Poradna: Zdravotní problémy

Na co se chcete zeptat?
 

Zuzana 4. března 2019

Dobrý den, prosím vás o doporučení, co by bylo vhodné užívat na nerovnováhu štítné žlázy? Děkuji za odpověď.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Zuzano, otázka nevyvážené funkce štítné žlázy je dost široké téma. Ráda vám se vším poradím, potřebovala bych znát ale více podrobností. Konzultovat je možné ve vybrané dny ve Vitalvibe centru v Brně. Pokud jste zdaleka, zastihnete mě i na tel. č. 777 742 608. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Klas 27. února 2019

Dobrý den, před týdnem lékaři zjistili manželce diabetes a musí být na inzulínu, dozvěděl jsem se z netu že pomáhají superpotraviny, které také nabízíte. Je možné nějaké použít a jsou zkušenosti na tento zdravotní stav?

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, pane Klase, na doporučení konkrétního produktu bych potřebovala znát více podrobností o zdravotním stavu vaší ženy. Existuje hned několik produktů, které by jí mohly být velmi prospěšné, je ale nutné vybírat je vždy individuálně. Pokud jste z Brna, můžeme se potkat na konzultačním dni ve Vitalvibe centru. Pokud jste ze vzdálenějšího místa, můžeme vše zkonzultovat i po telefonu. Jsem k zastižení na tel. č. 777 742 608. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Leoš Hladil 22. února 2019

Dobrý den. Prosím , chtěl bych poradit s lupy ve vlasech.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Leoši, lupy jsou často výsledkem spíše nevhodné péče o vlasy. Doporučila bych vám prostudovat si trochu směry přírodní péče o vlasy. V případě lupů může tak vlasová pokožka také upozorňovat na příliš velkou zátěž (příliš mnoho kosmetických přípravků, příliš časté mytí vlasů atd.). Samozřejmě ale i pomocí stravy můžete celý stav příznivě ovlivnit.. Doporučila bych v první řadě MSM, což je organický zdroj síly. Z něj si lidské tělo staví mnoho potřebných látek, mimojiné i ty, které jsou důležité pro zdraví vlasů a pokožky. Určitě bych doporučila také užívání chlorelly, která přirozeným způsobem čistí organizmus a pomáhá nám tak vracet se do stavu vyrovnanosti a zdraví. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Katka Juttnrová 20. února 2019

Dobrý den, můžete mi prosím poradit výrobky pro mého syna. Je mu 18 let a má problémy s pokožkou na zádech a občas i na obličeji. Dělají se mu různé pupínky asi bych to nenazývala vyloženě akné. Jeho stravování a celkově životospráva teď není úplně ideální. Má spoustu jiných zájmů než péči sám o sebe :)- Moc Vám děkuji za Vaše doporučení Katka

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Katko, pupínky nám většinou tělo hlásí, že nestíhá zpracovávat své metabolity a další zatěžující látky přijímané ve stravě. V takovém případě bych doporučila užívání některé ze zelených potravin. Skvěle s k tomu hodí chlorella nebo zelený ječmen. Druhým důvodem potom mohou být hormonální příčiny. K věku kolem 18 let samozřejmě určité hormonální výkyvy patří, a tak není třeba se znepokojovat. Do hormonální osy bych asi úplně nezasahovala, pokud k tomu není závažnější důvod. Možná by ale mohla pomoci Maca, která přirozeně ladí celou hormonální osu. Jen upozorním, že Maca zároveň dodává pocit energie a vitality, tak uvažte sama, zda by pro syna byla také vhodná. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Dana 19. února 2019

Dobrý den,chci se zeptat zda můžete doporučit doplněk na podporu růstu vlasů.A jaký přípravek je vhodný užívat na doplnění hořčíku pokud trápí tikani v nohách?

