Kód zboží:

Ashwagandha BIO, prášek

Ashwagandha BIO, prášek

Výrobce: Vitalvibe

Množství: 125 g

Hodnocení: ()

Dostupnost: Skladem Skladem více než 5 kusů

(V pátek 23. 2. může být u vás!)

199 Kč (vč. DPH)

V košíku máte ks.

Otestovali jsme

„Jsou dny, kdy jsem unavená, nemám energii a zkrátka potřebuji pořádnou vzpruhu. A na to se mi osvědčila ashwagandha, která posiluje energii těla, podporuje vitalitu organismu, a navíc působí jako přírodní afrodiziakum.“

Pavla Limmlová, opora prodejny a propagátorka tradiční čínské medicíny

Hlavní vlastnosti produktu

  • jedna z nejdůležitějších bylin v ayurvédské medicíně
  • adaptogen, který nám pomáhá vyrovnávat se stresem
  • univerzální forma prášku v BIO kvalitě

Další informace...


Při objednávce nad 1 800 Kč

Doprava zdarma

Zasadíme za vás strom v lesech ČR.

Potřebujete pomoci?

Zákaznická linka: (+420) 608 984 825

Položit dotaz v online poradně

  • Podrobnosti
  • Vlastnosti
  • Články a recepty (9)
  • Poradna (57)
  • Hodnocení (0)

Ashwagandha BIO (Withania somnifera), známá jako „zimní třešeň“ a „indický ženšen“, je jednou z nejdůležitějších léčivých bylin v ajurvédské medicíně. Jedinečná kombinace synergicky působících fytoživin má blahodárné účinky na celé tělo.

Pěstuje se v sušších oblastech Indie a v některých částech Nepálu, protože potřebuje suché a teplé podnebí. Roste ve formě malého keře se zelenými květy. Zralé plody jsou oranžovo-červené. Pro terapeutické využití se používají hlízy ashwagandy, které se usuší a zpracují na prášek.

Kořen ashwagandhy

Prospěšné látky v ashwagandě:

  • polyfenoly
  • steroly (beta-sitosterol)
  • alkaloidy (withanin, withananin, somniferin, ashwagandhin)
  • steroidní laktony (Withania somnifera nacházíme withaferin A, withanolidy a sitoindosidy VII–X)

Přínosy užívání:

  • přispívá k vitalitě a výdrži organismu
  • má adaptogenní účinky (pomáhá tělu adaptovat se na fyzický i psychický stres)
  • má antioxidační účinky
  • přispívá k duševnímu zdraví
  • podporuje relaxaci a kvalitní spánek
  • napomáhá normální činnosti kardiovaskulárního systému
  • napomáhá k udržení normální funkce reprodukčního systému (u mužů i u žen)
  • přispívá k normálnímu stavu pokožky 
  • napomáhá k omlazení
  • podporuje normální funkci dýchacího systému
Více se dočtete ve článku o ashwagandě nebo si přehrajte naše video: 

Doporučené dávkování: Smíchejte 3 gramy (necelou 1 čajovou lžičku, maximálně však 8 g denně) se šťávou, smoothie, vodou, čajem nebo kvalitním olejem. Účinek se zvyšuje navázáním na tuky.

Složení:  100% ashwagandha bio prášek

Nutriční hodnotyve 100 gv 1 dávce (3 g)
Energetická hodnota1192 kJ/ 285,4 kcal35 kJ/ 8 kcal
Tuky0,38 g0,01 g
    z toho nasycené0,12 g0,003 g
Sacharidy45,85 g1,4 g
   z toho cukry14,85 g0,7 g
Vláknina      34,8 g1 g
Bílkoviny7,24 g0,2 g
Sůl** 0,44 g0,02 g

** pouze ve formě přirozeně se vyskytujícího sodíku

Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte na chladném, temném a suchém místě. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není náhradou pestré stravy. Není určeno dětem do 3 let, těhotným a kojícím ženám.  

Parametry

Forma:Prášek
Země původu:Indie
Vegan:Ano
Gluten-Free:Ano
BIO kvalitaAno

Související články a recepty

V čem nám pomáhá Ashwagandha a proč vybrat silný extrakt KSM-66®

Ashwagandha patří mezi nejdůležitější rostliny v ayurvédské medicíně a řadíme ji mezi adaptogeny. Může nám tedy pomoci lépe zvládat stres. Tradičně se také používala pro zvýšení libida. Co vše nám může tato bylina přinést a v jaké formě ji užívat?

