Poradna

V naší poradně vám jsou k dispozici výživoví poradci a odborníci na stravu a zdraví, kteří rádi zodpoví vaše dotazy. Odesláním dotazu souhlasíte s jeho uveřejněním. Pokud nechcete, aby byl zveřejněn, napište to prosím na konec dotazu.

Na co se chcete zeptat?
Leave blank
 
Počet dotazů: 2413

Lenka 25. února 2024

Dobrý den, jsem veganka již 23 let. Pravidelně užívám multivitamin, který obsahuje vitamín B12 (2,5 μg). Zakoupila jsem si samostatný vitamin B12 ve formě methylkobalaminu (500 μg). Po užití tablety se mi udělalo zle a cítila jsem se několik hodin “rozhozeně” (zrychlený tep, nevolnost). Zkusila jsem také B12 ve formě kyanokobalaminu (50 μg). Po užití této formy B12 se cítím několik hodin trochu unaveně, ale následně cítím úlevu a přísun energie. Chtěla bych se prosím zeptat, zda mám vitamin B12 ještě samostatně suplementovat nebo zda mi stačí užívat pouze v multivitaminu? Moc děkuji za odpověď.

Zobrazit odpověď
Nikol Mastromatteová

Nikol Mastromatteová odpověděl:

produktová specialistka, nutriční terapeutka

Dobrý den,

v případě veganského stravování bych doporučila raději suplementovat zvlášť. V multivitamínu není vitamínu B12 mnoho a jeho vstřebávání je velmi individuální. Doporučuji vyzkoušet tento Vitamín B12, tekutý: https://www.vitalvibe.eu/cs/vitamin-b/117-vitamin-b12-tekuty.html obsahuje trojkombinaci forem a je fermentovaný, což by mohlo zamezit nežádoucím příznakům, které popisujete. Také jej můžete dávkovat postupně po kapkách a tělo tak na něj přivyknout. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Všechny dotazy k Vitamin B12, tekutý

Miluše Horáková 25. února 2024

Dobrý den, prosím o radu, syn hraje vrcholové fotbal a před týdnem si zlomil klíční kost.. koupila jsem mu doplněk s vápnìkem, D3 a K2.. v jedné tobolce 500mg vápníku a bere jen jednu...hlavní složkou je uhličitan vápenatý a teď čtu o vašem přípravku, který by měl být asi lépe vstřebatelný...jen méně vápníku...je váš produkt pro syna vhodnější a kolik tablet denně, aby se zlomenina zahojila co nejdříve ? A je váš produkt certifikován? Předem Vám moc děkuji za brzkou odpověď. Horáková.

Zobrazit odpověď
Nikol Mastromatteová

Nikol Mastromatteová odpověděl:

produktová specialistka, nutriční terapeutka

Dobrý den,

chelátový vápník by měl být - jak píšete - lépe vstřebatelný než uhličitan vápenatý. Co se týče dávkování, můžete dávat dvě kapsle, pokud by doporučil lékař více, tak můžete klidně více. Je důležité, aby jedna dávka vápníku nepřesáhla 500mg - v případě větší potřeby rozdělte dávku na vícekrát během dne. Jednu z dávek určitě dávejte před spaním, aby se zmírnila noční resorpce kosti. 

Dále můžete podpořit hojení kosti enzymoterapií, kterou máme vysvětlenou u tohoto produktu zde:

https://www.vitalvibe.eu/cs/probiotika-enzymy/983-enzymy-travici-enzorb-kapsle.html

A v neposlední řadě je důležitá strava bohatá na bílkoviny, vitamín C a kolagen. V případě nedostatku ve stravě můžete zařadit tento produkt:

https://www.vitalvibe.eu/cs/akcni-nabidka/952-collagen-builder-cokoladovy.html - je k dispozici v různých příchutích. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Všechny dotazy k Vápník chelátový + D3 & K2, kapsle

Kateřina 25. února 2024

Dobrý den, chtěla bych vás poprosit o radu, jak vybrat doplňky stravy pro mě, kojící maminku. Chtěla bych probiotika (jsem po císařském řezu a antibioticích), železo a vitamin D3.

