Poradna: Multivitamin liposomální, kapsle

Dobrý den,

běžně se užívá 400-800 mcg folátu, i když přesahuje DDD. Je to vitamín rozpustný ve vodě, takže jeho nadbytek se vyloučí močí. Záleží také na Vaší stravě a zda-li máte nyní folátu dostatek v krvi. Pokud ano, bude stačit užívat jen multivitamín. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

v menším množství by neměl být problém.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

bohužel, quercetin může interagovat s Omeprazolem a zároveň může snižovat tlak, takže se nedoporučuje běžně ani s léky na tlak.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

v první řadě je třeba se zaměřit na snížení stresové zátěže obecně. Z doplňků může pomoci některý z následujících:

• B-komplex (https://www.vitalvibe.eu/cs/vitamin-b/100-vitamin-b-komplex-tekuty.html nebo https://www.vitalvibe.eu/cs/doplnky-stravy/1242-liposomalni-b-komplex-kapsle.html)
• Ashwagandha (https://www.vitalvibe.eu/cs/adaptogeny/1108-ashwagandha-ultimate-bio-ksm-66-500-mg-extrakt-kapsle.html)
• Funkční houby (můžete vybírat ze široké nabídky na e-shopu nebo zvolit míchanou formu, například: https://www.vitalvibe.eu/cs/funkcni-houby/846-10-mushroom-blend-mix-bio-prasek.html)
• Relax hořčík bisglycinát (https://www.vitalvibe.eu/cs/mineraly/984-relax-horcik-chelat-bisglycinat-bioaktivni-vitamin-b6-kapsle.html)

Dále pro zkvalitnění spánku:

• CBD (https://www.vitalvibe.eu/cs/super-potraviny/938-cbd-mct-oil-synergy-kapsle.html nebo https://www.vitalvibe.eu/cs/doplnky-stravy/1276-cbd-tekute.html)
• Přírodní melatonin sleep booster (https://www.vitalvibe.eu/cs/doplnky-stravy/1250-melatonin-booster-kapsle.html)
• pro zatemnění maska na spaní (https://www.vitalvibe.eu/cs/lepsi-spanek/1254-anatomicky-tvarovana-maska-na-spani-total-dark-air.html)

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

ano, nic z toho, co píšete, neobsahuje.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

Cacao Ritual Calm obsahuje houbu také reishi a muškátový oříšek. Pro užívání reishi v období kojení není dostatek vědeckých informací, takže se spíše nedoporučuje. Muškátový oříšek ve větším než malém množství se také nedoporučuje, v produktu je ho ale malé množství. Občasná konzumace tohoto kakaa si myslím nebude problém, nicméně je určitě třeba opatrnosti a raději bych jej neužívala každý den. Varianta Cacao Ritual Simple by byla vhodnější.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

pokud potřebujete navýšit dávku hořčíku z nějakého konkrétního důvodu na doporučení lékaře tak ano, můžete takto kombinovat. V jiném případě bych nedoporučovala dávku zvyšovat na vyšší než jsou 2 kapsle denně celkem - vyšší dávka může mít nežádoucí účinky.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

dává se 5-15% MSM, tzn. že do 50g byste přidala 2,5-7,5g MSM prášku. Před smícháním MSM s krémem krystalky MSM rozmixujte nebo rozdrťte na jemný prášek. Krém si před vypočtením množství zvažte, 50ml nemusí vážit 50g, ale předpokládám, že se to bude blížit. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

ano, určitě můžete zalévat horkou vodou, mlékem, kávou či kakaem - dle chuti. Na účinek hub teplota vliv nemá - resp. i jejich extrakty jsou vyráběny za vyšších teplot. Můžete i během jídla.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

s Citalecem by quercetin mohl interagovat. Zeptejte se pro jistotu svého lékaře nebo lékárníka. U Letroxu jsem žádné kontraindikace s quercetinem nenašla.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

ano, můžete kombinovat. Všechny doplňky před jídlem/ nalačno.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

ve Videmelu je účinná látka uhličitan vápenatý, zároveň je v něm spoustu dalších složek, těžko říct, jestli Vám trávicí problémy nepůsobí některá z nich.

