkoholu), bych Vám určitě doporučila obohatit stravu o potraviny, které přispívají k celkovému dobrému stavu organismu (dostatek zeleniny, zdravých esenciálních tuků, esenciálních aminokyselin, pitného režimu, ..). Komplexní přístup spočívá především v očistě organismu, odstranění případného překyselení, dodání živin a posílení imunitního systému. Skvěle to umí zelené potraviny, jako jsou mladý ječmen nebo mladá pšenice. Zelené potraviny obsahují velké množství chlorofylu a minerálů, které přispívají k očistě organizmu. Další doporučení je vhodné spíše konzultovat individuálně. Pro dobrou kvalitu vlasů je nezbytná celá řada látek. Samotným základem je dostatek kvalitních bílkovin, a dále jsou to minerály, jako selen, zinek, křemík aj. Doporučila bych Vám proto užívat některý z multiminerálních přípravků v přírodní netabletové formě - například Vitamineral Green™, Vitamin mineral Rush™. Dále by to byl doplněk MSM, který je zdrojem síry, důležité k tvorbě kolagenu a keratinu, látek potřebných k regeneraci nejen vlasů, ale i kostí, nehtů, pokožky. V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz. S pozdravem, Petra

Natália 9. dubna 2020

Dobrý den, chtěla bych užívat produkt MSM, a proto se raději předem ještě ptám, zda nevadí, že užívám léky na štítnou žlázu (LETROX 100) a doplněk stravy BIO mladý ječmen, děkuji za odpověď

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Natálie, oba doplňky můžete užívat i s léky na štítnou žlázu (potvrzuji i z vlastní zkušenosti) :-) Pozn. Letrox na lačno a nejdříve půl hodiny poté jídlo, či doplňky. Přeji krásné Velikonoce, s pozdravem, Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Marie 14. března 2020

Dobrý den, prosím, je MSM prášek vhodný v těhotenství? Děkuji

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Marie, při fyziologicky probíhajícím těhotenství je možné doplněk užívat i v těhotenství. Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Lenka 19. února 2020

Dobrý den, mohu prosím MSM používat zároveň se spirulinou práskem?Děkuji Lenka

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, Leni, ano, v této kombinaci není žádný problém. Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Petra 20. ledna 2020

Dobrý den, jak prosím prášek MSM užívat? Rozpustit ve vodě, přidávat do jídla....Děkuji.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, Peti, ideálně rozpustit ve sklenici vody. Kdyby Vám vadila jeho chuť, přidejte ho do ovocného smoothie :-). Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra

Šárka Koplíková 23. června 2019

Dobrý den, můžete mi prosím dokázat, že se jedná opravdu o organickou formu krystalické síry a ne o chemickou látku? Děkuji.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Šárko, asi máte na mysli původ suroviny, a tedy přírodní? Pojem organická je vlastností určité látky, nehledě na její původ (přírodní vs. syntetický). MSM, které prodáváme, vzniká izolací látky z přírodních zdrojů a jejího finálního přečištění. U MSM nejde o oganickou směs látek, ale o čistou substanci. A právě čistota produktu v tomto případě udává kvalitu produktu a odlišuje produkt kvlitnější od méně kvalitního. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Veronika 18. června 2019

Dobrý den, mohu MSM užívat v těhotenství a během kojení? Děkuji

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Veroniko, z pohledu legislativy není jeho užívání v těhotenství doporučeno. Pokud těhotenství probíhá fyziologicky a zdravě, nevidím já osobně v jeho užívání z odborného pohledu problém. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Zdenka Úředníčková 20. února 2019

MSM - síra.
Lze ji "schovat" do smoothie"?
Díky Zdenka

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Zdenko, znám spoustu lidí, kteří si MSM přidávají právě do smoothie. MSM má samo o sobě poměrně hořkou chuť. Pokud by vám to nevyhovovalo, můžete jej určitě smíchat s dalšími ingrediencemi. Přeji krásný den :) Lenka S.

