Poradna

V naší poradně vám jsou k dispozici výživoví poradci a odborníci na stravu a zdraví, kteří rádi zodpoví vaše dotazy. Odesláním dotazu souhlasíte s jeho uveřejněním. Pokud nechcete, aby byl zveřejněn, napište to prosím na konec dotazu.

Na co se chcete zeptat?
 

Veronika 25. srpna 2019

Dobrý den, je mi 29 let, trpím již delší dobu lupenkou (naštěstí “pouze” v hlavě), pocitem nafouknutého břicha a objevily se mi po porodu krecove žily. Stravuji se z větší části rostlinnou stravou nebo veganskou. V případě nafouknuteho břicha mám podezření, ze jde o reakci na lepek. Rada bych kompletně detoxikovala organismus a chci vás poprosit o radu jaký produkt zvolit, zda raději chlorellu nebo mladý ječmen, nebo tyto dva produkty kombinovat. Jaké je prosím vhodne dávkování v případě váhy 53kg? Zároveň bych rada zařadila očistu střev, je v případě očisty vhodne užívat probiotika? Doporučila byste prosím s ohledem na mé problemy ještě jiné produkty? Děkuji a preji hezky den. Veronika

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, Veru, zřejmě už tedy řešíte tento problém i na jiné úrovni.. :-) Nafouknuté břicho může značit reakci na lepek, ale prakticky i na jakoukoliv jinou potravinu. Mohou to být jinak zdravé ořechy, určitý druh ovoce apod. Z vlastní zkušenosti však vím, že vyřazení potravin, obsahujících lepek velmi pomůže od pocitu nafouknutého břicha. Doporučuji tedy na chvíli vyřadit všechny produkty s lepkem a sledovat, jak se cítíte. Pro maximální detox Vašeho těla doporučuji užívat vždy na lačno chlorellu, mladý ječmen např. v ranním smoothie (abyste pokrm celkově lépe strávila) a přidat na obědový salát i zelenou řasu spirulinu (pro celkové posílení těla). Co se týče dávkování, začněte s chlorelou v menším množství (např. 3 tablety 3x denně a zvyšujte postupně až na 8 tablet 3x denně; mladý ječmen 1 lžičku/den a spiruliny také 1 lžičku/den). Probiotika nemají takový vliv na očistu střev, spíše udržují správnou, vyváženou střevní mikroflóru. A jelikož už se dnes ví, že střeva jsou naším druhým mozkem, a že většina našeho imunitního systému sídlí právě ve střevech, mají probiotika, zejm. ve Vašem případě, své místo. Doporučila bych Vám navíc ještě instantní nápoj Reishi. Tato funkční houba působí skvěle na psychiku. V případě dalších dotazů mě kontaktujte na email: petra.v@vitalvibe.cz. Přeji brzké zlepšení stavu! S pozdravem, Petra

Detail dotazu

Sabina 19. srpna 2019

Dobrý den,
ráda bych se zeptala, za je pravda, že v dnešní době by měli vitamin D3 užívat téměř všichni? Je dobré ho brát preventivně, i když nemám lékařsky potvrzen jeho nedostatek? Také by mě zajímalo, zda opravdu musím spolu s vitaminem D3 užívat i vitamin K2? Je možné se těmito vitaminy předávkovat?
Moc děkuji za odpověď!

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, Sabi, jsou-li krevní testy v pořádku, zřejmě máte pestrou stravu a dostatek vitaminu D skrze přijímanou stravu nebo vystavení se slunečnímu záření. Funguje-li Váš imunitní systém, máte dobrý stav zubů a kostí, cítíte se celkově vitálně, zřejmě není třeba suplementace. Vitamin D doporučuji doplňovat zejména v zimních měsících, kdy není pokožka vystavena slunečnímu záření zdaleka tolik, jako v letních měsících a dále ho doporučuji lidem, kteří se živí převážně vegetariánskou/veganskou stravou. Jelikož se tento vitamin vyskytuje převážně v živočišných zdrojích, jako jsou vejce, některé druhy mas, ryby, máslo apod., může nastat jeho nedostatek. Vitamin D3 zajišťuje vstřebávání vápníku ze střeva do krve a vitamin K2 syntézu bílkovin, které jsou nezbytné pro to, aby se vápník ukládal na správných místech (kosti, zuby) a ne v měkkých tkáních (cévy). Tato kombinace tedy jistě má svůj význam. I když předávkování u těchto vitaminů hrozí, reálně je pravděpodobnost velmi malá. Odkazuji Vás ještě na náš článek, kde si můžete přečíst více informací. https://www.vitalvibe.eu/cs/clanky/3-slunecni-zareni-a-vitamin-d V případě dalších dotazů mě můžete kontaktovat na emailu petra.v@vitalvibe.cz. S pozdravem, Petra

