Poradna: Chia semínka BIO

Chia semínka BIO

Chia semínka  jsou jednou z účinných, funkčních a výživných potravin, známou po celém světě. Semínka Chia jsou vynikajícím zdrojem vlákniny, jsou plné antioxidantů a bílkovin, obsahují velké množství vitamínů a minerálů a jsou...

Na produkt
Na co se chcete zeptat?
 

Sylva Jílková 29. listopadu 2017

Dobrý den, jsou vhodná chia semínka pro dítě od jednoho roku? Děkuji.

odpověděl:

Dobrý den, Sylvo, chia semínko neobsahuje látky, které by starší batole nemohle konzumovat. Rozhodující je spíše, zda dítě již konzumuje "běžnou" stravu a je tak zvyklé například na vlákninu ve stravě. Každopádně bych chia semínko pro děti do tří let doporučila spíš ve specifickcýh případech a v malém množství než jako pravidelnou součást jídelníčku. Přeji Vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Marie Smíšková 28. srpna 2017

Seminka mají země původu Paraguay. Můžeže 100% tvrdit, že jsou nezávadná? Prověřujete nezávadnost? Proběhlá zpráva na Seznamu.cz mě zneklidnila, kupuji je od vás.
Děkuji za odpověď. Marie

Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka, podpora zákazníků a příznivkyně living history

Krásný den, Marie, děkujeme za dotaz, naše chia jsou z Peru, bohužel máme chybu na etiketě a na její opravě nyní pracujeme. Náš dodavatel standardně provádí mikrobiologické testy a testy na těžké kovy. Semínka pochází z ekologického zemědělství, při kterém se pesticidy nepoužívají, takže si stojíme za tím, že naše chia patří mezi nejkvalitnější na trhu. S pozdravem Michaela

Jana 31. ledna 2017

Dobrý den,

dokáže chia semínko (konkrétně kyselina alfa-linolenová) v těhotenství plně nahradit DHA a EPA kyseliny získané
z mořských řas a ryb?
Dále mě zajímá, kolik vit. A chia semeno obsahuje, respektive kolik gramů chia semene mohu na
počátku 2. trimestru požít, aby vit. A nebyl pro plod teratogenním?

Děkuji.
J.

Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka, podpora zákazníků a příznivkyně living history

Krásný den, Jani, z kyseliny alfa-linolenové se v těle tvoří DHA a EPA, avšak některé názory tvrdí, že plně kompenzovat již hotové DHA a EPA přijaté v jídle nedokáže. Max. doporučená dávka chia semínek je 15 g denně. Ohledně vitamínu A se nemusíte znepokojovat, chia jsou doporučenou potravinou v těhotenství jednak kvůli obsahu živin, jednak kvůli vláknině, jež přispívá ke snižování cukru v krvi a podporuje činnost střev. S pozdravem Michaela

Míša 5. ledna 2017

Dobrý den,

potřebovala bych prosím poradit. Trpím chronickou zácpu. Prošla jsem mnohými vyšetřeními, zjistili mi syndrom obstrukční defekace a také, že mám dlouhé tlusté střevo prověšené v břiše, takže trvá než se potrava dostane celým střevem k vyprázdnění. k tomu mám ještě zjištěnou rektokélu a enterokélu. Bohužel je stav zácpy ale nepříjemný a dost mě omezuje v životě. A to nejvíce v životě osobním, v dobách dovolených apod. Kolegyně mi doporučili chia semínka, že pomáhají při vyprazdňování. Chci se optat, zda-li by mi mohli pomoci usnadnit vyprazdňování, a nebo naopak stav chronických zácp zhoršit. Trápí mě i nadýmání a pocit plnosti v břiše. Vyzkoušela jsem i psylium, které stav mnohonásobně zhoršil. Rozhodla jsem se vyzkoušet i přípravek probiozym, který je vychvalován, ale ani ten moji situaci moc neřeší.

Děkuji mnohokrát za odpověď, pěkný den Míša

Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka, podpora zákazníků a příznivkyně living history

Krásný den, Míšo, chia semínka podporují pohyby střev, ale stejně jako u psyllia, je potřeba dostatečně pít vodu, aby se z vlákniny nestala ve střevech zátka. Co se týče průjmu, zácpy, nevolnosti a nadýmání, vždy skvěle zafungoval mátový esenciální olej, který harmonizuje trávení, a já osobně se bez něj už nehnu, stačí kapku rozetřít na břicho a kapku na jazyk. Určitě doporučuji navštívit celostního terapeuta, který by tělo podpořil ještě bylinami, případně akupunkturou. S pozdravem Michaela

Lenka 27. července 2016

Dobrý den,
je to pravda, že tato semínka se nedoporučují jíst spolu s léky na ředění krve?
Patří mezi účinky semínek právě i ředění krve? Či jaký vliv mohou na krev mít? Děkuji za odpověď.

Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka, podpora zákazníků a příznivkyně living history

Krásný den, Lenko, potraviny s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin přispívají k optimální hustotě krve, proto pokud se užívají zároveň s léky na ředění krve, je dobré pravidelně konzultovat dávkování léků s lékařem.

Magdalena 31. května 2016

Dobrý večer mám dotaz můžu Chia semínka užít večer před spaním ?kdy je lepší užít ráno v nebo večer? V děkuji Vostalova.

Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka, podpora zákazníků a příznivkyně living history

Krásný den, Magdaleno, chia semínka dodávají pozvolnou energii, proto jsou vhodnější ráno či odpoledne, navečer by mohl nastat problém s usínáním. Ale nejlepší je samozřejmě udělat si vlastní zkušenost.

Rudolf 5. května 2016

Prosim,mam dotaz při pobirani warfarinu 5mg 1 tabletu denne ...kolik mohu snist chia semínek denne předem dekuji

Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka, podpora zákazníků a příznivkyně living history

Krásný den, Rudolfe, bohužel obávám se, že toto dosud nikdo nezměřil. Já osobně bych to s nimi nepřeháněla a 1-2 lžíce již nabobtnalých chia by měla být v pořádku. Pokud dojde k výraznější úpravě stravy, je třeba vždy po čase s lékařem překontrolovat zdravotní stav a přehodnotit užívání léků.

ILONA PRIKRYLOVA 25. dubna 2016

Dobry den,mohou i male deti od dvou let chia seminka?DEKUJI ZA ODPOVED

Lukáš Vaníček

Lukáš Vaníček odpověděl:

Podpora zákazníků, výživový specialista, instruktor bojových umění a velký milovník čajů

Dobrý den, do dvou let to nejde úplně oficiálně doporučit. Ono ani celozrnné produkty se do 3 let raději nedoporučují. Pokud byste to přesto chtěla vyzkoušet, tak pouze malinké množství a namočené přes noc.

VeronikaO 8. března 2016

Dobrý den, jsou prosím chia semínka vhodná pro děti? Pokud ano, od kolika let? Muže 2leté? Předem děkuji za odpověď

Lukáš Vaníček

Lukáš Vaníček odpověděl:

Podpora zákazníků, výživový specialista, instruktor bojových umění a velký milovník čajů

Dobrý den, vhodné jsou i pro děti, nicméně u takto malého dítěte budete muset velmi opatrně. Nechal bych je namočené přes noc a pak bych je rozmixoval s ovoce v kvalitním mixéru. Takto bych řekl, že to bude v pořádku. Jinak bych to raději ještě nezkoušel a alespoň rok ještě počkal.

Marie 2. března 2016

Je rozdíl v kvalitě chia semínek z Mexika a Bolívie?

Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka, podpora zákazníků a příznivkyně living history

Krásný den, Marie, naše chia semínka vždy testujeme a ručíme za jejich kvalitu. Většinou se liší schopností nabobtnávat. Semínka, která málo bobtnají nebo nesplňují výživové požadavky u nás však nekoupíte.

Sidónia 2. listopadu 2015

Rada by som vedela, koľko gr. za deň sa môže konzumovať Chia semiačok, aby sme si nepredávkovali organizmus niektorými vitamínamy a minerálmy, lebo ako viete, predávkovanie škodí.

Ďakujem za odpoveď a ostávam s pozdravom.

Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka, podpora zákazníků a příznivkyně living history

Krásný den, Evropskou unií doporučená denní dávka je 15 g denně.

Lucie 27. října 2015

Dobrý den,chtěla jsem se optat zda mohu jíst chia semínka zároven s chlorellou, děkuji předem za odpověd,Lucie

Martina Greenberg DiS.

Martina Greenberg DiS. odpověděl:

Event manažer, manažer prodejny a Vitalvibe centra, nutriční terapeut

Hezký den Lucie, chlorellu je ideální jíst samotnou, takto funguje nejlépe. Když ji však konzumujete spíše pro její výživovou hodnotu, můžete ji kombinovat s chia semínky např. do koktejlu. Kdyby jste však chtěla využít plný potenciál chlorelly, jezte ji nalačno. A chia semínka až později si přidejte do pití, kaše nebo do salátu. Děkujeme za dotaz.

