Poradna

V naší poradně vám jsou k dispozici výživoví poradci a odborníci na stravu a zdraví, kteří rádi zodpoví vaše dotazy. Odesláním dotazu souhlasíte s jeho uveřejněním. Pokud nechcete, aby byl zveřejněn, napište to prosím na konec dotazu.

Na co se chcete zeptat?
 

Veronika 27. prosince 2019

Dobrý večer, může užívat Ashwagandhu člověk chudokrevný a s nízkým tlakem? Již užívám spirullinu na podporu krvetvorby a ashwagandha mi byla doporučena na boj se stresem a vyčerpáním a pro lepší spánek ... lze oba doplňky kombinovat? Díky moc předem za radu :-)

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, paní Veroniko, není problém tyto doplňky kombinovat. Při chudokrevnosti se ashwaganda dokonce doporučuje, nicméně u některých lidí může mírně snižovat krevní tlak. Pokud máte už tak nízký tlak, spíše sledujte individuální reakci Vašeho těla (neznamená to, že zrovna Vám ho musí snižovat) a případně ji zařazujte ob den nebo v menších dávkách. Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra

Detail dotazu

Klér 20. prosince 2019

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, kdy je podle Vás asi nejvhodnější doba na očistu/detoxikaci orgánů v následujícím pořadí - střeva-játra-ledviny? Na jaro? Pokud ano, astronomické - tedy někdy kolem 20. brezna, nebo až se prostě opravdu oteplí? Předem moc díky za odpověď! :)

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, paní Klér, mě osobně dává smysl začít s ,přírodou, - tedy až se začne oteplovat. Nicméně bych se být Vámi řídila i Vaším pocitem. Zařaďte očistu orgánů v momentě, kdy chcete opravdu utnout nějaké horší stravovací návyky, kdy cítíte velkou únavu a jednoduše potřebujete získat novou energii :-) (Já osobně bych si ji naplánovala i na období, kdy mě v prvních dnech detoxikace nečeká např. v práci náročné období, kvůli možným nepříjemným doprovodným příznakům ...bolesti hlavy, pocení, podrážděnost). Přeji krásné a poklidné svátky, s pozdravem, Petra

Detail dotazu

Jan 19. prosince 2019

Dobrý den, zajímalo by mne jestli je kyselina listová v tomto produktu ve formě metylfolátu.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, ano, kyselina listová (vitamin B9) se nachází v tomto doplňku v biologicky aktivní formě - 5-methyltetrahydrofolátu. Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra

Detail dotazu

Marie Walterová 13. prosince 2019

Dobrý den,mám dotaz zda je i pro mě vhodný Collagen když mě bude za pár dní 70 roků,Jinak se ale cítím skvěleDěkuji,M:W:

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, paní Walterová, jistě můžete, spíše bych řekla, že Vám ho vřele doporučuji :-) Ve vyšším věku je vlivem různých faktorů (např. i hormonálních) tvorba kolagenu v organismu velmi nízká.. Přeji tedy všechno nejlepší ke krásným kulatinám. s pozdravem, Petra (petra.v@vitalvibe.cz; 732 690 885)

Detail dotazu

Monika 12. prosince 2019

Dobrý den, 4-letýmu synovi podávám rybí tuk od Mollers kvůli vitamínu D a omega 3 mastných kyselín. Někde jsem se dočetla, že dávky vitamínu D z tohoto tuku jsou minimální. Můžu tedy k tomuto podávat ještě váš produkt? nehrozí předávkování vitamínem D? děkuji

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, paní Moniko, nevím přesně, který produkt od Mollers máte, ale vzhledem k tomu, že u české populace je obecně známo, že má spíše nedostatek tohoto vitaminu + máme zimní období s nedostatkem slunečního svitu, nebála bych se navíc suplementovat i naším vitaminem D3 - zhruba 3 kapky týdně, vždy společně s jídlem. V případě dalších dotazů mě kontaktujte na petra.v@vitalvibe.cz nebo č. 732 690 885. S pozdravem, Petra

Detail dotazu

simona 12. prosince 2019

Dobrý den,
chtěla bych poprosit o radu se správným zvolením doplňků pro podporu plodnosti. Je mi 27let, mám celkem nepravidelný a dlouhý cyklus, také časté cysty. Hledám doplňky vhodné pro podporu plodnosti. Chystáme se s partnerem na dítě, ale stále se nějak nedaří...proto bych chtěla doporučit nějaké vitamíny, které by mi jak upravili cyklus tak byli vhodné pro zvýšení plodnosti. Děkuji za rady. Simona

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, Simi, toto je velmi komplexní dotaz. Dle mého názoru je (zejména Vaše) psychika faktorem, který se významně podílí na většině případů problémů s početím. Nevím jak dlouho se s partnerem snažíte, jak se stravujete, zdali máte adekvátní pohyb a máte čas i sama na sebe, umíte relaxovat apod. Důležité však je zachovat pozitivní přístup a nepodléhat beznaději. Pokud se srovná psychika, tělo se uvolní a uklidní a vy tak budete mít větší šanci otěhotnět :-) Nejde tedy jen o doplňky stravy, ale zejména o to, jak celkově pečujete o své tělo, zdraví a zejména mysl. Upravení hormonální rovnováhy a příprava tělo na otěhotnění je ale samozřejmě důležitá a právě některé doplňky mohou pomoci. Hormonální rovnováhu upravují doplňky Magu´s Secret ve formě kapslí, případně kořen adaptogenní byliny ashwagandy – vyrovnává hladinu ženských i mužských hormonů, navíc oba doplňky přirozeně snižují dopad stresu. Na místě by byla i další adaptogenní bylina, a to je kořen Maca, který přímo působí na plodnost žen i mužů. Před početím je dále důležité mít v pořádku zejm. hodnoty omega-3 nenasycených mastných kyselin a hodnoty vitaminu B9 (kyseliny listové). Zdrojem omega-3 v rámci normální stravy jsou nejrůznější druhy semínek (chia, lněné), ořechů (vlašské) a pak některé druhy ryb. Doplněk stravy přímo s omega-3 mastnými kyselinami najdete v lékárně, popřípadě na internetu (dbejte na kvalitu a na vysoký obsah EPA+DHA). Kyselinu listovou najdete v našem doplňku B-komplex a v normální stravě v listové, košťálové i kořenové zelenině. Obecně omezte průmyslově zpracovanou stravu, potraviny přeslazené, přesolené a dbejte na pestrou a vyváženou stravu, bohatou na kvalitní tuky, bílkoviny a dostatek zeleniny i ovoce. Tělo se prostě musí cítit naprosto bezpečně a vyrovnaně pro to, aby dalo život dalšímu človíčku .. :-) V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na petra.v@vitalvibe.cz nebo na 732 690 885. Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra

Detail dotazu

Klára 11. prosince 2019

Hezký den, chci se zeptat, zda je produkt vhodný pro těhotné ženy? Děkuji. :)

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, ano, tento doplněk je vhodný i pro těhotné (upozornění o nevhodnosti pro určité skupiny lidí je v u doplňku napsáno z legislativních důvodů). Přeji krásný den, s pozdravem, Petra

Detail dotazu

Ellen 11. prosince 2019

Dobrý den,které doplňky pomáhají otěhotnění prosím? Děkuji.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, paní Ellen, toto není jednoduchá otázka, protože nejde jen o doplňky stravy, ale zejména o to, jak celkově pečujete o své tělo a zdraví, zda-li nejste ve stresu apod. Ptáte-li se ale přímo na otěhotnění a s ním spojené doplňky stravy, je důležité mít v pořádku zejm. hodnoty omega-3 nenasycených mastných kyselin a hodnoty vitaminu B9 (kyseliny listové). Zdrojem omega-3 v rámci normální normální stravy jsou nejrůznější druhy semínek (chia, lněné), ořechů (vlašské) a pak některé druhy ryb. Doplněk stravy přímo s omega-3 mastnými kyselinami najdete v lékárně, popřípadě na internetu (dbejte na kvalitu a na vysoký obsah EPA+DHA). Kyselinu listovou najdete v našem doplňku B-komplex a v normální stravě v listové, košťálové i kořenové zelenině. Obecně omezte průmyslově zpracovanou stravu, potraviny přeslazené, přesolené a dbejte na pestrou a vyváženou stravu, bohatou na kvalitní tuky, bílkoviny a dostatek zeleniny i ovoce. V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na petra.v@vitalvibe.cz nebo na 732 690 885. Přeji krásný den, s pozdravem, Petra

Detail dotazu

Magika 9. prosince 2019

Dobrý den, je pro mě tento produk vhodný jako doplněk při čištění se od 5 let používané nízkohormonální intikoncepce a pokusit se připravit tělo a optimalizovat podmínky pro otěhotnění? pokud ne, doporučíte mi prosím něco jiného?
Budu ráda za Vaše rady, info.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, ano, vybrala jste skvělý doplněk, protože přirozeně upravuje hormonální rovnováhu u žen. Zaměřila bych se případně i na očistu orgánů, které měly práci se zpracováním antikoncepce - zejména tedy očistu jater. Vysokou koncentraci účinné látky - ostropestřce mariánského - naleznete v doplňku Liver Rescue. Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra

Detail dotazu

Lucie 8. prosince 2019

Dobrý den, jaké vitaminy a minerály mi doporučíte pro aktivní sportovkyni,které je 13let ? má již dvoufázové tréninky a mám pocit, že působí dost vyčerpaně... mate v nabídce i proteiny... je u vás k dispozici nějaký pro tento věk? Děkuji

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, paní Lucie, Vaše dcera je samozřejmě v období stálého růstu a vývoje a potřebuje ještě navýšením o tak velkou fyzickou zátěž určitě dbát na dostatečný příjem hned několika makro i mikro živin (tzn. jak sacharidů, bílkovin, kvalitních tuků, tak vitaminů, minerálních látek a stopových prvků). Nedostatek nezbytných živin vede právě potížím, jako jsou únava, častá onemocnění apod. V prvé řadě se zaměřte na dostatečný příjem bílkovin – mj. stavebních kamenů pro tvorbu svalové hmoty. Všechny proteiny, které v naší nabídce naleznete, jsou vhodné pro Vaši dceru. Doporučuji např. Protein Blend BIO čokoládový, pomixovat s banánem na snídani, případně na svačinu. Minimální dávka bílkovin za den je pro člověka ve vývoji a sportujícího min. 1,2 g/ kg tělesné hmotnosti. Co se týče mikroživin – mezi ty nejdůležitější patří vápník a železo. Doporučila bych dceři přimíchávat do vody/džusu při sportu doplněk Liquid Light. Je přirozeným zdrojem minerálů a stopových prvků, které dcera potem může ve větší míře ztrácet. Jak Protein Blend, tak Liquid Light obsahují dostatek železa; vápník je třeba dodávat z jiných zdrojů – např. luštěniny, semínka (konopné), ořechy (mandle), z živočišných zdrojů pak mléčné výrobky. Je toho samozřejmě více, na co se zaměřit - v případě dalších dotazů se na mě obraťte na tel. 732 690 885 nebo na petra.v@vitalvibe.cz. Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra

Detail dotazu
« Předchozí stránka Další stránka »

Stromy jsou symbolem života.

Pojďte je s námi sázet, ať je kolem nás pěkně zeleno!

Chci vědět více...