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Dano, pro doplnění hořčíku je ideálním přípravkem Hořčíkový sprej. Lze jej aplikovat přímo na cílové místo, kde se ihned vstřebává a působí. Otázka růstu vlasů je komplikovanější. Pro krásné a zdravé vlasy je třeba mnoha minerálních látek. Ty samozřejmě získáváme z pestré stravy, ale také z doplňků stravy. Pro doporučení nejvhodnějšího pro vás bych potřebovala znát více podrobností právě o vaší stravě. Pro urychlení růstu vlasů je potom ideální methionin, který si lidské tělo dokáže vytvořit z látky MSM. Tu si u nás můžete zakoupit jako připravený produkt. Pokud byste chtěla s čímkoli poradit, neváhejte se na mě obrátit na tel. č. 777 742 608. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Veronika Zelinková 5. února 2019

Dobrý den, zeptám se, chci se detoxikovat a vyčistit od parazitů a všeho. Mám asi v sobě i kovy, protože mě v pubertě pořád krmily železem. Čím má začít? můžu dát dohromady Scram a Antioxinat Extreme? Děkuji za odpověď Veronika Zelinková

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Veroniko, celé vaše téma je poměrně rozsáhlé, určitě bych proto zvolila očistu v jednotlivých fázích. Pokud chcete začít očistou od parazitů, zvolte určitě Scram. Jde o kombinaci silných rostlinných látek, a z toho důvodu bych úplně nedoporučovala přímo jej kombinovat s dalšími přípravky. Zároveň se Scramem můžete užívat ale třeba chlorellu nebo mladý ječmen. Zelené potraviny jsou tak jako tak samotným základem detoxikace, budou vás proto po celou dobu kúry provázet. Usazování železa v organizmu bych se tolik neobávala. Lidské tělo dokáže regulovat jeho vstřebávané množství podle toho, jak akutně potřebuje zásoby doplnit. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Lucie Růžičková 20. ledna 2019

Dobrý den, mám problémy s pletí, tvoří se mi velmi nepříjemné záněty. Životosprávu mám nejlepší, jakou jsem kdy měla a stejně tak péči o pleť. Vše by mělo být v pořádku, ale stále není. Několik doktorů si myslí, že to je hormonální nerovnováha nebo něco spojené s hormonální oblastí. Naprosto odmítám přejít na antikoncepci nebo do sebe cpát nějaké hormony, hledám nějakou přírodní alternativu. Moc mě zaujal článek Vaší kolegyně na téma hormonální rovnováhy. Chtěla jsem Vás proto poprosit o radu, který přípravek byste na mém místě zvolila? Maca, Schisandra nebo Ashwagandha? Nebo kombinaci některých z nich? Předem moc děkuji za odpověď.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Lucie, spojitost pleti s hormonální rovnováhou je dost dobře možná. Pro zvolení vhodného přípravku bych ale potřebovala více informací. Chcete-li, můžeme vše zkonzultovat individuálně. Jsem pro vás k dispozici na tel. č. 777 742 608. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Michaela 26. prosince 2018

Dobrý den, jsem už skoro rok a půl po porodu a nedaří se mi nabrat na váze. Snažím se jíst zdravě a několikrát za den, hodně ovoce, ořechy, atd... prostě co nejvíce vyzivnych potravin a mezi jidly ještě popíjím protein od Sunwarrior, ale váha se nehne. Zdravotní stav mám v pořádku. Chci tedy požádat o radu, co byste mi doporučili? Aby šla váha nahoru. Možná i něco na posílení organismu. Moc děkuji.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Michaelo, v první řadě bych nejprve zkontrolovala celkové složení vašeho jídelníčku. Stačí jen dle výstupu z několika dní "běžného" režimu. Zkuste si orientačně zadat váš jídelníček do některé z online kalkulaček, která vám spočítá přibližné hodnoty. Důležité je nejen samotné množství, ale i kombinace jednotlivých živin. Jak už víte, proteinů byste ve stravě neměla mít ani příliš málo, ani příliš mnoho. Nejvýživnější jsou potom kombinace všech živin, tedy sacharidy + bílkoviny + tuky. Také kombinace cukr + tuk dodává tělu mnoho energie najednou, a tak se snadno ukládá do nových tukových zásob. Pochopitelně vás nechci nabádat ke konzumaci velkých množství cukrů, to není zrovna zdravá cesta. Na druhou stranu, pokud zvolíte jejich přirozené zdroje, mohly by vám ve vaší cestě pomoci. Pokud ani tyto rady nepovedou ke zlepšení, doporučila bych vám konzultaci s odborníkem v oblasti ayurvédy. Pracují s klientem vždy individuálně a zohledňují ve svých doporučeních i mnoho dalších aspektů. Znám dokonce podobné případy, jako je ten váš, kdy teprve zde ženy našly účinnou pomoc. Věřím, že vaše pevná vůle vás povede úspěšně k cíli. Přeji vám krásný den a také vstup do nového roku. Mgr. Lenka Sobková

