Zdraví 
Sport 
Chuť 
Krása Poradna
V naší poradně vám jsou k dispozici výživoví poradci a odborníci na stravu a zdraví, kteří rádi zodpoví vaše dotazy. Odesláním dotazu souhlasíte s jeho uveřejněním. Pokud nechcete, aby byl zveřejněn, napište to prosím na konec dotazu.
Petr Molek 28. ledna 2026
Prosim muzu užívat ŽELEZO CHELÁTOVÉ + B9, KAPSLE dohromady Liposomal Multivitamin? Nebo musí být časový odstup, a kolik hodin od sebe? Dekuji petr molek
Zobrazit odpověď
Nikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
pro lepší vstřebání železa je vhodnější je brát s odstupem ideálně alespoň 2 hodiny. Pokud neřešíte vyloženě nedostatek železa z krevních testů, berte jednu kapsli obden.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Iveta 21. ledna 2026
Dobry den, mohu užívat quercetin, když beru lék Concor Cor 1,25 mg? Mám HIT.
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
quercetin může zasahovat do metabolismu uvedeného léku a tak zvyšovat jeho nežádoucí účinky (např. snížení tlaku). Užívání v malých dávkách s odstupem od léku konzultujte s vaším lékařem nebo lékárníkem.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Vendula Koždoňová 16. ledna 2026
Dobrý den, jsou prosím tyto kapsle vhodné pro děti od 13 let věku? Předem děkuji za odpověď.
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
bohužel není pro všechny složky (zejména pro astaxanthin) stanovena bezpečná dávka pro děti. V případě problémů se zrakem bych po konzultaci s pediatrem volila poloviční dávku.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Veronika Strnadelová 13. ledna 2026
Proč má tato spirulína slanou chuť? Je to sladkovodní řasa, sůl ve složení není a ani spirulína prášková slaně nechutná. Nebo sůl je přidaná a jen není ve složení?
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
spirulina obsahuje velké množství minerálů, které mohou po vysušení vytvářet slanou chuť. Sůl se do tohoto produktu nepřidává.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Daniel 12. ledna 2026
Dobrý den mohu užívat Ashwagandhu když beru léky na tlak a cholesterol? Děkuji.
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
ashwagandha může snižovat tlak i měnit lipidový profil. Bez souhlasu lékaře se užívání nedoporučuje.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Renata 1. ledna 2026
Dobrý den,může dcera 14 let brát 1tabletku hořčik Magtein Treonát?Děkuji za odpověď
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
z hlediska množství živin na jednu kapsli ano, může. Forma hořčík treonát ale zatím nebyla oficiálně schválena pro děti, takže záleží z jakého důvodu byste jí chtěla hořčík dávat. Zkonzultujte s pediatrem.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Anna 15. prosince 2025
Může mít vápník souvislost s velkou zácpou? Mám od lékaře předepsán vápník, ale po jeho užívání mám problémy s vyprazdňováním. Můžete mi poradit, jakou formu vápníku bych měla užívat?<br/>Děkuji za odpověď.
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
ano, některé formy vápníku, které se běžně předepisují (například uhličitan vápenatý), mohou skutečně způsobovat zácpu. Citlivější osoby na tuto reakci reagují poměrně často. Doporučuji proto zvolit vápník v chelátové formě (např. bisglycinát vápenatý), který je pro organismus lépe vstřebatelný a obvykle nezpůsobuje zažívací obtíže.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Jitka 14. prosince 2025
Jsem onkologická pacientka po operacích tlustého střeva,po operaci štítné žlázy.Užívám eutyrox a trirace.Je vhodné užívat vit.B12 při nedostatku železa .
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
při nedostatku železa byste měla užívat hlavně železo (např. železo chelátové) - dávkování určeno lékařem. Co se týče vitamínu B12, pokud nemáte zjištěný nedostatek z krve, tak bych jej neužívala. Může sice podpořit celkovou krvetvorbu, ale s nedostatkem železa pravděpodobně nesouvisí. Zároveň by se neměl příliš užívat při onkologickém onemocnění.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Andrea 4. prosince 2025
Dobrý den, můžu použít vitamin D3+K2 i pro 4leté dítě? A jaké by bylo dávkování? Je lepší v tomto případě forma kapslí mebo tekutá? Děkuji
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
určitě je lepší tekutá forma. Dávkování záleží na vybraném produktu. Doporučené denní dávky pro 4 leté dítě jsou:
Vitamín D 15-20 µg (při nedostatku i více), Vitamín K cca 1 µg/kg/den.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Alice 23. listopadu 2025
Dobrý den, je možné kombinovat Aswagandhu a Chagu? Mám hypofunkci štítné žlázy, zvýšený cholesterol a častá nachlazení s únavou. Děkuji za odpověď a zdravím
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
tyto dva doplňky kombinovat lze. Pokud užíváte léky na štítnou žlázu, tak ashwagandhu neberte nebo pouze pod dohledem lékaře - může mít negativní vliv na léčbu.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