Číst celý článek

Kakaový elixír podle Love of Raw

Kakaový elixír je alchymie míchání 100% čokolády s dalšími ingrediencemi (kořením a superfoods) přesně tak, aby vznikl kouzelný nápoj, který vás vyživí po všech stránkách. Můžete si ho tvořit podle intuice pokaždé jinak. Hodí se také pro kakaovou ceremonii.

Přejít na recept

5 pilířů pro psychickou pohodu v podzimním nečase

Po období dlouhých dní plných slunce, které jsme trávili v pohybu a venku přišel skutečně sychravý podzim a s ním uzemněná nálada. Rádi se s vámi podělíme o pár osvědčených tipů, které vám pomohou prožívat i zamračené dny s úsměvem na tváři a spoustou energie v těle.

Číst celý článek

Návštěva léčivé zahrady v Brodku u Konice

Přidáte se k nám na exkurzi do léčivé a pupenové zahrady v Brodku u Konice? S Vitalvibem se na toto místo, které je kolébkou gemmoterapie – „medicíny pupenů“, vydáváme 2. června 2017. Chceme pozdravit strom, který jsme v zahradě před rokem adoptovali. Pojďte se s námi projít tímto čarovným areálem, kde vznikají pověstné bylinné kúry a tinktury…

Číst celý článek

Ledviny – to je, oč v zimě běží

Zima je již v plném proudu! Tak to vidíme pohledem současné západní civilizace. Dříve bychom však volili jiná slova, která vystihují mír tohoto ročního období. Vládu přebrala noc, v přírodě vše utichá, zpomaluje se, krajinu prostupuje klid, chlad a vše je zahalené do odstínů bílé a černé barvy. Ideální čas k rozjímání, odpočinek pro tělo i mysl. Pokud využijeme potenciál zimy k načerpání nových sil, na jaře nás místo únavy čeká elán pustit se do aktivnější části roku.

Číst celý článek

Měsíc ve znamení lunární ženy: Panna

Měsíc na nebi pomalu ale jistě přibývá a z toho pro mnohé ženy vyplývá, že nadvládu nad jejich tělem i myslí přebírá aspekt energické panny. Ten ve své pozici střídá a přirozeně navazuje na aspekt baby, o kterém si můžete přečíst v našem předchozím článku.

Číst celý článek

Pochutnejte si na přírodních afrodiziacích a vyzkoušejte tantru, láska se vás už nepustí

Vše kolem kvete a májová atmosféra v nás probouzí náladu na něco milého a vášnivého. Zažehněte v sobě elektrizující zdroj milostné energie. Připravili jsme pro vás několik tipů, díky kterým může být nejen tento, ale vlastně jakákoliv měsíc právě tím vaším měsícem lásky.

Číst celý článek

Jógou na hormonální nerovnováhu

Zvýšená reprodukce potu, malátnost, emoční nestabilita, návaly horka často napovídají možnou hormonální nerovnováhu. Její známkou je často nepravidelná menstruace, souvisí také s přechodem, ale i s vážnějšími zdravotními problémy. Mnoho lékařů se poslední dobou shoduje na tom, že hormonální nerovnováha pramení především ze stresu.

Číst celý článek

Čokoláda z mandlového másla podle Judity Wignall

Tahle čokoláda z knihy Raw Detox autorky Judity Wignall se vám rozpustí v puse. Jak říká Judita: „Detox je obtížný, a proto věřím tomu, že někdy člověk potřebuje nějakou odměnu, aby mohl dál pokračovat. Jen mi slibte, že se neutrhnete ze řetěžu a nesníte všechno naráz.“

Přejít na recept

Výběr dotazů z Poradny

Zde nám můžete položit otázku a naši odborníci se Vám ji pokusí odpovědět.



Zuzana 15. února 2024

Dobrý večer,užívám aswagandhu zhruba 3 týdny a v posledním týdnu cítím únavu, chvíli mi je zima,chvíli horko,někdy cítím bušení srdce v krku,brní mě ruce.Jinak ještě beru Zulbex,manózu a probiotika.Myslíte,že se mi hladina kortizolu snížila až moc?A za jak dlouho po vysazení se to srovná?Děkuji

Nikol Mastromatteová odpověděl:

produktová specialistka, nutriční terapeutka

Dobrý den,

nemyslím si, že tyto příznaky souvisí s ashwagandhou. Můžete ji zkusit vysadit a počkat zdali se příznaky sníží. Jak dlouho by to trvalo, těžko říct. Ashwagndha je adaptogenní bylina a její účinky se u každého mohou trochu lišit. Nicméně to, co popisujete (brnění končetin, abnormální tep) mi připomíná nedostatek vápníku. Lék Zulbex Vám snižuje kyselost v žaludku a tím i omezuje vstřebatelnost vápníku z potravin (stejně tak vitamínu B12). Zkonzultujte s lékařem, který Vám Zulbex předepsal, zda-li by nebylo vhodné vápník (a případně i B12) doplňovat. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Ludmila Vodičková 2. července 2023

Když mám hypotheriozu-sníženou funkci štítné žlázy, mohu užívat ašvagandu prašek?