Detail dotazu

Klára Nováková 19. srpna 2019

Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, zda je možné tato probiotika kombinovat s probiotiky Her Biotics?
S pozdravem, Klára

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, paní Nováková, můžete. V této kombinaci bude stačit 1 kapsle Her Biotics a 1 kapsle Body Biotics/den. V případě dalších dotazů mě kontaktujte na mailu petra.v@vitalvibe.cz. S pozdravem, Petra

Detail dotazu

Michaela 19. srpna 2019

Dobrý den, s dovolením bych se ráda informovala, zda mohu vitamín B-komplex uchovávat v lednici. Děkuji za odpověď.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, ano, produkt můžete bez problémů uchovávat v lednici. S pozdravem, Petra

Detail dotazu

Sabina 17. srpna 2019

Dobrý den,
chtěla bych užívat chlorellu pro detoxikaci organismu od těžkých kovů, ale nevím, jaká denní dávka by měla být opravdu účinná při mé váze 52 kg? Jak dlouho taková očista trvá, popř. které produkty jsou k tomu ještě vhodné? Je potřeba také nějak radikálně upravit jídelníček, když je má strava převážně rostlinná, bez průmyslově zpracovaných potravin? Může chlorella také pomoci při detoxikaci organismu od parazitů a plísní?
Děkuji za odpověď!

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, Sabi, má-li být chlorella užívána na silnější detox těla (nejen od těžkých toxinů, ale i parazitů a plísní), je vhodné užívat zhruba polovinu tabletek Vaší hmotnosti těla. Tj. mezi 20-25 denně. Doporučuji dát zhruba po 3 měsících 3-4 týdny pauzu, aby si tělo odpočinulo a stále reagovalo na případnou další kúru. Nicméně se nechte tímto schématem pouze inspirovat a respektujte Vaše tělo. Stravujete-li se vyváženě, převážně rostlinnou stravou a chcete pouze detox organismu, zřejmě není třeba výraznější úprava jídelníčku. Proti parazitům a mikrobům bych Vám ještě doporučila produkt SCRAM. Pokud byste však měla více dotazů, můžete se přihlásit v říjnu na osobní konzultaci (aktuální informace o termínu budou v nejbližších dnech/týdnech zveřejněny na stránkách VitalVibe).

Detail dotazu

Natálie 17. srpna 2019

Dobrý den,
chtěla bych vyčistit a celkově ozdravit organismus, zlepšit imunitu atd. a bylo mi doporučeno užívat antioxidanty. Ráda bych ze zeptala, zda se produkt Antioxidant Extreme musí užívat dlouhodobě každý den či stačí např. několikrát do roka spotřebovat balení? Kolik tablet denně byste mi doporučili při váze 52 kg?
Děkuji za odpověď!

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, Natálie, volila bych na Vaši váhu 2 kapsle denně. Již tato dávka je velmi bohatá co do obsahu antioxidantů. Doporučuji Vám užívat každý den např. půl roku tímto způsobem a následně dát tělu pauzu. Pokud chcete celkově vyčistit a ozdravit organismus, můžete doplnit tento produkt např. chlorellou a samozřejmě dostatkem čerstvé stravy, vyvážené co do obsahu všech makro i mikroživin. V případě dalších dotazů mě neváhejte kontaktovat na emailu petra.v@vitalvibe.cz. S pozdravem, Petra

Detail dotazu

Natálie 17. srpna 2019

Dobrý den,
mohl by tento olej při vnitřním použití pomoci odstranit plísně Candida z organismu? Popř. v jakém množství? Mohly by fungovat i jiné vaše produkty?
Děkuji za odpověď!

