Poradna

V naší poradně vám jsou k dispozici výživoví poradci a odborníci na stravu a zdraví, kteří rádi zodpoví vaše dotazy. Odesláním dotazu souhlasíte s jeho uveřejněním. Pokud nechcete, aby byl zveřejněn, napište to prosím na konec dotazu.

Na co se chcete zeptat?
 

Monika 12. prosince 2019

Dobrý den, 4-letýmu synovi podávám rybí tuk od Mollers kvůli vitamínu D a omega 3 mastných kyselín. Někde jsem se dočetla, že dávky vitamínu D z tohoto tuku jsou minimální. Můžu tedy k tomuto podávat ještě váš produkt? nehrozí předávkování vitamínem D? děkuji

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, paní Moniko, nevím přesně, který produkt od Mollers máte, ale vzhledem k tomu, že u české populace je obecně známo, že má spíše nedostatek tohoto vitaminu + máme zimní období s nedostatkem slunečního svitu, nebála bych se navíc suplementovat i naším vitaminem D3 - zhruba 3 kapky týdně, vždy společně s jídlem. V případě dalších dotazů mě kontaktujte na petra.v@vitalvibe.cz nebo č. 732 690 885. S pozdravem, Petra

Detail dotazu

simona 12. prosince 2019

Dobrý den,
chtěla bych poprosit o radu se správným zvolením doplňků pro podporu plodnosti. Je mi 27let, mám celkem nepravidelný a dlouhý cyklus, také časté cysty. Hledám doplňky vhodné pro podporu plodnosti. Chystáme se s partnerem na dítě, ale stále se nějak nedaří...proto bych chtěla doporučit nějaké vitamíny, které by mi jak upravili cyklus tak byli vhodné pro zvýšení plodnosti. Děkuji za rady. Simona

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, Simi, toto je velmi komplexní dotaz. Dle mého názoru je (zejména Vaše) psychika faktorem, který se významně podílí na většině případů problémů s početím. Nevím jak dlouho se s partnerem snažíte, jak se stravujete, zdali máte adekvátní pohyb a máte čas i sama na sebe, umíte relaxovat apod. Důležité však je zachovat pozitivní přístup a nepodléhat beznaději. Pokud se srovná psychika, tělo se uvolní a uklidní a vy tak budete mít větší šanci otěhotnět :-) Nejde tedy jen o doplňky stravy, ale zejména o to, jak celkově pečujete o své tělo, zdraví a zejména mysl. Upravení hormonální rovnováhy a příprava tělo na otěhotnění je ale samozřejmě důležitá a právě některé doplňky mohou pomoci. Hormonální rovnováhu upravují doplňky Magu´s Secret ve formě kapslí, případně kořen adaptogenní byliny ashwagandy – vyrovnává hladinu ženských i mužských hormonů, navíc oba doplňky přirozeně snižují dopad stresu. Na místě by byla i další adaptogenní bylina, a to je kořen Maca, který přímo působí na plodnost žen i mužů. Před početím je dále důležité mít v pořádku zejm. hodnoty omega-3 nenasycených mastných kyselin a hodnoty vitaminu B9 (kyseliny listové). Zdrojem omega-3 v rámci normální stravy jsou nejrůznější druhy semínek (chia, lněné), ořechů (vlašské) a pak některé druhy ryb. Doplněk stravy přímo s omega-3 mastnými kyselinami najdete v lékárně, popřípadě na internetu (dbejte na kvalitu a na vysoký obsah EPA+DHA). Kyselinu listovou najdete v našem doplňku B-komplex a v normální stravě v listové, košťálové i kořenové zelenině. Obecně omezte průmyslově zpracovanou stravu, potraviny přeslazené, přesolené a dbejte na pestrou a vyváženou stravu, bohatou na kvalitní tuky, bílkoviny a dostatek zeleniny i ovoce. Tělo se prostě musí cítit naprosto bezpečně a vyrovnaně pro to, aby dalo život dalšímu človíčku .. :-) V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na petra.v@vitalvibe.cz nebo na 732 690 885. Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra

Detail dotazu

Klára 11. prosince 2019

Hezký den, chci se zeptat, zda je produkt vhodný pro těhotné ženy? Děkuji. :)

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, ano, tento doplněk je vhodný i pro těhotné (upozornění o nevhodnosti pro určité skupiny lidí je v u doplňku napsáno z legislativních důvodů). Přeji krásný den, s pozdravem, Petra