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně

Dobrý den, paní Vodičková,

ano, můžete. Při snížené funkcni ŠŽ se naopak ashwagandha doporučuje. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.

Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Ondřej 4. února 2023

Dobrý den potřebuju se zeptat muzu si davat ashwagandhu kdyz je mi 14 ?

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně

Dobrý den, Ondřeji,

ano, můžete v běžném dávkování.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.

Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Anna Pelcová 30. ledna 2023

Dobrý den, <br/>momentálně jsem narazila na Vaši stránku a chtěla bych se zeptat.<br/>Hledám něco co by mi mohlo pomoct se soustředit na školu a zkvalitnilo spánek, i když si myslím, že jsem vyspaná, po několikati hodinách jsem opět unavená. Stres mě též docela trápí. Pomohla by mi v rámci možností ashwagandha? <br/><br/>Děkuji

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně

Dobrý den, Ani,

ano, ashwagandha se může přesně při takovýchto stavech používat. Doporučuji užívat lžičku k večeru s (rostlinném) mléce. Dle Vašeho popisu by mohl dobře zafungovat i produkt CBD

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz. 

Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Mahulena 7. listopadu 2022

Dobrý den, beru Egilok na snížení tlaku a aktuálně antidepresiva, mám také celoživotně zvýšenou hladinu kortizolu, je vhodná na doplnění Ashwagandha? Nebudou se účinky proti sobě tlouct? Děkuji moc.

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně

Dobrý den,

 

zrovna u ashwagandhy jsou léky na snížení krevního tlaku kontraindikovány (protože sama ashwagandha jej může snižovat) a taktéž je to u sedativ. Na co hledáte doplněk? Zkusíme najít případně jiný, který splní účel a nebude kontraindikován. 

Jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz. 


Přeji krásný den,

s pozdravem,

Petra

Jan 12. září 2022

Muzu uzivat na noc se zinkem a magnesiem? Dekuji

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně

Dobrý den,

ano, nevidím v této kombinaci žádný problém.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na petra.v@vitalvibe.cz.

Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Andrea 20. srpna 2021

Dobrý den, chci se zeptat, jestli můžu užívat současně kurkumin a ashwagandhu a jak dlouho. Děkuji.

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně

Dobrý den, paní Andreo,

ano, můžete. Existují i doplňky, které kombinují obě tradiční ajurvédské byliny v jednom. Doporučuji užívat měsíc a následně dát např. týden pauzu. Pokračujte v obdobných intervalech, případně si od doplňků dejte úplně pauzu a vyzkoušejte jiné adaptogeny (např. Maca, medicinální houby apod.).

V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Martin Čech 25. června 2021

Dobrý den , nevadí když si dávám ashwagandu na noc ?

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně

Dobrý den, pane Čech,

naopak, ashwaganda se na noc i doporučuje :-).

V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Maria Brožová 9. března 2021

Dobrý den, prosím o informaci, jak je to s užíváním ashwaghandy - jejím množstvím. U Vašeho produktu, který jsem si koupila a dnes začala brát, je psáno maximálně 8 gramů za den. Na trhu jsou produkty s koncentrovaným výtažkem z a., například značka Superionherbs. Tam je v každé tobolce 45 gramů a doporučuje se 2 x denně. Prý až od většího množství má a. potřebný vliv. Jak to tedy vlastně je? Kdo a kde a na základě čeho doporučuje? Děkuji Vám, Maria

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně

Dobrý den, paní Brožová,

Superionherbs mají zřejmě chybu ve specifikaci. Píší na balení: 90 kapslí x 500 mg, čistá hm. extraktu 45 g. Zřejmě myslí, že celé balení má 45 g extraktu. Jestliže má kapsle 500 mg, tak v ní nemůže být 45 g extraktu :-) (je tam 450 mg extraktu=0,45g). Naše dávkování je správné a pokud řešíte konkrétní zdravotní problém a chcete brát vyšší dávky, je důležité, jestli zde není nějaká kontraindikace s lékem, jak Vaše tělo bude vyšší dávku snášet apod.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Tomáš 18. února 2021

Dobrý den, je vaše aswagandha testována na bakterie, plísně a těžké kovy?
Děkuji.

