Zdraví 
Sport 
Chuť 
Krása Poradna
V naší poradně vám jsou k dispozici výživoví poradci a odborníci na stravu a zdraví, kteří rádi zodpoví vaše dotazy. Odesláním dotazu souhlasíte s jeho uveřejněním. Pokud nechcete, aby byl zveřejněn, napište to prosím na konec dotazu.
Zdenka Úředníčková 20. února 2019
MSM - síra.
Lze ji "schovat" do smoothie"?
Díky Zdenka
Mgr. Lenka Sobková odpověděl:
farmaceutka, výživová specialistka, srdcařka pro léčení přirozenými cestami
Dobrý den, Zdenko,
znám spoustu lidí, kteří si MSM přidávají právě do smoothie. MSM má samo o sobě poměrně hořkou chuť. Pokud by vám to nevyhovovalo, můžete jej určitě smíchat s dalšími ingrediencemi.
Přeji krásný den :)
Lenka S.
Dana 19. února 2019
Dobrý den,chci se zeptat zda můžete doporučit doplněk na podporu růstu vlasů.A jaký přípravek je vhodný užívat na doplnění hořčíku pokud trápí tikani v nohách?
Zobrazit odpověďMgr. Lenka Sobková odpověděl:
farmaceutka, výživová specialistka, srdcařka pro léčení přirozenými cestami
Dobrý den, Dano,
pro doplnění hořčíku je ideálním přípravkem Hořčíkový sprej. Lze jej aplikovat přímo na cílové místo, kde se ihned vstřebává a působí.
Otázka růstu vlasů je komplikovanější. Pro krásné a zdravé vlasy je třeba mnoha minerálních látek. Ty samozřejmě získáváme z pestré stravy, ale také z doplňků stravy. Pro doporučení nejvhodnějšího pro vás bych potřebovala znát více podrobností právě o vaší stravě.
Pro urychlení růstu vlasů je potom ideální methionin, který si lidské tělo dokáže vytvořit z látky MSM. Tu si u nás můžete zakoupit jako připravený produkt.
Pokud byste chtěla s čímkoli poradit, neváhejte se na mě obrátit na tel. č. 777 742 608.
Přeji vám krásný den :)
Mgr. Lenka Sobková
Lucie 17. února 2019
Dobrý den,
proč je prosím uvedeno : není vhodné pro těhotné a kojící? Myslím, že právě naopak :-) Tak jen zda je to dáno legislativně či z nedostatku nějakého výzkumu...děkuji
Mgr. Lenka Sobková odpověděl:
farmaceutka, výživová specialistka, srdcařka pro léčení přirozenými cestami
Dobrý den, Lucie,
ano, tato upozornění uvádíme v souladu s platnou legislativou :)
Přeji krásný den :)
Olga 12. února 2019
Dobrý den,momentálně mám v krvi málo B12 hodnoty laboratoř jsou 25-16O a já mám 40 byl mi doporučeno užívat velkou dávku asi cca 1000U.L. denně ale někde jsem četla že si tělo vezme jen 2,5 mikrogramů a zbytek vyloučí... Nevíte za jak dlouho je schopno se doplňit v krvi a jaká má být udržovací dávka ? budu muset brát asi už pořád bez pauzy? nebo se v užívání pauzy dělajíí? a jak u dětí ? dávat třeba 3 měsíce a potom měsíc pauza?
Zobrazit odpověďMgr. Lenka Sobková odpověděl:
farmaceutka, výživová specialistka, srdcařka pro léčení přirozenými cestami
Dobrý den, Olgo,
vitamín B12 se vstřebává v závislosti na několika faktorech. Vedle velikosti celkové dávky, ji můžete dobře ovlivnit i vhodným dávkováním. Všechny podstatné informace najdete v našich článcích:
https://www.vitalvibe.eu/cs/clanky/246-nejvice-diskutovany-ale-take-podcenovany-vitamin-b12
https://www.vitalvibe.eu/cs/clanky/248-je-b12-z-lekarny-skodlivy-a-jake-jsou-alternativy
Můžete se také nechat inspirovat příběhem slečny, která vážný nedostatek vitamínu B12 v minulosti již překonala:
https://www.vitalvibe.eu/cs/clanky/249-rozhovor-kapky-vitaminu-b12-od-vitalvibe-me-zachranily-pred-injekcemi
Pokud byste přesto měla další otázky, neváhejte se na mě obrátit na tel. č. 777 742 608 nebo na emailu lenka.s@vitalvibe.cz
Přeji krásný den :)
Mgr. Lenka Sobková
Jan Novák 11. února 2019
Dobrý den, měl bych na Vás prosím velký dotaz. Chci do svého jídelníčku zařadit Vaše produkty, které nabízíte, ale nevím přesně jaké se pro mě hodí a jaké ne. Začnu trochu svým životopisem: jsem muž, je mi 42 let, měřím 185cm a vážím 75kg. Ve svém volném čase se pravidelně věnuji sportu, běhu, plavání, jízdě na kole, posilování, lyžování, hraní fotbalu atd.. Dále chodím pravidelně jeden krát měsíčně darovat krevní plazmu. Shlédl jsem o Vašich produktech hodně videí, které prezentujete na YouTubu, kdy jsem si udělal nějakou představu, co by mi asi vyhovovalo. Ale Vy máte určitě mnohem více zkušeností a rad, jak zařadit vaše produkty do jídelníčku. Zajímá mě hlavně co (jaké produkty), kdy (čas kdy je konzumovat, ráno, v poledne, večer, před sportovní zátěží) a v jaké dávce, tělu poskytnout ten konkrétní a správný produkt, aby to nebylo málo ani moc. Co tělu dodá potřebnou a správnou energii. Předem Vám moc děkuji za odpověď. S pozdravem Jan Novák.