Lenka Blahutová 28. ledna 2019

Dobrý den, užívání MSM by mohlo pomoct s padáním vlasů? Děkuji.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Lenko, MSM na vlasy určitě působí. Je totiž zdrojem síry, kterou některé mikroorganizmy v našich střevech zabudují do nové molekuly, aminokyseliny methionin. A to je látka, která viditelně urychluje růst vlasů a nehtů. Proto ji i lékaři rádi předepisují právě při stavech zvýšeného padání vlasů, avšak jen jen jako "pomoc" pro rychlejší dorůstání vlasů. Samotné padání vlasů je přirozeným dějem hlavně při stavech dlouhodobé únavy a vyčerpání, a také může odrážet určité hormonální výkyvy v těle. Pokud byste si s řešením nevěděla rady, můžete se obrátit pro individuální konzultaci i na mě na tel.č. 777 742 608. Vysvětlím vám, kde hledat nerovnováhu a jaké produkty vám mohou pomoci k jejímu znovunastolení. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Martina Orlová 15. ledna 2019

Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat na MSM v přípravku Kloubex? Je složení a využitelnost v pořadku? Složení Kloubex je GLUKOSAMIN HYDROCHLORID, MSM, HYDROLYZOVANÝ KOLAGEN, EXTRAKT ZÁZVORU, KYSELINU HYALURONOVOU A a vitamíny: C, D3 a zinek. Jsou podle vás přípravky na klouby vhodné ? zdraví Orlová

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Martino, s přípravkem Kloubex nemám žádnou bližší zkušenost. Všechny látky uváděné ve složení mohou na klouby působit příznivě. Nevím ale, v jakém množství jsou obsažené, a také v jaké kvalitě. Obecně doporučuji spíš přípravky v jejich čisté podobě, u kterých jste si dávkování upraví každé podle potřeby. A hlavně u kterých jste si jistá, že jejich složky jsou v maximální kvalitě a čistotě. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Jiří Kubík 26. listopadu 2018

Dobry den, chci si koupit MSM ale nemate to v kombinaci s vitaminem C a E? Jinak to preci nemuze telo vstrebat a zabudovat, dekuji za odpoved

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Jiří, přípravek MSM prodáváme opravdu jen v jeho čisté formě. Ohledně využitelnosti MSM si prosím nepředstavujte, že bez vitamínu C jej nedokáže tělo využít. V krátkosti vám to zkusím vysvětlit: Prášek MSM lidské tělo samotný o sobě nedokáže využít nijak. Naštěstí naše střeva obývají přátelské mikroorganizmy, které to dokáží. A tak pokud MSM spolknete, střevní mikroflóra jej ochotně "naštípe" na menší části. Odtud se potom vstřebává síra v podobě anorganického aniontu (většinou ve formě sulfátu) - ten je důležitou součástí spousty důležitých látek v těla (třeba chondroitin sulfát ad.). Střevní mikroflóra nám ovšem může pomoci ještě jednou. Z uvolněné síry totiž ve střevě dokáže vytvořit molekuly sirných (esenciálních) aminokyselin - hlavně methioninu. V této podobě ho už známe například jako prostředek hojně používaný ke urychlení růstu vlasů. Jak vidíte, využitelnost MSM je závislá hlavně na zdraví střevní mikroflóry. Společné užívání s vitamínem C jistě neuškodí, pokud jej dávkujete v rozumné míře. Vitamín C vstřebává lidské tělo již v tenkém střevě, tedy mnohem dříve, než se MSM vůbec dostane do kontaktu se střevní mikroflórou. Proto přímý vliv na jeho vstřebatelnost pravděpodobně nemá. To ale neznamená, že bychom na dostatečný příjem vitamínu C neměli dbát, pokud užíváme MSM. Ten je totiž důležitý pro zdraví všech pojivových tkání v těle, a tak i pro celý pohybový aparát. Zda budete užívat vitamín C dohromady s MSM, nebo zvlášť, záleží ovšem jen na vás :) O skutečnosti, že by vstřebávání MSM měl pomáhat i vitamín E, jsem nikdy neslyšela. A popravdě si neumím ani představit, jak by vitamín rozpustný v tucích mohl této anorganické látce v jejím vstřebávání pomoci (pokud o tom ale máte nějaké bližší informace, ráda je prostuduji). Pokud se rozhodnete MSM užívat, doporučila bych uvážit spíš přípravek posilující střevní mikroflóru (např. zemní probiotika Body Biotics). Vše ostatní si již nastavte tak, aby to vyhovovalo především vám. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Marie 23. října 2018

