Chia semínka BIO

Chia semínka BIO

Množství: 500 g

Kód zboží:

Výrobce: Vitalvibe

Dostupnost: Skladem

Po ČR doprava zdarma nad 1 300 Kč.
(Zbývá nakoupit za 1 300 Kč)

338 Kč
(vč. DPH)

Koupí tohoto produktu získáte 7 Kč na Vaše konto odměn.


Chia semínka jsou jednou z účinných, funkčních a výživných potravin, známou po celém světě. Semínka Chia jsou vynikajícím zdrojem vlákniny, jsou plné antioxidantů a bílkovin, obsahují velké množství vitamínů a minerálů a jsou nejbohatším známým rostlinným zdrojem esenciálních mastných kyselin. 

5 hlavních důvodů, proč jíst chia semínka:

  1. Chia semínka jsou plnohodnotnou komplexní potravinou
    Jsou plná antioxidantů, mají vysoký podíl bílkovin, vlákniny a mnoha dalších vitamínů a minerálů.
  2. Chia semínka dodávají energii
    Chia vám poskytnou dávku energie, která Vás bude doprovázet několik hodin, podobně jako aztéckým bojovníkům, které jediná lžíce udržela aktivní a ve střehu po celý den.
  3. Chia semínka zabraňují přejídání 
    Vzhledem k tomu, že Chia semínka absorbují poměrně velké množství vody a současně mají hodně rozpustné vlákniny, pomáhají velice pozvolna uvolňovat energii z nerafinovaných sacharidů do krevního oběhu.
  4. Chia semínka jsou lehce stravitelná
    Lidské tělo může trávit Chia semínka velice snadno. Semínka pomáhají i k trávení dalších potravin tím, že obsahují velké množství vlákniny
  5. Chia semínka se snadno připravují i  skladují
    Chia semínka se dají používat do koktejlů, polévek, kaší, krekrů a dezertů. Jsou také skvělým zahušťovadlem. Nejsou náročné na skladování a vydrží v suchu dlouhou dobu, aniž by se kazila.

Historie
Chia semínka (Salvia hispanica L.) byla hlavním zdrojem potravy pro americké domorodce po celá staletí. Aztéčtí válečníci jedli Chia při válečných výpravách. Indiáni z jihozápadu Severní Ameriky, kteří putovali za obchodem od řeky Colorado až k Tichému oceánu, jedli Chia semínka smíchaná s vodou. 

Použití Chia semínek

Semínka lze namočit a už po pěti minutách se vytvoří hutný želatinový gel. Semínka lze přidat i bez namočení přímo do koktejlu. Můžete je také pomlít na jemný prášek a ten používat jako pojivovou a zahušťovací ingredienci. Chia najdou široké uplatnění i při přípravě mnoha dalších pokrmů.

Návod na přípravu chia kaše:

Nutriční hodnoty / Nutritional Factsve 100 g / in 100 g
Energetická hodnota / Energy2035 kJ/486 kcal
Tuky / Fat32 g
   z toho nasycené / Saturated Fat3 g
Sacharidy / Carbohydrates38 g
   z toho cukry6,2 g
Vláknina / Fiber       30 g
Bílkoviny / Protein20 g
Sůl / Salt**0,04 g
Omega-320 g
Omega-66 g

* Referenční hodnoty příjmu

** ve formě přírodně se vyskytujícího sodíku

Tato semínka jsou:

  •   bezlepková
  •   tepelně neupravená
  •   geneticky nemodifikovaná

Doporučené dávkování: 1-2 lžíce denně (5-10 g), maximální doporučené množství 15 g denně. 

Upozornění: Chia semínka mohou snižovat krevní tlak. 

Skladujte na chladném, temném a suchém místě.

 

Parametry

Forma:Semínka
Raw:ANO
Vegan:Ano
Gluten-Free:Ano
BIO kvalitaAno

Související články a recepty

5x raw zálivka k salátům

V létě je víc než kdy jindy zelenina pěkně čerstvá a křupavá a chuť na lehoučký salát roste úměrně s teplotou vzduchu. Připravili jsme si proto pro vás 5 raw/vegan zálivek, které zpestří letošní salátovou sezónu. 

Přejít na recept

Raw sendviče

Raw sendviče jsou skvělé na cesty. Umožnují nekonečnou variabilitu v jejich plnění, a tak si každý přijde na své.

Přejít na recept

Raw květákový salát s vlašskými ořechy a koprem

Sezóna květáku je v plném proudu a kdo miluje kopr, určitě si oblíbí i tento originální salát. 