Detail dotazu

Ellen 11. prosince 2019

Dobrý den,které doplňky pomáhají otěhotnění prosím? Děkuji.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, paní Ellen, toto není jednoduchá otázka, protože nejde jen o doplňky stravy, ale zejména o to, jak celkově pečujete o své tělo a zdraví, zda-li nejste ve stresu apod. Ptáte-li se ale přímo na otěhotnění a s ním spojené doplňky stravy, je důležité mít v pořádku zejm. hodnoty omega-3 nenasycených mastných kyselin a hodnoty vitaminu B9 (kyseliny listové). Zdrojem omega-3 v rámci normální normální stravy jsou nejrůznější druhy semínek (chia, lněné), ořechů (vlašské) a pak některé druhy ryb. Doplněk stravy přímo s omega-3 mastnými kyselinami najdete v lékárně, popřípadě na internetu (dbejte na kvalitu a na vysoký obsah EPA+DHA). Kyselinu listovou najdete v našem doplňku B-komplex a v normální stravě v listové, košťálové i kořenové zelenině. Obecně omezte průmyslově zpracovanou stravu, potraviny přeslazené, přesolené a dbejte na pestrou a vyváženou stravu, bohatou na kvalitní tuky, bílkoviny a dostatek zeleniny i ovoce. V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na petra.v@vitalvibe.cz nebo na 732 690 885. Přeji krásný den, s pozdravem, Petra

Detail dotazu

Magika 9. prosince 2019

Dobrý den, je pro mě tento produk vhodný jako doplněk při čištění se od 5 let používané nízkohormonální intikoncepce a pokusit se připravit tělo a optimalizovat podmínky pro otěhotnění? pokud ne, doporučíte mi prosím něco jiného?
Budu ráda za Vaše rady, info.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, ano, vybrala jste skvělý doplněk, protože přirozeně upravuje hormonální rovnováhu u žen. Zaměřila bych se případně i na očistu orgánů, které měly práci se zpracováním antikoncepce - zejména tedy očistu jater. Vysokou koncentraci účinné látky - ostropestřce mariánského - naleznete v doplňku Liver Rescue. Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra

Detail dotazu

Lucie 8. prosince 2019

Dobrý den, jaké vitaminy a minerály mi doporučíte pro aktivní sportovkyni,které je 13let ? má již dvoufázové tréninky a mám pocit, že působí dost vyčerpaně... mate v nabídce i proteiny... je u vás k dispozici nějaký pro tento věk? Děkuji

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, paní Lucie, Vaše dcera je samozřejmě v období stálého růstu a vývoje a potřebuje ještě navýšením o tak velkou fyzickou zátěž určitě dbát na dostatečný příjem hned několika makro i mikro živin (tzn. jak sacharidů, bílkovin, kvalitních tuků, tak vitaminů, minerálních látek a stopových prvků). Nedostatek nezbytných živin vede právě potížím, jako jsou únava, častá onemocnění apod. V prvé řadě se zaměřte na dostatečný příjem bílkovin – mj. stavebních kamenů pro tvorbu svalové hmoty. Všechny proteiny, které v naší nabídce naleznete, jsou vhodné pro Vaši dceru. Doporučuji např. Protein Blend BIO čokoládový, pomixovat s banánem na snídani, případně na svačinu. Minimální dávka bílkovin za den je pro člověka ve vývoji a sportujícího min. 1,2 g/ kg tělesné hmotnosti. Co se týče mikroživin – mezi ty nejdůležitější patří vápník a železo. Doporučila bych dceři přimíchávat do vody/džusu při sportu doplněk Liquid Light. Je přirozeným zdrojem minerálů a stopových prvků, které dcera potem může ve větší míře ztrácet. Jak Protein Blend, tak Liquid Light obsahují dostatek železa; vápník je třeba dodávat z jiných zdrojů – např. luštěniny, semínka (konopné), ořechy (mandle), z živočišných zdrojů pak mléčné výrobky. Je toho samozřejmě více, na co se zaměřit - v případě dalších dotazů se na mě obraťte na tel. 732 690 885 nebo na petra.v@vitalvibe.cz. Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra

