Poradna: Omega-3, kapsle
Myslete na udržení zdraví svého srdce, mozku a kloubů! Omega-3 esenciální mastné kyseliny jsou v tomto ohledu pro lidský organismus nezbytné. Naše tělo si je nedokáže ve své konečné podobě vytvořit samo a jediná cesta k jejich získání je...
Na produktStáňa 12. března 2024
Dobrý den, používám jak spirulinu tak chlorelu. Obsahují tyto řasy omega-3, nebo je lepší, ji ještě do těla doplňovat zvlášť? Děkuji
Zobrazit odpověď![Nikol M.](https://www.vitalvibe.eu/cms_img/136-m_scene_default/nikol-m.jpg)
Nikol M. odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
záleží na Vašem jídelníčku. Pokud máte i jiné zdroje omega 3 - ryby, avokádo, chia semínka, lněná semínka (lněný olej), řepkový olej, vlašské ořechy, farmářská vejce - tak asi není třeba doplňovat. Chlorella obsahuje poměrně dobré množství omega 3 (cca 200 mg EPA+DHA/ 6 tablet). Pokud v jídelníčku jiné zdroje nemáte, zvážila bych jejich doplnění.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Martina 30. října 2023
Dobrý deň, poprosím o radu, syn má 15 rokov a tetániu, panickú a úzkostnú poruchu, berie antidepresíva, ale aj napriek tomu nieje až v takej pohode ako býval predtým, čo by ste mu prosím odporučili užívať popri AD. Chcela by som mu veľmi pomôcť, aby sa vrátil do pohody. Ďakujem srdečne za každú radu. Martina
Zobrazit odpověď![Ing. Petra Vašková](https://www.vitalvibe.eu/cms_img/118-m_scene_default/ing-petra-vaskova.jpg)
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, paní Martino,
napadá mě asi 5 produktů, které nabízíme a mohly by mít potenciální efekt na zlepšení celkového stavu. Vyberte si, který vám bude nejbližší. Byl by to hořčík (může pomoci snížit úzkosti), vitamin D a omega 3 (působí dobře na snižování symptomů úzkosti a celkové podpoře fungování mozku), potom B-komplex (pomáhá taktéž regulovat náladu) a ashwagandha (pomáhá tělu přizpůsobit se stresu a snížit úzkosti).
Kdybyste potřebovala ještě poradit s užíváním apod., jsem k dispozici petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra
Tereza 6. srpna 2023
Dobrý den, mám kožní problémy, něco mezi ekzémem a lupenkou. Mám ložiska na dlaních a prstech. Mohla bych poprosit o radu, co užívat? Popřípadě pomocí čeho vyčistit tělo. Děkuji.
Zobrazit odpověď![Ing. Petra Vašková](https://www.vitalvibe.eu/cms_img/118-m_scene_default/ing-petra-vaskova.jpg)
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, Tery,
jako podporu pro řešení těchto problémů bych volila na prvním místě omega-3 nenasycené mastné kyseliny, dále Vitamin D a zinek. Na pročištění těla bych volila alespoň jednu zelenou potravinu - například mladý ječmen, mladou pšenici nebo ORMUS.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra
Esengül 21. ledna 2023
Hi, Is sunwarrior vegan omega-3 suitable for a 3 years old boy?
Zobrazit odpověď![Ing. Petra Vašková](https://www.vitalvibe.eu/cms_img/118-m_scene_default/ing-petra-vaskova.jpg)
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Hello,
yes, they are suitable in composition. However, omega 3 oil is in capsules, and we do not recommend these for young children, as they may not be able to swallow capsules. You can open the capsule and mix it into food.
Have a nice day,
best regards,
Petra, petra.v@vitalvibe.cz
Jana 16. ledna 2023
Hezký den, chci se zeptat, co doporučujete za produkty, když je potřeba dodat energii játrům? Tkzv. vlití ,,krve,, do jater. :-). Zároveň mám vyšší cholesterol, syndrom suchého oka a absenci menstruace. Aktuálně užívám tinkturu Cordyceps. Děkuji a přeji vám všem ve Vitalvibe ať se vám daří.