Přejít na recept

Měsíc ve znamení lunární ženy: Matka

Úplněk je od pradávna spojován s kouzly a zázraky a přesně ty se v tento čas odehrávají také v ženském těle. Aspekt lehkomyslné panny, o kterém jsme psali v minulém článku, střídá archetyp starostlivé matky.

Číst celý článek

Měsíc ve znamení lunární ženy: Panna

Měsíc na nebi pomalu ale jistě přibývá a z toho pro mnohé ženy vyplývá, že nadvládu nad jejich tělem i myslí přebírá aspekt energické panny. Ten ve své pozici střídá a přirozeně navazuje na aspekt baby, o kterém si můžete přečíst v našem předchozím článku.

Číst celý článek

Snídaňová granola placka s ovocem

Rozmazlujete se po ránu rádi? Dopřejte si výživnou snídani v podobě granoly s kokosovým krémem a spoustou čerstvého ovoce!

Přejít na recept

Alergie – blíží se doba, kdy bude lidstvo alergické na svět?

Bohužel, čísla hovoří jasně. Stejně jako v případě cukrovky, neplodnosti či autismu, i lidí s alergiemi v posledních letech přibývá. Téměř každý druhý Evropan je na něco alergický, téměř každý třetí trpí astmatem. Ve Spojených státech amerických jsou tato čísla ještě vyšší. Co se zatím skrývá? Lze se alergie zbavit?

Číst celý článek

Jarní salát s divokými květy

Vyražte do přírody a nasbírejte si čerstvé jarní bylinky. Můžete z nich pak vykouzlit lehoučký salát ozdobený divokými květy.

Přejít na recept

Chia kuličky s karobem

Kuličky s chia semínky vám dodají potřebnou energii během celého dne. Krémová textura z ořechového másla umožňuje nekonečně mnoho variant, zkuste třeba skořici, kokos nebo konopná semínka.

Přejít na recept

Chia kaše plná bílkovin

Sytá kaše, která Vám doplní energii. Ideální ke snídani.

Přejít na recept

Nastartujte nový školní rok, hravě a zdravě!

Letošní prázdniny jsou nenávratně pryč. Doba dovolených pomalu končí, čekají nás nové pracovní a rodinné výzvy. Možná i vy máte doma jednoho nebo hned několik školáků, kterým samozřejmě chcete dopřát to nejlepší. Možná vás čeká náročné pracovní období. Možná vám chybí horké letní dny, přesto chcete podzimní nečasy a chmury zvládnout co nejlépe. Možná přemýšlíte, jak dodat tělu energii na nastávající zářijové dny. Pak je tento článek právě pro vás.

Číst celý článek

Léto chutná lehce, zlehčete svůj jídelníček!

Léto je báječnou dobou plnou zářivých barev, slunečních paprsků a zážitků. Letní dny přinášejí radost a dobrodružství, dávají poznat dosud nepoznané. Tím může být i lehký letní jídelníček, který vám představíme v tomto článku.
Poznat tak můžete nové chutě, ingredience a způsoby, jak si připravit své jídlo, svačinky, oběd i večeři. Lehké pokrmy můžou být tím, co vás v létě příjemně překvapí. Pomůžou vám udržet si štíhlou postavu, současně vás naplní energií a elánem do všech letních aktivit. 
Tedy s chutí do toho!

Číst celý článek

Zrcadlení našich vnitřních orgánů aneb diagnostika těla pomocí obličeje

Napadlo vás někdy, co všechno o nás vypovídá obličej? Nemyslím pouze naši jedinečnou vizáž, mimiku či zobrazení našich nálad, ale především naši celkovou kondici. Obličej odráží stav našich vnitřních orgánů, je to vlastně takové naše zrcadlo, „vnější sonda“, která ukazuje správně fungující orgány i ty, které jsou v nepořádku.

Číst celý článek

Výběr dotazů z Poradny

Zde nám můžete položit otázku a naši odborníci se Vám ji pokusí zodpovědět.

Magdalena 31. května 2016

Dobrý večer mám dotaz můžu Chia semínka užít večer před spaním ?kdy je lepší užít ráno v nebo večer? V děkuji Vostalova.

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka, podpora zákazníků a příznivkyně living history

Krásný den, Magdaleno, chia semínka dodávají pozvolnou energii, proto jsou vhodnější ráno či odpoledne, navečer by mohl nastat problém s usínáním. Ale nejlepší je samozřejmě udělat si vlastní zkušenost.

Marie 2. března 2016

Je rozdíl v kvalitě chia semínek z Mexika a Bolívie?

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka, podpora zákazníků a příznivkyně living history

Krásný den, Marie, naše chia semínka vždy testujeme a ručíme za jejich kvalitu. Většinou se liší schopností nabobtnávat. Semínka, která málo bobtnají nebo nesplňují výživové požadavky u nás však nekoupíte.