Detail dotazu

Tigrice 8. prosince 2019

Dobrý den, můžete mi prosím doporučit účinný prostředek proti zácpě..Děkuji.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, máte-li akutní zácpu, vyzkoušejte osvědčený prostředek. V lékárně si zakupte hořkou zaječí kyselku a dejte si ji ráno na lačný žaludek (2-3 dcl nebo dle instrukcí přímo na obale). Vznik zácpy je dán zejména nedostatkem pohybu, nedostatečným pitným režimem a špatnou skladbou stravy s nízkým obsahem vlákniny, následně i psychickou zátěží (stresem), případně může signalizovat jiný zdravotní problém (je-li dlouhodobého charakteru). Zařaďte tedy do svého běžného života co nejpestřejší stravu, bohatou na zeleninu a ovoce, přirozený pohyb a dostatek čisté vody. K úpravě zažívání Vám od nás pomůže hned několik doplňků, vypíchla bych ale Ormus Super Green (natural nebo mátový), který obsahuje zelené rostlinky i prospěšné probiotické bakterie, takže Vám celkově pomůže při trávicích potížích a očistě tr. traktu . Pro posílení střevního mikrobiomu bych zvážila i veganská probiotika Body Biotics. V případě dalších dotazů mě kontaktujte na petra.v@vitalvibe.cz Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra

Detail dotazu

Klára Chupíková 6. prosince 2019

Dobrý den, za jak dlouho se projeví účinky užívání kolagenu a do kdy je v akci prosím? Děkuji Klára

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, paní Chupíková, produkt bude v akci celý měsíc prosinec. Co se týče viditelných účinků – bude to zřejmě velmi individuální, vzhledem k tomu, na co produkt primárně užíváte. U vážnějších a komplikovanějších případů (např. namáhané a poškozené klouby) je třeba vyčkat na příznivý efekt v rámci 2-3 měsíců pravidelného užívání. Efekt na hydrataci a pružnost pokožky byste mohla zaznamenat v řádech týdnů. Přeji pěkný víkend, s pozdravem, Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Detail dotazu

Eva 5. prosince 2019

Dobrý den, koupila jsem si u Vás čaj Spring Dragon. Mám problémy s výpadky energie, což zřejmě souvisí s tím, že jsem v minulosti prodělala chemoterapii a ozařování. S čajem jsem byla spokojená, ale v současnosti jej bohužel nenabízíte. Chtěla jsem se zeptat jaký podobný produkt bych si u Vás mohla koupit. Za odpověď děkuji.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, paní Evo, při tomto problému Vám budou pomocníky bezesporu funkční houby, které u nás naleznete ve formě nápojů s vysokou koncentrací a vstřebatelností od firmy Four Sigmatic. Díky velkému množství biologicky aktivních látek (jako jsou betaglukany, enzymy, steroly, terpenoidy, ..) se využívá těchto hub v tradiční čínské medicíně již po staletí pro léčbu a prevenci nejrůznějších problémů. Mezi houby, které zlepšují odolnost organismu proti únavě, zlepšují mentální bystrost a soustředěnost patří zejména Lion´s mane, Cordyceps, Chaga, Maitake nebo Shiitake. V případě dalších dotazů jsem k dipozici na petra.v@vitalvibe.cz přeji krásný den, s pozdravem, Petra

Detail dotazu

Anna Plašková 2. prosince 2019

Dobry den, sestra trpi na vnitrni i vnejsi heneroidy - potvrzeno kolonoskopii, pri vyprazdnovani ji kape z konecniku casto krev. Jaky vas produkt byste mi pro zlepseni jejiho stavu doporucily? Vek 27 let, pohybove aktivni, strava zdravejsi, stihla.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, paní Plašková, v prvé řadě je nutná úprava stravy – tedy omezit tučná a kořeněná jídla, jednoduché rafinované cukry, vybírat jídla bohatá na vlákninu a pít dostatek tekutin. V rámci přírodní léčby bych doporučila doplňky bohaté na vitaminy C, E, K, které optimalizují činnost zažívacího systému, zabraňují krvácení z hemoroidů a zlepšují hojení. Skvělou volbou je Vitamin C přírodní nebo Camu camu; jako zdroj kvalitních tuků a vitaminu E potom chia semínka, konopná semínka a kešu ořechy. Určité možnosti nám nabízí i aromaterapie. Doporučují se vybírat kvalitní 100 % oleje, které snižují otok, poskytují úlevu při svědění a pálení, případně zastavují krvácení. Od nás si vyberete levanduli a citron (případně hřebíček). Nanášejte 2–3 x denně na postiženou oblast nebo přidejte pár kapek přímo do koupele. Přeji brzké zlepšení stavu, s pozdravem, Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Detail dotazu
« Předchozí stránka Další stránka »

Stromy jsou symbolem života.

Pojďte je s námi sázet, ať je kolem nás pěkně zeleno!

Chci vědět více...