Zobrazit odpověď![Ing. Petra Vašková](https://www.vitalvibe.eu/cms_img/118-m_scene_default/ing-petra-vaskova.jpg)
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, Jani,
popravdě nevím, co si přesně představit pod pojmem “vlití krve do jater”. V klidu játry protékají až 2 litry krve za minutu, takže to se děje stále. Doporučím tedy produkty na podporu zdraví jater a těmi by byly zelené potraviny (chlorella, spirulina), dále kurkumin, ostropestřec mariánský (ten máme v rámci produktu Liver Rescue) a Glutathion. Doplněk Omega 3 pak bude vhodný na cholesterol i na syndrom suchého oka. Absence menstruace je již hlubší problém, který není možné zodpovědět v dotazu bez toho, aniž věděla další informace o Vašem zdravotním stavu.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra
Věra 12. listopadu 2022
Dobrý den chtěla bych se zeptat jestli když beru ženšen můžu užívat i omegu 3
Zobrazit odpověď![Ing. Petra Vašková](https://www.vitalvibe.eu/cms_img/118-m_scene_default/ing-petra-vaskova.jpg)
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, paní Věrko,
můžete. Pro maximální užitek z obou doplňků užívejte 1–2 kapsle ženšenu ráno na lačno a omega 3 kdykoliv v průběhu dne, vždy s jídlem.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra
Žaneta 30. října 2022
Dobrý den,
řeším doplňky k období těhotenství. Měla jsem zájem o tento produkt, avšak při čtení složení mě zarazil sorbitol. Dočetla jsem se, že je škodlivý a dětem se dávat nemá. Máte k němu nějaké bližší informace? Děkuji.
![Ing. Petra Vašková](https://www.vitalvibe.eu/cms_img/118-m_scene_default/ing-petra-vaskova.jpg)
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den,
sorbitol je v tomto doplňku ve velmi malém množství. Není ani součástí obsahu, ale součástí kapsle. Výrobce jej využívá mj. i ke stabilizaci nenasycených mastných kyselin. Toto množství je pro Vás, jako těhotnou naprosto bezpečné. Malým dětem může při vysokých dávkách opravdu způsobit průjmy, ale to vyvolají dávky okolo 25-30 mg. V tomto doplňku je obsažen ve stopovém množství, takže tyto problémy určitě nemůže způsobit.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra
Petra 11. září 2022
Dobrý den, prosím Vás o radu s výběrem doplňků. Jsem momentálně 4.měsíc po porodu a potřebovala bych poradit s doplňky stravy. Ráda bych podpořila imunitu (svojí i miminka), podpořila kloubní systém ( mám bolesti kloubů a ráda bych začala pomalu zase běhat), podpořila trávicí systém (opět pro sebe i miminko) a v neposlední řadě bych ráda využila nějaké doplňky, které podporují růst vlasů a zabraňují jejich vypadávání. Dále bych měla zájem o doplňky stravy na podporu imunity pro svou dceru -5 let.
Zobrazit odpověď![Ing. Petra Vašková](https://www.vitalvibe.eu/cms_img/118-m_scene_default/ing-petra-vaskova.jpg)
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, Peti,
na podporu imunity bych v tomto období volila vitamin C a vitamin D; na podporu kloubního systému můžete užívat MSM a omega 3; trávicí systém - tady doporučím pouze doplněk pro Vás - probiotika Friendly Force, 4.měsíčnímu miminku bych doporučila spíše probiotika přímo určená pro takto malé děti (z jiného eshopu). Podporou pro vlasy budou vitaminy sk. B, MSM a zinek&selen. Na imunitu pro starší dcerku to bude opět vitamin D a vitamin C.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra
Kateřina 1. září 2022
Dobrý den, prosím o doporučení přípravku, který dle Vašich informací, zkušeností nejlépe ředí krev. Děkuji moc.
Zobrazit odpověď![Ing. Petra Vašková](https://www.vitalvibe.eu/cms_img/118-m_scene_default/ing-petra-vaskova.jpg)
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, paní Katko,
z našeho výběru by to byly omega 3 a kurkuma (resp. doplněk Liposomální Kurkumin 3Complex).
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra
Lucia 30. srpna 2022
Dobrý deň, poprosím Vás o radu ohľadom výberu suplementov pre liečbe atopickeho ekzému
Zobrazit odpověď![Ing. Petra Vašková](https://www.vitalvibe.eu/cms_img/118-m_scene_default/ing-petra-vaskova.jpg)
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, paní Lucia,
při atopickém ekzému by mohly být nápomocné protizánětl. omega-3 nenasycené mastné kyseliny, zinek & selen a vitamin D .
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra
Tezz 10. září 2021
Dobrý den, máte zde produkt který by přispíval ke snižování krevního tlaku?
Zobrazit odpověď![Ing. Petra Vašková](https://www.vitalvibe.eu/cms_img/118-m_scene_default/ing-petra-vaskova.jpg)
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den,
ano máme. Byly by to zejména omega - 3 nenasycené mastné kyseliny (https://www.vitalvibe.eu/cs/211-doplneni-omega-3) a hořčík (https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-mineraly/902-liquid-magnesium.html). Kdybyste hledala ještě jiné doplňky, na jiných eshopech, doporučuji draslík a koenzym Q10.
