Poradna: MSM

MSM

MSM  (methylsulfonylmethan) je organická forma síry, běžně se vyskytující v přírodě. MSM vzniká v oceánu, kde mikroskopický plankton uvolňuje síru do mořské vody, odkud uniká do atmosféry. V plynném stavu reaguje s ozónem a...

Na produkt
Na co se chcete zeptat?
 

Petra Koubová 18. listopadu 2020

Dobrý den, jak prosím správně dávkovat msm? Je možné smíchat s kyselinou askorbovou? Někde jsem vyčetla, že není vhodné při užívání pít kafe. Děkuji za odpověď, přeji krásný večer.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Koubová, MSM určitě můžete smíchat s kyselinou askorbovou (vitaminem C) - i my to tak doporučujeme :-). Neslyšela jsem nikde, ani jsem nedohledala v ověřených zdrojích interakci káva-MSM. Nicméně se ví, že kofein může bránit vstřebávání některých vitamínů a minerálních látek včetně vápníku, železa, vitamínů sk. B, takže je velmi možné, že i vstřebávání síry. Pro jistotu tedy dejte mezi MSM a kávou nějakou prodlevu, alespoň jedné hodiny. V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz. Přeji pěkný den, s pozdravem Petra

Radka 11. října 2020

Dobrý den, brala jsem 2 týdny MSM jako součást detoxikační kůry, denní dávka se pohybovala mezi 2 a 10 gramy s postupným navyšování a následným snižováním množství. Po ukončení kůry se u mě vyskytla v moči bílkovina, přestože jsem dodržovali zvýšený pitný režim. Chci se zeptat, zda nemohlo dojít k poškození funkce ledvin, nebo se může jednat jen o dočasné projevy detoxikace? Děkuji za odpověď.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Radko, že byste měla zvýšenou bílkovinu v moči při dvoutýdenním užívání MSM je velmi nepravděpodobné. Nedošlo k ještě jiné změně ve Vašem jídelníčku? Neužívala jste ještě jiný doplněk stravy? Asi bych z toho nevyvozovala žádné závěry velmi rychle, počkejte ještě jeden, dva týdny a pokud by byla hladina stále vysoká, vyžádejte si základní rozbor krve u svého praktického lékaře. V případě dalších dotazů pište případně přímo na email petra.v@vitalvibe.cz nebo volejte na 732 690 885, s přáním pěkného dne, Petra

Veronika Kolářová 1. října 2020

Dobrý den, je mi 41 let, jsem vegetariánka a už nějakou dobo mi "praská" v kloubech. Není to bolestivé, nicméně máme v rodinné linii artrózu, tak to nechci podcenit. Ráda bych své klouby trošku vyživila :0) Můžete mi prosím doporučit některý z vašich přípravků? Děkuji a přeji příjemný zbytek dne!

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Kolářová, je skvělé, že chcete něco preventivně dělat pro své zdraví :-) Doporučila bych Vám od nás dva doplňky. Byl by to doplněk MSM, který působí celkově na zdraví kloubů, jejich flexibilitu a pohyblivost, zmírňuje záněty (bývá často doporučován lidem, trpícím artrózou). Další by byl Collagen Builder (v jakékoliv příchuti). Slouží jako zdroj aminokyselin, ze kterých si tělo dokáže vyrábět vlastní kolagen (tedy základní stavební hmotu všech pojivových tkání těla). https://www.vitalvibe.eu/cs/doplnky/853-collagen-builder-natural.html https://www.vitalvibe.eu/cs/mineralni-latky/98-msm.html V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz. s přáním pěkného víkendu, Petra

Iva Slanařová 27. září 2020

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat zda je možné předávkovat MSM u psa, vážícího cca 11 kg. Jedná se o 14 letého psa, bere několik léků a celkově by měl denně cca 500 až 550 mg MSM. Moc děkuji za případnou odpověď, s pozdravem.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Slanařová, co jsem našla informace týkající se zvířat, dávka 250 mg se používá u malých psů a koček, dávka 500 g pro psi střední a větší velikosti. Dodržujte tedy pro jistotu toto dávkování. V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz. s přáním pěkného dne, Petra

Ivana 25. září 2020

Prosím , dcera PCO-hormonální nerovnováha,stres při studiu- hodně padají vlasy, poraďte prosím vhodný doplněk stravy. Děkuji

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Ivanko, pro hormonální rovnováhu bude nejlepší doplněk Magu´s Secret. Padání vlasů je trochu komplexnější problém, velmi často spojený s reakcí na stres (i opožděně). Pro dceru bude zásadní si udělat v průběhu každého dne chvilku čas pro sebe, 5 minut meditovat, soustředit se na dech apod. Základní je mít ve stravě dostatek bílkovin (cca 1g na kilogram tělesné hmotnosti), zdravé tuky (zejména omega-3 nenasycené mastné kyseliny) a celé spektrum vitamínů a minerálů, zejména pak prvky železo, selen a zdroj síry. Odkazy na doplňky přikládám níže. https://www.vitalvibe.eu/cs/byliny-caje-a-kava/738-magu-s-secret-bylinna-smes-pro-zeny-dragon-herbs.html https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-mineraly/903-liquid-ferrum.html https://www.vitalvibe.eu/cs/mineralni-latky/98-msm.html https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-mineraly/900-liquid-zincum-selenium.html V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz. s přáním pěkného dne, Petra