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na nějaký doplněk na vlasy. Ráda bych aby byli pevnější a hustčí. Myslíte, že je vhodný MSM? Děkuji za odpověd

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Marie, kvalita a růst vlasů lze posílit dvěma způsoby. Prvním je doplnění aminokyseliny methionin (skvělý způsob je právě přes MSM). Tím docílíte hlavně rychlejšího růstu vlasů. Samotnou kvalitu vlasů potom ovlivňuje celá řada minerálů a vitamínů. Pokud nemáte pestrou stravu, je určitě vhodné zařadit některý z doplňků stravy, ze kterého jej získáte. Skvělým pomocníkem tady může být třeba přípravek Complete Power. Kvalitě i růstu vlasů samozřejmě prospívají i živé enzymy. Asi ideální je zde užívat některou ze "zelených potravin", ať už je to mladý ječmen, chlorella nebo některý z přípravků Healthforce (pomáhají tělu s očistou a zároveň doplňují důležité živiny a další prospěšné látky). Pokud byste měla jakoukoli další otázku k výběru vhodného přípravku, neváhejte se na mě obrátit na tel.č. 777 742 608. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Marie 4. června 2018

Dobrý den,
prosím užívám ráno na lačno kašičku med - skořici - citron - vodu, mohu do této směsi přidat i MSM?

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Marie, takové kombinaci asi nic zásadního nebrání. Upravte si schéma tak, aby vám co nejlépe vyhovovalo. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Stanislava 21. listopadu 2017

Dobry den, je mozne ho pit rozmichany ve vode spolu s prirodnim vitaminem C?

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Stanislavo, tato kombinace je ideální :) Krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Sandra 9. listopadu 2017

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli je vhodné kombinovat MSM s mladým (zeleneným) ječmenem. A je lepší užívat MSM v prášku nebo tabletách? Předem děkuji za odpověď. Sandra

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Sandro, nevidím žádný problém v kombinaci MSM a mladého ječmene. Spíše je ale vhodné zvýšit vstřebatelnost MSM kombinací s vitamínem C, například přírodním: https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-mineraly/118-vitamin-c-prirodni.html Rozdíl mezi formou prášku a tablety není velká, pro organizmus je ale forma prášku vždy o něco lépe zpracovatelná. Přeji Vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Martin 3. listopadu 2017

Dobry den,
prosim o radu boli me zapesti na leve ruce a bolest prochazi k loktu zjevne se jedna o karpal a na prave ruce me boli
loket pichlava bolest zjevne zanet ci otok diky cemuz necitim prstenik.Mohl by me pomoct MSM k danemu problemu?
dekuji za odpoved

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history

Krásný den, Martine, MSM je pro lidské tělo zdrojem síry, která je jedním z důležitých prvků pro zdraví těla. Přípravek tedy určitě je na místě. Z vnějšku bych aplikovala esenciální oleje, s kterými jsou výborné zkušenosti, jelikož podporují prokrvení, ideálně máta, citronová tráva, libavka nebo kombinace (lze individuálně objednat). S pozdravem Michaela

Monika Šmelhausová 23. října 2017

dobrý den, chtěla bych se zeptat na léčebnou dávku MSM, jsem léčena přes 20 let se systémovou sklerodermii. děkuji Šmelhausová

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history

Krásný den, Moniko, klasická doporučená dávka je 1 g denně, ale u některých případů se užívá i 10 g denně, MSM se nelze předávkovat, pouze při použití velkého množství najednou může dojít k lehké nepohodě trávicího traktu. Při těchto příznacích je samozřejmě nutné dávkování zmenšit. Zvolila bych pro začátek 5 g denně a rozdělit denní dávku na 2-3x, ideálně přidat MSM do mrkvové šťávy, zředěné trochu vodou. Při dobré snášenlivosti lze dávku navýšit. Případně konzultujte se svým lékařem dle aktuálního stavu. S pozdravem Michaela

Stromy jsou symbolem života.

Pojďte je s námi sázet, ať je kolem nás pěkně zeleno!

Chci vědět více...