V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra
Kateřina 6. srpna 2021
Dobrý den, mohu kombinovat s liposomálním multivitaminem? Mám problémy s hormony a s nepravidelnou menstruací a bylo mi doporučeno právě omega 3. Děkuji Kateřina
Zobrazit odpověď![Ing. Petra Vašková](https://www.vitalvibe.eu/cms_img/118-m_scene_default/ing-petra-vaskova.jpg)
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, paní Katko,
ano, omega 3 opravdu mohou pomoci. Nevidím problém ve společném užívání - můžete je oba užívat zároveň s jídlem.
V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra
Eva Lindovská 17. března 2021
Dobrý večer, prosím Vás mohu užívat CBD,vitamin C a Omega-3 dohromady? Děkuji za odpověď Lindovská:-)
Zobrazit odpověď![Ing. Petra Vašková](https://www.vitalvibe.eu/cms_img/118-m_scene_default/ing-petra-vaskova.jpg)
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, paní Lindovská,
v jednom dni ano, ale doporučuji rozložit doplňky v průběhu dne. Vitamin C si dávejte ideálně ráno na lačno, omega-3 společně s jídlem (kdykoliv) a pokud CBD berete pro kvalitnější spánek, tak večer před spaním.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra
Stanislav 6. února 2021
Dobrý den, zajímám se o produkt CHLORRELLA MANNA. Mám vysoký krevní tlak(pravděpodobně ze stresu, 66 let). Byli mi předepsány prášky, ale chtěl bych je časem přestat brát. Je tento produkt pro mě vhodný popř. Který jiný. Děkuji.
Zobrazit odpověď![Ing. Petra Vašková](https://www.vitalvibe.eu/cms_img/118-m_scene_default/ing-petra-vaskova.jpg)
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, pane Stanislave,
chlorellu klidně užívejte. Ještě bych doporučila zařadit omega-3 nenasycené mastné kyseliny a hořčík. Najdete je pod těmito odkazy:
https://www.vitalvibe.eu/cs/imunita/894-omega-3.html
https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-mineraly/902-liquid-magnesium.html
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji pěkný den,
s pozdravem,
Petra
Jitka Vojtěchová 16. září 2020
Dobrý den, obsahuje tento produkt jód, když je z mořských řas? Jód nemohu kvulubstitne zlsze.
Děkuji.
JV
![Ing. Petra Vašková](https://www.vitalvibe.eu/cms_img/118-m_scene_default/ing-petra-vaskova.jpg)
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, paní Vojtěchová,
tento doplněk může obsahovat stopové množství jódu. (Jelikož výrobce nedeklaruje obsah jódu, není jej tam významné množství).
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
s přáním pěkného dne,
Petra
Kamila Mašová 8. září 2020
Suplementace Omega-3 Dobrý den, ráda bych se zeptala na produkty s omegami. Narazila jsem na produkty firmy zinzino od profesora Claytona na zlepšení (vyrovnání) poměru omega 6 a omega 3 - BalanceOil. Ráda bych Vás požádala o názor, případně o srovnání kvality. Samozřejmě rozdíl vím, že jejich produkty jsou z ryb a vaše obsahují pouze rasy.A ještě bych měla dotaz...co byste prosím doporučili na vracející se ženské gynekologicke potíže...kvasinkove infekce? Děkuji
Zobrazit odpověď![Ing. Petra Vašková](https://www.vitalvibe.eu/cms_img/118-m_scene_default/ing-petra-vaskova.jpg)
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, paní Mašová,
co se týče dotazu k omega-3 nenasyceným mastným kyselinám, je pro nás v prvé řadě nejdůležitější kvalita produktu. Zajišťujeme velmi nízké TOTOX, což je hodnota, která udává celkový oxidační stav produktu. Vysoký TOTOX podporuje oxidační poškození a podporuje v těle záněty. Když se oleje štěpí a oxidují, vytvářejí nové vedlejší produkty, které v čerstvém oleji nebyly. Maximální limity pro hodnotu TOTOX stanovené The global organization for EPA & DHA omega-3s je 26.
Omega-3 od Vivo life má TOTOX a Omega-3 od Sunwarrior TOTOX 3. Doporučuji se tedy obrátit na firmu s dotazem, zda-li ví, jakou hodnotu mají právě jejich doplňky. Pokud byste nechtěla veganský doplněk, ale rybí olej, doporučuji ještě volit takový, který pochází z udržitelného lovu (opět dotaz na firmu). Co se týče samotného obsahu DHA+EPA, Zizino má slušné obsahy, které určitě zajistí DDD.