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, Natálie, ano, esenciální olej máta má proti-fungicidní účinky - můžete nakapat 1-2 kapky přímo na jazyk, nebo přidat do chladného čaje, vody, džusu apod. Kromě protikvasinkové diety (diety s co nejnižším obsahem všech sacharidů) doporučuji z našeho sortimentu vybrat 1-2 zelené potraviny - chlorellu, spirulinu, mladý ječmen nebo mladou pšenici, které skvěle podpoří přirozené detoxikační procesy těla. V případě dalších dotazů mě kontaktujte na emailu petra.v@vitalvibe.cz. S pozdravem, Petra

Detail dotazu

Anet Krausová 16. srpna 2019

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda opět budete mít v nabídce skleněnou láhev s květem života i ve větším provedení (tuším kolem 0,8 litru)?

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, paní Krausová, o skleněné lahvi ve větším provedení se debatuje. Bohužel po ní není zatím taková poptávka, aby se vyplatila vyrábět. O případném znovuuvedení do sortimentu bych Vás informovala. S pozdravem, Petra

Detail dotazu

Magda Lišková 13. srpna 2019

Dobrý den, prosím o radu. Setkala jsem se s nepříjemnou hořko-kyselou chutí u tohoto proteinu. Znám jej a dříve takto nechutnal. Je nějaká změna v surovinách nebo je špatně něco jiného, děkuji Lišková.

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, paní Lišková, protein, který máte má nový nebo starý obal? Nový obal obsahuje BIO protein, starý ne, U starších jsou reklamace oprávněné, byla tam jiná rýže a opravdu nechutnala dobře. U nových je třeba, aby si chuťové pohárky zvykly na trochu jiný chuťový profil certifikované bio rýže, nicméně hořkost byste cítit určitě neměla.Doporučuji ještě vyzkoušet smíchat protein např. s banánem a rostlinným mlékem - případná kyselá chuť se ztratí :-) . Pokud by Vám ani takto protein nevyhovoval, doporučuji protein blend - chuťově mi chutná nejlépe a může si zkusit zakoupit vzorky a vybrat nejlepší příchuť (výborné jsou moka a lesní směs). V případě dalších dotazů mě kontaktujte na mailu petra.v@vitalvibe.cz S pozdravem, Petra

Detail dotazu

Bára 12. srpna 2019

Dobrý den, v rámci způsobu užívání je psáno, že lze zapíjet vodou nebo rostlinnou šťávou, chtěla bych se zeptat, zda je jedna z variant vhodnější a také zda je případně v pořádku zapíjet probiotika zeleným ječmenem či goji šťávou. Také bych se ráda zeptala na vhodnost kombinace s psylliem.
Je možné užívat tato probiotika bez navazujícího jídla? Některá probiotika jsou doporučována užívat před spaním, tak jsem se chtěla zeptat, jaký na to máte názor Vy?

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, Báro, je prakticky úplně jedno, jestli zapijete probiotika vodou, rostlinnou šťávou nebo zeleným ječmenem. Nezapíjela bych je goji šťávou - kyselost nápoje by nemusela některým přítomným bakteriím sednout. Psyllium by mohlo sloužit jako prebiotika ( oligosacharidy, podporující aktivitu a růst prospěšných bakterií) - můžete tedy kombinovat. A co se týče načasování - určitě není problém konzumovat je bez navazujícího jídla a stejně tak večer před spaním. Vyhněte se akorát zapíjení probiotik velmi teplými nápoji, aby nedošlo ke zničení prospěšných bakterií. V případě dalších dotazů mě kontaktujte na mailu: petra.v@vitalvibe.cz. S pozdravem, Petra

Detail dotazu
« Předchozí stránka Další stránka »

Stromy jsou symbolem života.

Pojďte je s námi sázet, ať je kolem nás pěkně zeleno!

Chci vědět více...