David Podhorský 18. srpna 2015

Dobrý večer, chtěl bych se zeptat jestli Chia semínka jsou vhodná pro mne,jako 15ti letého... hraju závodně házenou a dělám požární sport .. a potřeboval bych něco jako rychlý přísun živin do těla .. celé dny nejsem doma a o víkendech mám zápasy nebo závody .. .
Děkuji předem za odpověď :)

Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka, podpora zákazníků a příznivkyně living history

Krásný den, Davide, chia semínka jsou známá jako semínka běžců, takže jsou pro vás perfektní. Můžete je jednoduše přidat do lahve s vodou. Jako přírodní ionťák bych doporučila Coco Hydro, jako zdroj energie Energy mix nebo ořechovo-ovocné tyčinky (již brzy budeme mít opět v nabídce). Regeneraci urychlí přírodní proteiny Sunwarrior, které jsou skvěle vstřebatelné a nezatěžují tělo jako živočišné proteiny.

Jitka Malátová 7. srpna 2015

Dobrý den,zajímalo by mě,když přidám semínka do polévky,jestli neztratí své blahodárné účinky. Tím,že projdou varem??? Děkuji Malátová Jitka

Lukáš Vaníček

Lukáš Vaníček odpověděl:

Podpora zákazníků, výživový specialista, instruktor bojových umění a velký milovník čajů

Dobrý den, osobně bych Chia semínka do polévky, která se teprve bude vařit nepřidával. Každopádně pokud projdou varem přijdou úplně o vše. Zůstanou zachované minerální látky (např. vápník, hořčík, fosfor). Enzymy budou neutralizovány. Vitamíny se z větší části zničí. Raději bych tedy chia konzumoval v jiné variantě než v polévce, popř. ji můžete nechat lehce vychladnout a přidat je tam potom (před namočené).

Lucie 30. července 2015

Dobrý večer,prosím,v jaké míře mohu za den sníst chia seminka a je to dobré i pro děti 5let?Děkuji za odpověď .S pozdravem Lucie

Lukáš Vaníček

Lukáš Vaníček odpověděl:

Podpora zákazníků, výživový specialista, instruktor bojových umění a velký milovník čajů

Dobrý den, dle Evropské legislativy může být maximální denní dávka 15 g denně. Já osobně mám v jedné dávce běžně kolem 25 g a vše je v pořádku. Chia semínka lehce snižují tlak. Menší množství bych tedy volil pouze v případě nízkého tlaku. Malý dětem bych raději volil namáčení přes noc. Poté nebude žádný problém. Množství kolem 2 čajových lžiček.

helena 29. července 2015

Dobry, zeptam se na datum spotreby. Dekuji.

Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka, podpora zákazníků a příznivkyně living history

Krásný den, Heleno, mají minimální trvanlivost do června 2016.

Helena 18. července 2015

Dobry den, chtela bych se zeptat na zeme puvodu chia seminka. Dekuji.

Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka, podpora zákazníků a příznivkyně living history

Krásný den, Heleno, naše chia pochází z Argentiny.

Wolfová 24. června 2015

Dobrý den,
chci se zeptat,jestli můžu chia semínka,když kojím? Děkuji za odpověď ;)

Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka, podpora zákazníků a příznivkyně living history

Krásný den, paní Wolfová, ano, jsou velmi výživná, můžete si z nich udělat chia kaši, přidat je do smoothie nebo jen do vody s citrónem a mátou.

Jitka Krátká 5. června 2015

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda je nutné semínka chia nějak drtit, nezdá se mi, že by celá semínka obalená gelem (nebo rosolem) se mohla v trávicím traktu rozpustit a tedy uvolnit tak všechny látky, které obsahují.
Děkuji za odpověď

Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka, podpora zákazníků a příznivkyně living history

Krásný den, Jitko, veškerou potravu je samozřejmě nejlepší pečlivě rozkousat v ústech. Mixování nám tento proces usnadňuje a rozmixované jídlo je snadněji stravitelné a vstřebatelné. Chia semínka jsou ale vstřebatelná i nerozmixovaná, narozdíl od lněných semínek (ta je třeba pomlet, jinak pouze projdou trávícím traktem, což je pozorovatelné ve stolici).

Marcela 30. května 2015

dobry den chci se zeptat moje dcera nechce jist ryby mužu ji davat chia semínka aby doplnila v těle vitamin D nebo musí brat ryby olej ale nevim jak to do ni dostat děkuji Gottfriedova.

Lukáš Vaníček

Lukáš Vaníček odpověděl:

Podpora zákazníků, výživový specialista, instruktor bojových umění a velký milovník čajů

Dobrý den, chia semínka vitamín D prakticky neobsahují. Pokud chcete dceři přidat vitamín D do stravy, tak nejlepší varianta bude " http://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-mineraly/76-vitamin-d3.html?search_query=d3&results=4 ". Z rostlinných zdrojů, bohužel vitamín D nelze doplnit. Pokud byste měla ještě nějaký dotaz, neváhejte napsat :-)