Zobrazit odpověď
Nikol Mastromatteová

Nikol Mastromatteová odpověděl:

produktová specialistka, nutriční terapeutka

Dobrý den, 

probiotika pro kojící bohužel žádná vhodná momentálně nemáme. Body biotics obsahují kyselinu fulvínovou, která se kvůli nedostatku informací nedoporučuje při kojení. Pokud jste zvyklá nebo byste ráda zařadila zelené potraviny, můžu Vám doporučit nápoj Ormus Greens, který probiotika obsahuje: https://www.vitalvibe.eu/cs/zelene-potraviny/51-ormus-super-greens-bio-mata-prasek.html. Po ATB bude ale určitě dobré, pokud vyberete alespoň jedno balení nějakých kvalitních silných probiotik v kapslích. Doporučuji se informovat v lékárně.

Železo Vám můžeme nabídnout v té nejlépe vstřebatelné formě: https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy/1072-zelezo-chelatove-b9-kapsle.html. Vitamín D3 + K2 můžete vybírat:

1. v kapslích, liposomální: https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy/1065-vitamin-d3-k2-liposomalni-kapsle.html

2. tekuté, klasické: https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy/1009-vitamin-d3-active-synergy-tekuty.html

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Všechny dotazy k Železo chelátové + B9, kapsle

Petra Benešová 23. února 2024

Dobry den, rada bych se zeptala mna kyselinu hyaluronovou ve vasi nabidce - nepise se ve slozeni, zda jde o mnozstvi vysoko nebo nizkomolekulárni - muzete prosim uprenit? Dekuju. Petra.

Zobrazit odpověď
Nikol Mastromatteová

Nikol Mastromatteová odpověděl:

produktová specialistka, nutriční terapeutka

Dobrý den,

jedná se o nízkomolekulární kyselinu hyaluronovou.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Všechny dotazy k Kyselina hyaluronová + Vitamin C liposomální, kapsle

Jan Grund 23. února 2024

Dobrý den. Jaká je prosím síla extraktu kotvičníku v % u Vámi nabízeného produktu Tribulus Extreme Bulgarian? 90% se mi zdá hodně...

Zobrazit odpověď
Nikol Mastromatteová

Nikol Mastromatteová odpověděl:

produktová specialistka, nutriční terapeutka

Dobrý den,

v kapsli je 440mg extraktu kotvičníku. Celková čistá hmotnost jedné kapsle je 535mg, což je tedy nějakých 82%. Číslo 90% udává množství celkových saponinů v extraktu.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Všechny dotazy k Tribulus Xtreme Bulgarian 90% saponins extract, kapsle

Lenka Soukupová 16. února 2024

Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda tento produkt bude do budoucna dostupný, nebo jej již výrovce nevyrábí? Mohla bych poprosit o tip na náhradu tohoto produktu? Koukala jsem na Vitalvibe complete power 2.0 bio, ale zdaleka neobsahuje tolik složek jako Sunwarrior lean supershake illumin8. Moc děkuji.

Zobrazit odpověď
Nikol Mastromatteová

Nikol Mastromatteová odpověděl:

produktová specialistka, nutriční terapeutka

Dobrý den,

tento produkt již Sunwarrior nevyrábí. Místo něj doporučujeme již zmíněný Complete Power 2.0.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Všechny dotazy k Lean Meal Illumin8 skořicová sušenka, prášek

Zuzana 15. února 2024

Dobrý večer,užívám aswagandhu zhruba 3 týdny a v posledním týdnu cítím únavu, chvíli mi je zima,chvíli horko,někdy cítím bušení srdce v krku,brní mě ruce.Jinak ještě beru Zulbex,manózu a probiotika.Myslíte,že se mi hladina kortizolu snížila až moc?A za jak dlouho po vysazení se to srovná?Děkuji