Aneta Krausová 5. srpna 2020

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na produkt MSM. Užívám lék Asacol, který obsahuje mesalazin, také známý jako kyselina 5-aminosalicylová. Chci se zeptat, zda mohu MSM užívat společně s tímto lékem.Děkuji, hezký den Krausová

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Krausová, oficiálně se nedoporučuje brát tato kombinace. Nicméně, pokud budete brát lék a MSM s odstupem 2 hodin, v trávicím traktu už nemají mnoho možností přímo se potkat. Nevidím tedy problém v užívání, nicméně pokud by se objevily nežádoucí účinky, MSM jednoduše vysaďte. V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz. s přáním pěkného dne, Petra

Pavla 21. července 2020

Dobrý den, je vhodné užívat MSM s vitamínem C jako podpůrnou přírodní léčbu při ustupujících dásních a obnažených zubních krčcích? Děkuji předem Pavla

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, Pavli, ano vitamin C i MSM by mohly v takovém případě pomoci. Můžete vyzkoušet i odvary z heřmánku. V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz. s pozdravem, Petra

Daniel 6. července 2020

Dobry den, jak se užívá msm dlouhodobě? Je potreba nejaka pauza pri užívání nebo se muze užívat denně? Dekuji

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, pane Danieli, MSM se může užívat i dlouhodobě bez přestávky, zhruba ½ čajové lžičky dvakrát denně rozpuštěný v čisté vodě. Já osobně nicméně doporučuji dát vždy od nějakého doplňku stravy tělu chvilku čas a pak jej znovu nasadit. Např. 3 měsíce užívání, 3 týdny pauza. V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz. Přeji krásný den, s pozdravem, Petra

Helena Bericova 24. června 2020

Dobrý den. Zaujal mě návod na masku z MSM, spiruliny a jílu. Chtěla jsem se zeptat, zda se dá použít něco jiného než jíl. Mám po něm něco jako alergickou reakci. A eventuelně poprosím, kde pořídit.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Bericova, doporučila bych vám v tom případě zvolit zeolit s aktivním uhlím. Inspirovat se můžete zde: https://www.vitalvibe.eu/cs/clanky/111-jarni-ocista-pleti-se-superfoods a samotný zeolit je k dostání na našem e-shopu (https://www.vitalvibe.eu/cs/detoxikace-a-ocista/897-zeolit-s-aktivnim-uhlim.html) V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz Přeji krásný den, s pozdravem, Petra

Nela 1. června 2020

Dobrý den, kvůli sportu bych chtěla začít užívat MSM, je možné ho kombinovat ještě i s irským mechem nebo už by toho bylo moc? Děkuji za odpověď.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, Nely, určitě můžete, tato kombinace nepředstavuje žádný problém. Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Anna 7. května 2020

Dobry den, chtěla jsem Vas požádat o radu s vypadávání vlasů a akné s dospělosti.(34) Byl by zde prosím nějaký přípravek, prosím o netabletovou verzi. Děkuji zaodpoved

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Kučerová, obecně je při problémech s padáním vlasů a akné zvolit komplexní přístup. Nesmírně důležitá jsou režimová opatření, která poctivě dodržujeme. Některé negativní vlivy, sice můžeme jen těžko odstranit, nicméně je důležité odstranit alespoň ty, které lze. Vedle úpravy jídelníčku (vypuštění bílé mouky, cukrů, alkoholu), bych Vám určitě doporučila obohatit stravu o potraviny, které přispívají k celkovému dobrému stavu organismu (dostatek zeleniny, zdravých esenciálních tuků, esenciálních aminokyselin, pitného režimu, ..). Komplexní přístup spočívá především v očistě organismu, odstranění případného překyselení, dodání živin a posílení imunitního systému. Skvěle to umí zelené potraviny, jako jsou mladý ječmen nebo mladá pšenice. Zelené potraviny obsahují velké množství chlorofylu a minerálů, které přispívají k očistě organizmu. Další doporučení je vhodné spíše konzultovat individuálně. Pro dobrou kvalitu vlasů je nezbytná celá řada látek. Samotným základem je dostatek kvalitních bílkovin, a dále jsou to minerály, jako selen, zinek, křemík aj. Doporučila bych Vám proto užívat některý z multiminerálních přípravků v přírodní netabletové formě - například Vitamineral Green™, Vitamin mineral Rush™. Dále by to byl doplněk MSM, který je zdrojem síry, důležité k tvorbě kolagenu a keratinu, látek potřebných k regeneraci nejen vlasů, ale i kostí, nehtů, pokožky. V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz. S pozdravem, Petra