Zobrazit odpověďMgr. Lenka Sobková odpověděl:
farmaceutka, výživová specialistka, srdcařka pro léčení přirozenými cestami
Dobrý den, Jane,
ráda vám vše vysvětlím a s výběrem ideálních produktů poradím. Bylo by ale lepší vše zkonzultovat individuálně. Mohu vám nabídnout termín v rámci Poradenského dne Vitalvibe, pokud jste z Brna. Případně se můžeme spojit i po telefonu. Zastihnete mě na tel.č. 777 742 608 nebo na emailu lenka.s@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den :)
Lenka S.
Lenka 6. února 2019
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat k původu Spiruliny. Co se výrobce z Číny týče, jaká je zde opravdu záruka
bio kvality?
Mgr. Lenka Sobková odpověděl:
farmaceutka, výživová specialistka, srdcařka pro léčení přirozenými cestami
Dobrý den, Lenko,
své dodavatele si vybíráme opravdu velmi pečlivě a každá šarže naší Spiruliny prochází podrobnými testy. Ty by samozřejmě ukázaly jako první na možné potíže s kvalitou produktu.
Certifikace bio je poměrně přísný proces, který nelze jen tak obejít ;)
Přeji vám krásný den :)
Mgr. Lenka Sobková
Veronika Zelinková 5. února 2019
Dobrý den, zeptám se, chci se detoxikovat a vyčistit od parazitů a všeho. Mám asi v sobě i kovy, protože mě v pubertě pořád krmily železem. Čím má začít? můžu dát dohromady Scram a Antioxinat Extreme? Děkuji za odpověď Veronika Zelinková
Zobrazit odpověďMgr. Lenka Sobková odpověděl:
farmaceutka, výživová specialistka, srdcařka pro léčení přirozenými cestami
Dobrý den, Veroniko,
celé vaše téma je poměrně rozsáhlé, určitě bych proto zvolila očistu v jednotlivých fázích.
Pokud chcete začít očistou od parazitů, zvolte určitě Scram. Jde o kombinaci silných rostlinných látek, a z toho důvodu bych úplně nedoporučovala přímo jej kombinovat s dalšími přípravky. Zároveň se Scramem můžete užívat ale třeba chlorellu nebo mladý ječmen. Zelené potraviny jsou tak jako tak samotným základem detoxikace, budou vás proto po celou dobu kúry provázet.
Usazování železa v organizmu bych se tolik neobávala. Lidské tělo dokáže regulovat jeho vstřebávané množství podle toho, jak akutně potřebuje zásoby doplnit.
Přeji vám krásný den :)
Mgr. Lenka Sobková
Ivan Kunst 4. února 2019
Jaký je rozdíl mezi Sunwarrior Proteiny Blend Bio - Classic Bio - Plus Bio?Který se pro co více hodí?Děkuji, Ivan Kunst
Zobrazit odpověďMgr. Lenka Sobková odpověděl:
farmaceutka, výživová specialistka, srdcařka pro léčení přirozenými cestami
Dobrý den, Ivane,
jednotlivé řady proteinů se liší svým složením, tedy surovinami, ze kterých jsou připraveny. Vyvážené spektrum aminokyselin mají ale všechny, jsou tak zdrojem plnohodnotných bílkovin.
V zásadě doporučuji zvolit si ten, jehož složení vám bude nejvíce vyhovovat. U proteinů z řady Classic někomu úplně nevyhovuje jeho charakteristická textura, proteiny z řady Blend se díky hráškovému proteinu malé části lidí tráví s jistými menšími obtížemi.
Věřím, že si zvolíte ten ideální právě pro vás :)
Lenka Sobková
Barbora Cardova 2. února 2019
Dobry den, muzu pri kojeni pouzivat Warrior blend Vanilla protein a zeleny protein Elite green? Ten predpokladam, ze kvuli spiruline vhodny nebude...
Zobrazit odpověďMgr. Lenka Sobková odpověděl:
farmaceutka, výživová specialistka, srdcařka pro léčení přirozenými cestami
Dobrý den, Barboro,
předpokládáte správně :) Spirulinu bych skutečně během kojení nedoporučovala.
Naopak rostlinné proteiny jsou dle našich zkušeností pro kojící maminky skvělé. Dle platné legislativy vám ale tento doplněk stravy nemohu doporučit oficiální cestou.
Pokud byste chtěla poradit při výběru konkrétního vhodného přípravku, jsem k dispozici na tel. č. 777 742 608.
Přeji vám krásný den :)
Lenka Sobková
Jiřina Haráková 1. února 2019
dobrý den, prosím jaké dávkování pro 3leté dítko,děkuji
Mgr. Lenka Sobková odpověděl:
farmaceutka, výživová specialistka, srdcařka pro léčení přirozenými cestami
Dobrý den, Jiřino,
to závisí na zdravotním stavu dítěte a dalších okolnostech. Pro zdravé dítě se od jednoho roku doporučuje 5 mcg denně, což je prakticky stejná dávka, jako pro dospělého.
(I když je dětské tělíčko menší než tělo dospělého, rychleji roste a tak "spotřebuje" vitamínu D relativně více, v absolutním množství proto se proto doporučuje pro dítě i dospělého stejná dávka).
Pro tříleté dítě většinou doporučujeme i kapku obden, nebo 1 kapku dvakrát týdně.
Přeji krásný den :)
Mgr. Lenka Sobková