Chelátový vápník by měl být vstřebatelnější, zároveň neobsahuje žádné jiné složky kromě vitamínu D3, K2 a kapsle z HPMC. Zároveň chelátová forma nemívá na uživatele takové vedlejší účinky. Myslím si, že by určitě stál za vyzkoušení, po dohodě s Vaším ošetřujícím lékařem. Pokud byste vápník chelátový brala, 600mg jsou 3 kapsle - rozdělte si je na alespoň 2 dávky, z toho jednu užijte před spaním. Pokud by vám lékař doporučil denní dávku zvýšit, neberte více než 500mg najednou - kapsle si rozdělte na vícekrát za den. Vápník se tak lépe vstřebá.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

těžko Vám něco poradit s tak málo informacemi o Vás. Určitě neuškodí snížit příjem soli v jídelníčku - sůl se nachází nejen v přisolování pokrmů, ale také v tučných slaných sýrech, uzeninách, slaných oříšcích, brambůrkách, sušených rajčatech, olivách a podobných pochutinách. Dodržujte pitný režim, alespoň 1,5l vody denně - více v případě pocení při sportu nebo v létě.

Pokud máte vysoký tlak již delší dobu, určitě navštivte lékaře, otoky můžou být vážným příznakem onemocnění. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

Vápník chelátový + D3+K2 sacharidy neobsahuje. Pro 600 mg vápníku užijte 3 kapsle denně - ideálně rozložené - maximálně 2 kapsle zároveň. Tzn. Po jedné kapsli se snídaní, obědem i večeří nebo 2 kapsle s obědem či snídaní, jedna kapsle s večeří atp. Je vhodné mít jednu dávku vápníku na večer. 3 kapsle Vám pokryjí 300 IU vitamínu D3 (1μg je 40 IU). K tomu tedy je ještě vhodné doplnit vitamín D3 samostatně. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

při enzymoterapii můžete použít běžné dávkování uvedené u produktu 1 kapsle 3x denně s tím rozdílem, že ji zapijete alespoň 30 minut před jídlem a nebo 2 hodiny po jídle. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

Ashwagandha spíše může krevní tlak snižovat. Pokud ji berete dlouhodobě s tímto lékem, měříte si doma krevní tlak a máte jej stálý, pak bych řekla, že v užívání můžete pokračovat. Je tam riziko spíše přílišného snížení krevního tlaku. V každém případě by o užívání ashwagandhy měl vědět Váš ošetřující lékař, který by případně mohl upravit dávkování léčiva. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

ano, obsah kapsle můžete vysypat do jídla. Žádné kontraindikace mi s Cetrizinem nejsou známé.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

ano, hořčík může snižovat krevní tlak. 100mg hořčíku je ale malé množství, to by Vám s tlakem nic dělat nemělo. Hořčík bývá součástí léků na pálení žáhy, takže by Vám s tímto problémem mohl pomoci. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

v malém množství by neměl být problém. Určitě jej ale započítávejte do celkového množství přijatých sacharidů.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

nepražené kakaové boby bio máme v těchto baleních a formách:

250g celé: https://www.vitalvibe.eu/cs/kakaove-boby-a-kakaa/228-kakaove-boby-criollo-bio-neloupane.html

250g zlomky: https://www.vitalvibe.eu/cs/kakaove-boby-a-kakaa/176-kakaove-boby-criollo-bio-drcene.html

250g zlomky v kokosovém nektaru: https://www.vitalvibe.eu/cs/kakaove-boby-a-kakaa/607-kakaove-boby-criollo-bio-drcene-v-kokosovem-nektaru.html

250g, 500g: dále je velmi oblíbená čokoládová pasta, která je 100% vyrobena z bobů - namletých a temperovaných do 42°C: https://www.vitalvibe.eu/cs/cokolady/198-cokolada-criollo-100-bio.html