Sidónia 2. listopadu 2015

Rada by som vedela, koľko gr. za deň sa môže konzumovať Chia semiačok, aby sme si nepredávkovali organizmus niektorými vitamínamy a minerálmy, lebo ako viete, predávkovanie škodí.

Ďakujem za odpoveď a ostávam s pozdravom.

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka, podpora zákazníků a příznivkyně living history

Krásný den, Evropskou unií doporučená denní dávka je 15 g denně.

David Podhorský 18. srpna 2015

Dobrý večer, chtěl bych se zeptat jestli Chia semínka jsou vhodná pro mne,jako 15ti letého... hraju závodně házenou a dělám požární sport .. a potřeboval bych něco jako rychlý přísun živin do těla .. celé dny nejsem doma a o víkendech mám zápasy nebo závody .. .
Děkuji předem za odpověď :)

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka, podpora zákazníků a příznivkyně living history

Krásný den, Davide, chia semínka jsou známá jako semínka běžců, takže jsou pro vás perfektní. Můžete je jednoduše přidat do lahve s vodou. Jako přírodní ionťák bych doporučila Coco Hydro, jako zdroj energie Energy mix nebo ořechovo-ovocné tyčinky (již brzy budeme mít opět v nabídce). Regeneraci urychlí přírodní proteiny Sunwarrior, které jsou skvěle vstřebatelné a nezatěžují tělo jako živočišné proteiny.

Jitka Malátová 7. srpna 2015

Dobrý den,zajímalo by mě,když přidám semínka do polévky,jestli neztratí své blahodárné účinky. Tím,že projdou varem??? Děkuji Malátová Jitka

Lukáš Vaníček odpověděl:

Podpora zákazníků, výživový specialista, instruktor bojových umění a velký milovník čajů

Dobrý den,
osobně bych Chia semínka do polévky, která se teprve bude vařit nepřidával. Každopádně pokud projdou varem přijdou úplně o vše. Zůstanou zachované minerální látky (např. vápník, hořčík, fosfor). Enzymy budou neutralizovány. Vitamíny se z větší části zničí. Raději bych tedy chia konzumoval v jiné variantě než v polévce, popř. ji můžete nechat lehce vychladnout a přidat je tam potom (před namočené).

Helena 18. července 2015

Dobry den, chtela bych se zeptat na zeme puvodu chia seminka. Dekuji.

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka, podpora zákazníků a příznivkyně living history

Krásný den, Heleno, naše chia pochází z Argentiny.

Wolfová 24. června 2015

Dobrý den,
chci se zeptat,jestli můžu chia semínka,když kojím? Děkuji za odpověď ;)

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka, podpora zákazníků a příznivkyně living history

Krásný den, paní Wolfová, ano, jsou velmi výživná, můžete si z nich udělat chia kaši, přidat je do smoothie nebo jen do vody s citrónem a mátou.

Jitka Krátká 5. června 2015

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda je nutné semínka chia nějak drtit, nezdá se mi, že by celá semínka obalená gelem (nebo rosolem) se mohla v trávicím traktu rozpustit a tedy uvolnit tak všechny látky, které obsahují.
Děkuji za odpověď

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka, podpora zákazníků a příznivkyně living history

Krásný den, Jitko, veškerou potravu je samozřejmě nejlepší pečlivě rozkousat v ústech. Mixování nám tento proces usnadňuje a rozmixované jídlo je snadněji stravitelné a vstřebatelné. Chia semínka jsou ale vstřebatelná i nerozmixovaná, narozdíl od lněných semínek (ta je třeba pomlet, jinak pouze projdou trávícím traktem, což je pozorovatelné ve stolici).

Marcela 30. května 2015

dobry den chci se zeptat moje dcera nechce jist ryby mužu ji davat chia semínka aby doplnila v těle vitamin D nebo musí brat ryby olej ale nevim jak to do ni dostat děkuji Gottfriedova.

Lukáš Vaníček odpověděl:

Podpora zákazníků, výživový specialista, instruktor bojových umění a velký milovník čajů

Dobrý den,
chia semínka vitamín D prakticky neobsahují. Pokud chcete dceři přidat vitamín D do stravy, tak nejlepší varianta bude "http://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-mineraly/76-vitamin-d3.html?search_query=d3&results=4". Z rostlinných zdrojů, bohužel vitamín D nelze doplnit. Pokud byste měla ještě nějaký dotaz, neváhejte napsat :-)

Položit dotaz Všechny dotazy

Your Question has been successfully sent our team. Thanks for question!