Natália 9. dubna 2020

Dobrý den, chtěla bych užívat produkt MSM, a proto se raději předem ještě ptám, zda nevadí, že užívám léky na štítnou žlázu (LETROX 100) a doplněk stravy BIO mladý ječmen, děkuji za odpověď

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Natálie, oba doplňky můžete užívat i s léky na štítnou žlázu (potvrzuji i z vlastní zkušenosti) :-) Pozn. Letrox na lačno a nejdříve půl hodiny poté jídlo, či doplňky. Přeji krásné Velikonoce, s pozdravem, Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Marie 14. března 2020

Dobrý den, prosím, je MSM prášek vhodný v těhotenství? Děkuji

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Marie, při fyziologicky probíhajícím těhotenství je možné doplněk užívat i v těhotenství. Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Lenka 19. února 2020

Dobrý den, mohu prosím MSM používat zároveň se spirulinou práskem?Děkuji Lenka

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, Leni, ano, v této kombinaci není žádný problém. Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Petra 20. ledna 2020

Dobrý den, jak prosím prášek MSM užívat? Rozpustit ve vodě, přidávat do jídla....Děkuji.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, Peti, ideálně rozpustit ve sklenici vody. Kdyby Vám vadila jeho chuť, přidejte ho do ovocného smoothie :-). Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra

Šárka Koplíková 23. června 2019

Dobrý den, můžete mi prosím dokázat, že se jedná opravdu o organickou formu krystalické síry a ne o chemickou látku? Děkuji.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Šárko, asi máte na mysli původ suroviny, a tedy přírodní? Pojem organická je vlastností určité látky, nehledě na její původ (přírodní vs. syntetický). MSM, které prodáváme, vzniká izolací látky z přírodních zdrojů a jejího finálního přečištění. U MSM nejde o oganickou směs látek, ale o čistou substanci. A právě čistota produktu v tomto případě udává kvalitu produktu a odlišuje produkt kvlitnější od méně kvalitního. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Veronika 18. června 2019

Dobrý den, mohu MSM užívat v těhotenství a během kojení? Děkuji

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Veroniko, z pohledu legislativy není jeho užívání v těhotenství doporučeno. Pokud těhotenství probíhá fyziologicky a zdravě, nevidím já osobně v jeho užívání z odborného pohledu problém. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Zdenka Úředníčková 20. února 2019

MSM - síra.
Lze ji "schovat" do smoothie"?
Díky Zdenka

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Zdenko, znám spoustu lidí, kteří si MSM přidávají právě do smoothie. MSM má samo o sobě poměrně hořkou chuť. Pokud by vám to nevyhovovalo, můžete jej určitě smíchat s dalšími ingrediencemi. Přeji krásný den :) Lenka S.

Lenka Blahutová 28. ledna 2019

Dobrý den, užívání MSM by mohlo pomoct s padáním vlasů? Děkuji.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Lenko, MSM na vlasy určitě působí. Je totiž zdrojem síry, kterou některé mikroorganizmy v našich střevech zabudují do nové molekuly, aminokyseliny methionin. A to je látka, která viditelně urychluje růst vlasů a nehtů. Proto ji i lékaři rádi předepisují právě při stavech zvýšeného padání vlasů, avšak jen jen jako "pomoc" pro rychlejší dorůstání vlasů. Samotné padání vlasů je přirozeným dějem hlavně při stavech dlouhodobé únavy a vyčerpání, a také může odrážet určité hormonální výkyvy v těle. Pokud byste si s řešením nevěděla rady, můžete se obrátit pro individuální konzultaci i na mě na tel.č. 777 742 608. Vysvětlím vám, kde hledat nerovnováhu a jaké produkty vám mohou pomoci k jejímu znovunastolení. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Martina Orlová 15. ledna 2019

Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat na MSM v přípravku Kloubex? Je složení a využitelnost v pořadku? Složení Kloubex je GLUKOSAMIN HYDROCHLORID, MSM, HYDROLYZOVANÝ KOLAGEN, EXTRAKT ZÁZVORU, KYSELINU HYALURONOVOU A a vitamíny: C, D3 a zinek. Jsou podle vás přípravky na klouby vhodné ? zdraví Orlová

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Martino, s přípravkem Kloubex nemám žádnou bližší zkušenost. Všechny látky uváděné ve složení mohou na klouby působit příznivě. Nevím ale, v jakém množství jsou obsažené, a také v jaké kvalitě. Obecně doporučuji spíš přípravky v jejich čisté podobě, u kterých jste si dávkování upraví každé podle potřeby. A hlavně u kterých jste si jistá, že jejich složky jsou v maximální kvalitě a čistotě. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Stromy jsou symbolem života.

Pojďte je s námi sázet, ať je kolem nás pěkně zeleno!

Chci vědět více...