Ke druhému dotazu: nejčastějším spouštěčem přemnožení kvasinek je přemíra sacharidů (cukrů), bílé mouky, alkoholu - snažte se je tedy co nejvíce omezit a zařadit naopak můžete zelené potraviny (jednu i více), typu chlorella, spirulina, mladý ječmen.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
s přáním pěkného dne,
Petra
Klára Trbolová 8. září 2020
Dobrý den, dá se prosím kapsle rozdělat a vysypat např do kaše atd.? Chtěla bych to tímto způsobem podávat malému (14 měsíců starý). A ještě prosím jaký máte názor, když jím a piju chlorellu a ječmen každý den (kvalitní od Greenways), které také obsahují omega 3 a 6 (tedy spíše chlorella), jestli bych je i přesto měla doplňovat, jedná se mi o to, že kojím malou dcerku 14-tidenní a nechci aby ji něco chybělo, nestíhám přes den moc jíst, tak alespoň takhle :)).
Mockrát děkuji!!!
Krásný slunečný den - Klára
![Ing. Petra Vašková](https://www.vitalvibe.eu/cms_img/118-m_scene_default/ing-petra-vaskova.jpg)
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, paní Trbolová
ano, kapsli můžete tímto způsobem přidat do jídla, nicméně by bylo jednodušší si pořídit doplněk v kapičkách - Omega 3 tekuté od firmy Vivo life (https://www.vitalvibe.eu/cs/imunita/908-omega-3-tekute.html).
V chlorelle a mladém ječmeni (od jakékoliv firmy) sice jsou obsažené tyto mastné kyseliny, nicméně určitě ne v takovém množství, aby Vám doplnily doporučený denní příjem (pokud nekonzumujete každý den drcené lněné semínko, chia semínko, rybí olej, apod.) Suplementace je tedy určitě na místě :-).
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
s přáním pěkného dne,
Petra
Lydie 26. srpna 2020
Dobrý den, mohou se tyto Omega 3 v těhotenství, prosím? Děkuji. LM
Zobrazit odpověď![Ing. Petra Vašková](https://www.vitalvibe.eu/cms_img/118-m_scene_default/ing-petra-vaskova.jpg)
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, paní Lydie,
ano, můžete je užívat i v průběhu těhotenství (stejné dávkování, jako je uvedené na obale).
S přáním pěkného dne,
Petra (petra.v@vitalvibe.cz)
Jitka 8. srpna 2020
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda by pomohl doplněk stravy na koncentraci a zklidnění pro 4 a půl letou holčičku. Omega 3 případně jiný? Mám dcerku a ta je velni aktivní a chvíli neposedí, připadá mi neklidná a nedokáže se moc dlouho na něco soustředit, vydrží jen chvilku. Byl mi doporučen Concentrix. Děkuji moc za radu
Zobrazit odpověď![Ing. Petra Vašková](https://www.vitalvibe.eu/cms_img/118-m_scene_default/ing-petra-vaskova.jpg)
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, paní Jitko,
omega - 3 může mít dcerka jak ve formě kapslí, tak v tekuté podobě. Dále bych doporučila v polovičním dávkování hořčík, ve formě doplňku LIQUID MAGNESIUM (tj. 33 kapek denně) a vitaminy skupiny B, které jsou také nezbytné pro nervový systém - ideálně ve formě doplňku B-KOMPLEX v dávkování ½ lžičky/den. Samozřejmě je otázkou, jak dcerka jí v průběhu dne, pokuste se co nejvíce eliminovat cukry - hlavně ve skryté podobě (různé džusy, rádoby zdravé tyčinky, ale i přemíra ovoce, apod.)
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
s přáním pěkného dne,
Petra
Jana Štěpánková 18. července 2020
Dobrý den, jaké produkty by jste doporučili 19-náctileté vegance? Předem děkuji za odpověď.
Zobrazit odpověď![Ing. Petra Vašková](https://www.vitalvibe.eu/cms_img/118-m_scene_default/ing-petra-vaskova.jpg)
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, paní Štěpánková,
záleží, zda-li slečna řeší nějaký problém, nebo chce obecně zvolit nějaký doplněk, který pokryje nejčastěji nedostatkové živiny u lidí na čistě rostlinné stravě. Já bych doporučila 3 doplňky, a to vitamin B-komplex (s obsahem vitaminu B12), omega-3 nenasycené mastné kyseliny a vitamin D3. Odkazy na doplňky jsou v odkazech níže.
https://www.vitalvibe.eu/cs/39-vitamin-d
https://www.vitalvibe.eu/cs/imunita/894-omega-3.html
https://www.vitalvibe.eu/cs/vitamin-b/100-vitamin-b-komplex-premier-research-labs.html
V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný zbytek víkendu.
s pozdravem,
Petra