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně

Dobrý den, pane Tomáši,

ano, je. Pokud budete chtít zaslat v pdf dokumenty o její bezpečnosti, zašlu Vám je na email.

Jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Martin Vlach 11. září 2020

Dobrý den, může se tento produkt brát dlouhodobě ?

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně

Dobrý den, pane Martine,

pro Ashwagandu platí podobné doporučení jako pro ostatní doplňky stravy. Po určité době pravidelného užívání je vhodné udělat krátkou pauzu. Obvykle se dělá po třech měsících zhruba na týden nebo dva, případně po půl roce pauza asi měsíc. Je to vhodné proto, aby si tělo mělo šanci vyzkoušet, jak funguje bez konkrétního doplňku stravy. A také tím předejdete rozvoji "zvyku".

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
s přáním pěkného víkendu,
Petra

Lukas 17. ledna 2020

Dobry den,chcel by som sa opytat ake produtky doporucujete na zlepsenie spanku.dakujem

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně

Dobrý den, Lukáši,

v prvé řadě doporučuji omezit konzumaci nápojů a potravin, obsahujících kofein (pokud takové konzumujete). U některých lidí významně narušují kvalitu spánku, i přesto, že jsou konzumovány např. v první půli dne. A ve druhé řadě se vyhýbat modrému světlu alespoň jednu hodinu před spaním (displeje přístrojů, LED osvětlení apod.) Jako doplněk při nespavosti a zkvalitnění spánku Vám doporučuji zařadit REISHI Instantní nápoj. Funkční houba Reishi pomáhá stabilizovat emoce a harmonizovat psychický stav. Stejně tak pomáhá při nespavosti ajurvédská bylina ashwaganda - stačí rozpustit necelou lžičku ve vodě nebo v čaji před spánkem.

S přáním pěkného dne.
Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Veronika 27. prosince 2019

Dobrý večer, může užívat Ashwagandhu člověk chudokrevný a s nízkým tlakem? Již užívám spirullinu na podporu krvetvorby a ashwagandha mi byla doporučena na boj se stresem a vyčerpáním a pro lepší spánek ... lze oba doplňky kombinovat? Díky moc předem za radu :-)

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně

Dobrý den, paní Veroniko,

není problém tyto doplňky kombinovat. Při chudokrevnosti se ashwaganda dokonce doporučuje, nicméně u některých lidí může mírně snižovat krevní tlak. Pokud máte už tak nízký tlak, spíše sledujte individuální reakci Vašeho těla (neznamená to, že zrovna Vám ho musí snižovat) a případně ji zařazujte ob den nebo v menších dávkách.

Přeji pěkný den,
s pozdravem, Petra

Lucie Van Leuven 9. ledna 2019

Dobrý den,

děkuji moc za předchozí dotaz. Koupila si MSM, Ashwagandhu, B komplex a vitamín C, a chtěla bych se zeptat, zda jejich užívání negativně ovlivňuje kofein nebo mléko. V případě že ano, můžete určit časový interval, který by bylo vhodné dodržet?

Děkuji za odpověď a přeji příjemný den, Lucie

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

farmaceutka, výživová specialistka, srdcařka pro léčení přirozenými cestami

Dobrý den, Lucie,
tedy popořadě :) MSM je ideální užívat ráno nalačno, tedy asi 30 min. před snídaní. Ideální je zapít jen čistou vodou, pokud vám to nedělá potíže.
B-komplex a vitamín C naopak můžete přimíchat třeba i do jídla nebo nápoje. Jen dejte pozor na dávkování, pokud přikápnete malé množství tekutiny (třeba 1 ml) do velké sklenice nápoje, zbytečně mnoho účinné látky ulpí na stěnách nádoby a nespolknete jej. Kapičky proto vždy míchejte raději do malého množství tekutiny, nebo můžete kapat i rovnou do úst. :)
Ashwagandu je vzhledem k jejím účinkům ideální užívat na večer, asi hodinku před ulehnutím do postele.
Žádný z přípravků bych s klasickým mlékem raději nemíchala. Pokud ale mezi nimi uděláte alespoň dvouhodinový rozestup, nevidím v konzumaci mléka žádný problém, pokud vám vyhovuje. Pro kofein platí to samé, jen rozestup můžete udělat kratší.
Přeji vám, ať vám přípravky přinesou mnoho radosti a energie :)
Lenka Sobková