Zobrazit odpověď
Nikol Mastromatteová

Nikol Mastromatteová odpověděl:

produktová specialistka, nutriční terapeutka

Dobrý den,

nemyslím si, že tyto příznaky souvisí s ashwagandhou. Můžete ji zkusit vysadit a počkat zdali se příznaky sníží. Jak dlouho by to trvalo, těžko říct. Ashwagndha je adaptogenní bylina a její účinky se u každého mohou trochu lišit. Nicméně to, co popisujete (brnění končetin, abnormální tep) mi připomíná nedostatek vápníku. Lék Zulbex Vám snižuje kyselost v žaludku a tím i omezuje vstřebatelnost vápníku z potravin (stejně tak vitamínu B12). Zkonzultujte s lékařem, který Vám Zulbex předepsal, zda-li by nebylo vhodné vápník (a případně i B12) doplňovat. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Všechny dotazy k Ashwagandha BIO, prášek

Vlasta Hlinková 14. února 2024

Hezký den, jaký je prosím % obsah withanolidů v produktu?

Zobrazit odpověď
Nikol Mastromatteová

Nikol Mastromatteová odpověděl:

produktová specialistka, nutriční terapeutka

Dobrý den,

na jednu kapsli 500mg je 25 mg withanolidů, tj. 5%.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Všechny dotazy k Ashwagandha Ultimate BIO KSM-66® 500 mg extrakt, kapsle

Hana Procházková 14. února 2024

Kokosová pomazánka čokoládová BIO<br/>Dobrý den přeji, ve vlastnostech této pomazánky máte uvedeno, že není RAW, ale na obalu označení RAW je, též na stránkách Wild & Coco je tato pomazánka uvedena v RAW kvalitě. Je tedy RAW nebo není? Děkuji a srdečně zdravím.

Zobrazit odpověď
Nikol Mastromatteová

Nikol Mastromatteová odpověděl:

produktová specialistka, nutriční terapeutka

Dobrý den,

v tomto produktu je v raw kvalitě kakaový prášek a kokos, další ingredience raw pravděpodobně nejsou (určitě ne kešu, cukr a vanilkový extrakt), proto jsme tento produkt takto neoznačili. Od Wild & Coco máme vyjádření k označení raw na obale: "Produkt je živý, dá se fermentovat."

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Všechny dotazy k Kokosová pomazánka čokoládová BIO

Sabina 13. února 2024

Dobrý den, užívám liposomální D3+K2, dvakrát týdně jednu tabletu dle doporučení na balení a vždy ten den, kdy si ho vezmu, nemůžu vůbec spát. Užívám vždy ráno. Čím to může být způsobeno a dá se s tím dělat něco jiného, než vysadit tento vitamín? Díky za odpověď.

Zobrazit odpověď
Nikol Mastromatteová

Nikol Mastromatteová odpověděl:

produktová specialistka, nutriční terapeutka

Dobrý den,

vitamín D souvisí mimo jiné také s produkcí melatoninu - hormonu, který je důležitý pro správný cyklus spánku a bdění. U většiny lidí vitamín D spánek podporuje, ale setkala jsem se i se zkušenostmi opačnými, jaké popisujete vy. Bohužel zatím není známo čím to může být. Zkusila bych následující:

  1. zjistěte si vaši hladinu vitamínu D, pokud ji Vám lékař ještě nezjišťoval - buď u lékaře nebo jako samoplátce např. v labolatořích Synlab - teoreticky byste mohla mít vitamínu D dostatek a jeho další užívání by tyto problémy mohlo způsobovat
  2. zkuste užít vitamín D před spaním, jestli se Vám neposune bdělost o 12h -> k ránu, tak jak by to mělo být
  3. navečer užijte hořčík bisglycinát - pomáhá zklidnit nervový systém, působí synergicky s vit. D
  4. jako poslední možnost bych zkusila vitamín D v klasické, neliposomální formě a užívat častěji - budete přijímat menší dávku, což by mohlo pomoci snížit intenzitu příznaků a navyknout tělo na stabilní dávkování

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Všechny dotazy k Vitamin D3 + K2 liposomální, kapsle
Další stránka »