Zdraví 
Sport 
Chuť 
Krása Poradna: Kniha Raw detox
Kniha Raw detox obsahuje jednoduché a chutné recepty, které vám pomohou doplnit energii. Díky nim budete nejen skvěle vypadat, ale i se tak cítit. S narůstajícím množstvím toxických látek obsažených v jídle, ve vzduchu i ve vodě...
Na produktAlena Mátlová 10. srpna 2016
Dobrý den, RAw stravu jsem zkoušela už několikrát, ale vždy na ní trpím hladem. Proto ji pak přeruším. Znamená to, že pro mě není asi vhodná?
Díky za odpověď.
Mátlová
Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:
celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history
Krásný den, paní Mátlová, důvodů může být několik, malé porce jídel, chybějící bílkoviny, nevhodný konstituční typ atd. Poskládat si optimální jídelníček na živé stravě vyžaduje pokročilé znalosti o jídle, jeho energetickém působení, vyváženosti živin, stravitelnosti atd. Navíc 100% živá strava skutečně není dlouhodobě pro každého a hodí se spíše do horkých dnů. Já osobně doporučuji mít živou stravu v jídelníčku v takové míře, při které se cítíme dobře, nemáme trávící obtíže, netrpíme pocity hladu, není nám zima apod. Základem zdravého stravování jsou přirozené základní potraviny a je dobré, když míra úpravy pokrmů odpovídá sezónnosti a osobním potřebám. Pokud byste chtěla pomoci s jídelníčkem na míru, jsme Vám k dispozici při osobní nebo skype konzultaci.