Lucie 6. ledna 2019

Dobrý den, prosím o informaci, zda je lepší užívat na lačno, nebo po jídle. Děkuji za odpověď

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

farmaceutka, výživová specialistka, srdcařka pro léčení přirozenými cestami

Dobrý den, Lucie,
u přípravku Ashwaganda není pro jeho účinek rozhodující, jestli jej užíváte nalačno, nebo s jídlem. Někomu vyhovuje jen smíchání s čistou vodou, někdo kvůli chuti preferuje spíše smíchání třeba s džusem. Každopádně bych doporučila užívat jej večer.
Přeji krásný den :)
Lenka Sobková

tereza 13. února 2017

prosim, jak velke mnozstvi ucinne latky je v te doporuceni denni davce (3g prasku)?

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history

Krásný den, Terezo,

účinných látek je v ashwagandě mnoho a jejich množství není specifikováno, ani se nijak neextrahují. Rozemletý kořen na prášek se užívá tradičně nejlépe spolu s tukem, např. v (ořechovém) mléce na závěr oslazeném medem, je to i fajn kvůli její hořké chuti. Stačí užívat i 1 g prášku denně.

S pozdravem Michaela

Veronika Vajdíková 4. ledna 2017

Dobrý den,

může se přípravek míchat v nápoji s dalšími produkty např. s Macou nebo MSM? je lepší je pít ráno nalačno nebo na tom nezáleží. Děkuji za odpověď.

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history

Krásný den, Veroniko,

může se kombinovat, byliny je lepší užívat nalačno 20 minut před jídlem kvůli vyšší vstřebatelnosti.

S pozdravem Michaela

Veronika 20. července 2016

Dobrý den, chtěla bych se zeptat kdy budete mít skladem Ashwagandha BIO - prášek - 250 g? Děkuji moc za odpověď. Měla bych zájem jej vyzkoušet.
Hezký den. Veronika

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history

Krásný den, Veroniko, ashwagandha bude dostupná cca za 3 týdny. Tradičně se v ájurvédě používá v teplém nápoji s mlékem a medem, jelikož je to hořký kořen. Lze ji přidat i do smoothie nebo čaje.

Martina 3. listopadu 2015

Dobrý den, je možné smíchat s teplou vodou? Neztratí se účinky? Děkuji Vám. M.

Lukáš Vaníček odpověděl:

Podpora zákazníků, výživový specialista, instruktor bojových umění a velký milovník čajů

Dobrý den,
jelikož se jedná o kořen rostliny, tak teplá voda nijak neublíží. Jediné co můžete neutralizovat jsou enzymy.
Účinné látky by měly zůstat nepoškozeny. Kořeny bylin se odjakživa vařily a vše bylo v naprostém pořádku.
Nezalévejte to akorát úplně vroucí vodou.

Peťa 20. září 2015

Dobrý den, hledala jsem si nějaké přírodní produkty pro zvýšení možnosti početí, našla jsem ASHWAGANDHA prášek. Chtěla bych se zeptat na onen prášek může pomoci? :) A také jestli jsou nějaké vedlejší (negativní) účinky a jestli nejsou na Vašich stránkach další produkty, které bych mohla vyzkoušet (na početí). Předem děkuji za odpověď.

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history

Krásný den, Peťo, ano, ashwagandha, maca, schisandra a kustovnice, vše přispívá k hormonální rovnováze, zvyšují libido, počet spermií, nejlépe tedy užívat pravidelně i s partnerem. Ještě bych Vám doporučila přidat si do medu včelí pyl (1:10), po dobu 14 dní občas obrátit sklenici a pak užívat. Podívejte se také na Secret Ceres, což je speciální ženská záležitost. Ať vše pomůže, jak má!

Položit dotaz Všechny dotazy (57)

Váš dotaz byl úspěšně odeslán našemu týmu. Děkujeme za otázku!
skrýt formulář
Leave blank
Jméno
Otázka
 

Nemůžeme s vámi sdílet všechny
informace o tomto produktu

Kvůli právním předpisům toho můžeme o některých produktech napsat jen velmi málo.

Naši dlouhodobí zákazníci produkty do hloubky znají a vrací se pro ně. Doporučujeme si také provést vlastní výzkum a vědomě se rozhodnout, co vaše tělo potřebuje.

Jan Noah
Zakladatel Vitalvibe