Michaela 1. prosince 2018

Dobrý den, jsem už skoro rok a půl po porodu a nedaří se mi nabrat na váze. Snažím se jíst zdravě a několikrát za den, hodně ovoce, ořechy, atd... prostě co nejvíce vyzivnych potravin a mezi jidly ještě popíjím protein od Sunwarrior, ale váha se nehne. Zdravotní stav mám v pořádku. Chci tedy požádat o radu, co byste mi doporučili? Aby šla váha nahoru. Možná i něco na posílení organismu. Moc děkuji.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Michaelo, zaměření se na výživné potraviny je určitě v pořádku. Další postup potom záleží na vaší preferenci. Pokud se například snažíte cíleně přibrat svalovou hmotu, je třeba zaměřit se na vyšší příjem kvalitních bílkovin (třeba SW protein, který již užíváte) a věnovat se intenzivněji pohybu (jen tak mohou svaly růst). Pokud vám jde jen obecně o přibrání, není naopak úplně vhodné zaměřovat se přespříliš na příjem proteinů. Díky nim získáváme pocit sytosti na dlouhou dobu a naše tělo tak není připravené přijímat další živiny. Úplně proto stačí asi kolem 1g / kg vaší ideální hmotnosti (pokud kojíte, je to trochu více). Zbytek jídelníčku by měly naopak tvořit pokrmy, které jsou energeticky bohaté, ale nesytí tělo na tak dlouhou dobu (tedy sacharidy a v určité míře i kvalitní tuky). Osvědčená kombinace pro přibrání je cukr a tuk. Z hlediska zdraví ovšem není ideální konzumovat je ve velké míře. Pokud byste s přibráním měla stále potíže, nechala bych asi pro jistotu zkontrolovat činnost štítné žlázy, a také bych zařadila více pohybu do denního režimu (ideálně přirozený pohyb - třeba svižná chůze, ale také běžné lehké "posilovací" pohyby). Co se týče jídelníčku, je vždycky třeba hledat, co nejlépe vyhovuje vám. Obecně platná pravidla totiž zdaleka neplatí pro všechny. Naopak můžete být třeba typ člověka, kterému větší množství syrové stravy nebo třeba tmavé pečivo moc neprospívá. Pokud byste měla jakékoli dotazy, neváhejte se na mě obrátit na tel. č. 777 742 608. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Veronika Chrudimska 7. listopadu 2018

Dobry den, co doporucujete na unavu, zanesenou plet a padani vlasu? Krev mam v poradku, jen lehce nizsi tlak..zvazuji Spirulinu nebo Chlorelu..diky za odpoved

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Veroniko, pro vámi popisované obtíže bych určitě jako první zvolila chlorellu - skvěle čistí celé tělo a zároveň i dodává spoustu živin. Doporučuji začínat s dávkováním postupně - klidně od jedné tablety denně a každý další den přidávat jednu nebo dvě další až do své ideální dávky (tu poznáte podle zbarvení stolice dozelena). Je velmi důležité dbát na dobrý pitný režim. Po první očistné kúře bych zvážila další postup podle aktuálního stavu. Pokud budete chtít opět poradit, neváhejte se na mě opět obrátit. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Další stránka »